Qalindahiya doşekê ji bo doşekê, gelo stûriya doşekê bi gelemperî çiqas e?

Qalindahiya doşekê ji bo doşekê, gelo stûriya doşekê bi gelemperî çiqas e?

Rêza doşekê ku hûn dikarin li ser nivînek bi dengê qîrînê deynin bi xewa şevek baş ve girêdayî ye? Mirov her roj di hewlên baştirkirina kalîteya jiyana xwe de ji laşê xwe hez dikin, lê pir caran kalîteya xewê paşguh dikin. Êşa piştê nexweşiyeke hevpar a mirovên nûjen e, ji bilî adetên kar, pozîsyona rûniştinê ya nerast, sedema herî girîng a xewê ew e ku mirov nikare bi tevahî bandora rihetbûn û bêhnvedanê bi dest bixe, piraniya wê jî bi kalîteya nivînan ve girêdayî ye. Nivîn amûra xewê ye, nivînek guncaw divê 20 cm ji laşê we dirêjtir be, û nivîn û çarçoveyên nivînan jî divê bêkêmahî bin.

Daxistina nivînên hişk ne hewce ye ku doşekek saxlem be, doşek pir hişk e her çend bandorek cidî li ser tenduristiya stûnê neke jî, lê mil û ranan dixe bin stresê, dihêle ku mirov nerehet bibe. Wek êşa pişta piştê ya piştê, ji bo ku hin kes ji êşa pişta piştê dûr bikevin, divê ew zêde li ser nivînên darîn ên hişk razên, ji ber vê yekê razana wan ji doşeka razanê saxlemtir e.

lêbelê, doşek ne pir stûr e. Qalindahiya doşekê ti eleqeyek bi hêza piştgirê wê re tune ye, nemaze bi hêza doşeka biharê re, heke bihar neguhere, qalindahiya nivînên jêrîn ên qalindbûnê tenê rehetiyek çêtir peyda dike, li şûna ragirtinê. Doşeka biharê ya bi qalindahiya 12 cm, densiteya wê bilind, binî û darê hişk û hêza ragirtinê têra xwe peyda kiriye; Doşeka biharê domdar e, doşeka biharê ya bi qalindahiya 12 heta 18 santîmetreyan îdeal e.