सही गद्दा आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है

लेखक: सिनविन– गद्दे आपूर्तिकर्ता

सही गद्दा आपको बेहतर नींद दिला सकता है। गद्दे कई प्रकार के होते हैं। लोग आराम के लिए मुलायम गद्दों पर सोना पसंद करते हैं। वास्तव में, बहुत नरम गद्दे मानव शरीर के लिए संभावित रूप से हानिकारक होते हैं। जब कोई व्यक्ति बहुत नरम बिस्तर पर सोता है, चाहे वह पीठ के बल हो या बगल में, गद्दा आसानी से विकृत हो जाता है, जिससे मानव शरीर का दबाव वाला हिस्सा डूब जाता है, जिससे रीढ़ झुक जाती है या मुड़ जाती है, मानव शरीर की सामान्य रीढ़ की हड्डी की वक्रता बदल जाती है, और संबंधित मांसपेशियां कड़ी और लंबी हो जाती हैं। आराम करने के लिए अपर्याप्त समय मांसपेशियों में खिंचाव और क्षय को बढ़ा देगा तथा रीढ़ की हड्डियों की उम्र बढ़ने और प्रसार को बढ़ा देगा, तथा कुछ रीढ़ की हड्डी के रोगों को प्रभावित करेगा, रोग को बढ़ा देगा या रीढ़ की हड्डी में विकृति पैदा करेगा। फ़ोशान मैट्रेस फैक्ट्री का गद्दा जितना कठोर है उतना ही बेहतर है।

कठोर बिस्तर की सतह मानव शरीर की वक्रता की आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकती। जब कोई व्यक्ति इस पर लेटता है, तो कमर हवा में लटक जाती है, और काठ की रीढ़ को अच्छी तरह से सहारा नहीं मिल पाता है। रीढ़ की हड्डी को कठोर अवस्था में रखने के लिए पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों द्वारा रीढ़ को सहारा दिया जाना चाहिए, जिससे मांसपेशियों और काठ की रीढ़ पर प्रभाव पड़ेगा। रीढ़ की हड्डी पर गंभीर बोझ और क्षति होती है। इसलिए, आपके स्वास्थ्य के लिए ऐसा गद्दा चुनना अच्छा है जो नरम और कठोर दोनों हो।