Ang gibag-on sa kutson order kutson, kutson kasagaran unsa ka baga?

Ang gibag-on sa kutson order kutson, kutson kasagaran unsa ka baga?

ang han-ay sa kutson nga imong mahimo ibutang sa usa ka creaking sound higdaanan nalangkit sa usa ka maayo nga pagkatulog sa gabii? Ang mga tawo kada adlaw sa mga paningkamot sa pagpalambo sa ilang kalidad sa kinabuhi, nahigugma sa imong lawas, apan sa kasagaran wala magtagad sa kalidad sa pagkatulog. Sakit sa likod mao ang usa ka komon nga sakit sa mga moderno, gawas sa mga batasan sa opisina, ang paglingkod nga posisyon dili husto, ang labing importante nga rason sa pagkatulog dili hingpit nga makab-ot ang epekto sa pagpahayahay ug pagpahulay, kadaghanan niini ug ang kalidad sa higdaanan ug adunay daghan nga buhaton. Ang higdaanan mao ang hardware sa pagkatulog, ang usa ka angay nga higdaanan kinahanglan nga 20 - mas taas pa kay sa imong lawas 30 cm, ug ang kutson ug higdaanan bayanan sa hingpit.

matulog lisud nga higdaanan board dili kinahanglan nga himsog nga kutson gimando, ang kutson mao ang lisud kaayo, bisan dili seryoso nga impluwensya sa dugokan panglawas, apan ang mga abaga ug hips stress, himoa nga ang usa ka tawo mobati nga dili komportable. Sama sa lumbar spinal kasakit, ang pipila ka mga tawo kinahanglan nga dili mas matulog gahi nga kahoy nga higdaanan, aron sa paglikay sa pagkadaot, mas himsog kay sa dili pagkatulog pagkatulog kutson kutson.

apan, ang kutson dili kaayo baga. Ang gibag-on sa kutson walay relasyon, uban sa iyang pagsuporta sa pwersa, ilabi na sa tingpamulak kutson, kon ang tubod wala mausab, ang gibag-on sa thickening ubos bedding, lamang mas maayo nga kahupayan, kay sa usa ka retainer. Ang usa ka 12 cm nga gibag-on, taas nga densidad sa spring mattress, ubos ug gahi nga kahoy ug retainer nga pwersa naghatag igo; Gusto sa spring mattress nga lig-on, 12 hangtod 18 sentimetros ang gibag-on nga spring mattress ang labing maayo.