সঠিক গদি আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

লেখক: সিনউইন– গদি সরবরাহকারী

সঠিক গদি আপনাকে আরও ভালো ঘুম দিতে পারে। অনেক ধরণের গদি আছে। আরামের জন্য মানুষ নরম গদিতে ঘুমাতে পছন্দ করে। আসলে, খুব নরম গদি মানবদেহের জন্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক। যখন একজন ব্যক্তি খুব নরম বিছানায় ঘুমান, তা সে পিছনের দিকে হোক বা পাশে, গদিটি সহজেই বিকৃত হয়ে যায়, যার ফলে মানবদেহের চাপের অংশটি ডুবে যায়, মেরুদণ্ড বাঁকানো বা মোচড় দেয়, মানবদেহের স্বাভাবিক মেরুদণ্ডের বক্রতা পরিবর্তন করে এবং সম্পর্কিত পেশীগুলিকে শক্ত এবং লম্বা করে তোলে। বিশ্রাম ও বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় না থাকলে পেশীতে টান, অবক্ষয় এবং মেরুদণ্ডের হাড়ের বার্ধক্য এবং বিস্তার ত্বরান্বিত হবে এবং মেরুদণ্ডের কিছু রোগকে প্রভাবিত করবে, রোগকে আরও বাড়িয়ে তুলবে বা মেরুদণ্ডের বিকৃতি ঘটাবে। ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরির ম্যাট্রেস যত শক্ত নয়, তত ভালো।

শক্ত বিছানার পৃষ্ঠ মানবদেহের বক্ররেখার চাহিদা পূরণ করতে পারে না। যখন একজন ব্যক্তি এটির উপর শুয়ে থাকে, তখন কোমর বাতাসে ঝুলে থাকে এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ড ভালোভাবে সমর্থন করা যায় না। মেরুদণ্ডকে শক্ত অবস্থায় রাখার জন্য মেরুদণ্ডকে অবশ্যই পিঠের নিচের পেশী দ্বারা সমর্থন করতে হবে, যা পেশী এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের উপর প্রভাব ফেলবে। মেরুদণ্ডে তীব্র চাপ এবং ক্ষতি হয়। অতএব, নরম এবং শক্ত গদি বেছে নেওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।