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उच्च गुणवत्ता वाले स्प्रिंग गद्दे, चीन में रोल अप गद्दे निर्माता।

2020 सभी गद्दों के लिए व्यापक मार्गदर्शिका

गद्दे का उद्देश्य उपभोक्ता को मानव शरीर और बिस्तर के बीच स्वस्थ और आरामदायक नींद सुनिश्चित करना है। विभिन्न सामग्रियों से बने गद्दे मानव के स्वास्थ्य पर अलग-अलग प्रभाव डालते हैं, या तो मानव के लिए अनुकूल या हानिकारक  


विकास का इतिहास:

1. 1881 में, डैनियल हेन्स नामक कपास बनाने वाली मशीन निर्माता ने ह्यूस्टन, टेक्सास के बाहर एक छोटे से शहर में कपास से भरे गद्दे का उत्पादन शुरू किया।

2. सीमन्स ने 1900 में स्प्रिंग गद्दे को लपेटने के लिए बैग का उपयोग किया था।

3. 20वीं सदी की शुरुआत में, डैनलोफू ने रबर फोमयुक्त कुशन विकसित किया;

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सभी गद्दों की विशेषताएँ


नींद स्वास्थ्य का आधार है, फिर भी, स्वस्थ नींद कैसे लें?  काम, जीवन, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और अन्य कारणों के अलावा, होना "स्वच्छ, आरामदायक, सौंदर्यपूर्ण रूप से सुखदायक, टिकाऊ" गुणवत्तापूर्ण नींद के लिए स्वस्थ बिस्तर आवश्यक है। भौतिक सभ्यता और प्रौद्योगिकी की निरंतर प्रगति के साथ, लोगों द्वारा दैनिक जीवन में उपयोग किए जाने वाले गद्दे के प्रकार धीरे-धीरे एक-दूसरे से भिन्न होते जा रहे हैं, मूल रूप से उन्हें स्प्रिंग गद्दे, पाम गद्दे, लेटेक्स गद्दे, पानी गद्दे, सिर झुका हुआ रिज गद्दे में वर्गीकृत किया जा सकता है। हवाई गद्दे, चुंबकीय गद्दे आदि, जिनमें स्प्रिंग गद्दे का अनुपात सबसे बड़ा है।

मुड़ने वाला ताड़ का गद्दा
फोल्डिंग पाम गद्दा ताड़ के रेशों से बुना जाता है, जो आमतौर पर बनावट में कठोर या थोड़ा नरम होता है। इस गद्दे की कीमत अपेक्षाकृत कम है, फिर भी, यह है  प्राकृतिक ताड़ की गंध, खराब स्थायित्व, ढहने में आसान विरूपण, खराब सहायक प्रदर्शन &  कीट या फफूंद का रखरखाव।
आधुनिक भूरा गद्दा
इसे पहाड़ी ताड़ या नारियल के ताड़ में आधुनिक चिपकने वाला जोड़कर बनाया जाता है, जिसमें विशेष रूप से दिखाया गया है  पर्यावरण संरक्षण। माउंटेन पाम और नारियल पाम गद्दे के बीच अंतर यह है कि माउंटेन पाम में अच्छी क्रूरता है, लेकिन अपर्याप्त सहायक बल है। नारियल की हथेली में बेहतर समग्र सहायक बल और सहनशक्ति, यहां तक ​​कि सहन शक्ति भी होती है, और पहाड़ी हथेली की तुलना में अपेक्षाकृत कठोर होती है।
फ़ोल्ड करने योग्य लेटेक्स गद्दा
इसे सिंथेटिक लेटेक्स और प्राकृतिक लेटेक्स में भी विभाजित किया गया है, जो पेट्रोलियम और लोच और वायु पारगम्यता की कमी से प्राप्त होते हैं, जबकि प्राकृतिक लेटेक्स रबर के पेड़ों से प्राप्त होता है। प्राकृतिक लेटेक्स से लोबान की हल्की गंध आती है, जो इसे प्रकृति के अधिक करीब, नरम और आरामदायक और सांस लेने योग्य बनाती है। इसके अलावा, लेटेक्स में ओक प्रोटीन बैक्टीरिया और एलर्जी की विलंबता को रोक सकता है, लेकिन इसकी लागत बहुत अधिक है।
फ़ोल्ड करने योग्य 3D गद्दा

यह दो तरफा जालीदार कपड़े और मध्यवर्ती कनेक्टिंग तार से बना है, जो पारंपरिक सामग्रियों की अतुलनीय वायु पारगम्यता को निर्धारित करता है। मध्यवर्ती कनेक्टिंग तार 0.18 मिमी मोटा पॉलिएस्टर एकल तार है, जो 3डी जाल कपड़े का लचीलापन सुनिश्चित करता है।

16 सेमी की मोटाई में 3डी सामग्री की 8-10 परतें जोड़कर, कोट को सैंडविच जाल और 3डी सामग्री से, या सूती मखमल से रजाई बनाकर तैयार किया जाता है।


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3D गद्दे की मुख्य सामग्री एक 3D सामग्री द्वारा आरोपित होती है, इसलिए 3D गद्दे का वर्गीकरण मूल रूप से 3D सामग्रियों के वर्गीकरण द्वारा निर्धारित किया जाता है।

1. ग्राम के अनुसार वर्गीकरण. 3D सामग्री का ग्राम वजन 300GSM से 1300GSM तक समायोजित किया जा सकता है। 3D गद्दे की सामान्य इकाई सामग्री ग्राम वजन में शामिल हैं:(1)300GSM। (2) 450 GSM. (3) 550 GSM. (4) 750 GSM. (5) 1100 GSM.

2. मोटाई के आधार पर वर्गीकरण. 2013 तक, 3डी गद्दा इकाई सामग्री की पारंपरिक मोटाई :(1)4 मिमी है। (2) 5 मिमी. (3) 8 मिमी. (4) 10 मिमी. (5) 13 मिमी. (6) 15 मिमी. (7)20 मिमी.

3. दरवाजे की चौड़ाई के अनुसार वर्गीकरण. दरवाज़े की चौड़ाई कपड़े की पूरी चौड़ाई, यानी कपड़े की चौड़ाई को संदर्भित करती है। सामान्यतया, अपेक्षाकृत पारंपरिक 3डी सामग्रियों की चौड़ाई 1.9-2.2 मीटर के बीच होती है।

तह लचक गद्दा
यह बेहतर प्रदर्शन वाला एक आधुनिक और आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला गद्दा है, जिसका कोर स्प्रिंग से बना है। पैड में अच्छी लोच, अच्छा समर्थन, मजबूत वायु पारगम्यता और स्थायित्व के फायदे हैं। विदेशी उन्नत प्रौद्योगिकी के प्रवेश और बड़ी संख्या में पेटेंट के आवेदन के साथ, स्प्रिंग गद्दे को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है, जैसे स्वतंत्र बैग बेड नेट, पांच क्षेत्र पेटेंट बेड नेट, स्प्रिंग और लेटेक्स सिस्टम इत्यादि। लोगों की पसंद को अत्यधिक समृद्ध करें'
बंधनेवाला हवाई गद्दा
गद्दे को इकट्ठा करना आसान है, ले जाना आसान है और अस्थायी अतिरिक्त बिस्तर और यात्रा के लिए उपयुक्त है,   एक नया गद्दा जो हाल के वर्षों में सामने आया है। गद्दे का एक सिरा एक झुका हुआ तल है, जिससे उपयोगकर्ता रीढ़ की हड्डी को सही करने के लिए झुके हुए तल पर अपनी पीठ के बल लेट सकता है, ताकि धीरे-धीरे रीढ़ की हड्डी को संतुलित किया जा सके और रीढ़ की हड्डी की स्वस्थ स्थिति प्राप्त की जा सके।  पीछे का गद्दा विभिन्न प्रकार के कस्टम तकियों के साथ आता है, जो या तो एक नियमित गद्दा या तकिया और गद्दे होते हैं  वहीं, विभिन्न समस्याओं के लिए गद्दे को बेलनाकार तकिए और अन्य सामान के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है, बेहतर परिणाम मिलते हैं।
फ़ोल्ड करने योग्य बाँस का गद्दा

गद्दे को नानझू से बांस की पट्टियों में काटा जाता है और कार्बोनाइज्ड, गंधहीन, नमी-रोधी और कीट-मुक्त किया जाता है।  इसमें उछाल वाली नींद, गतिशील नींद, सर्दियों में गर्म और गर्मियों में ठंडी और थर्मल थेरेपी की विशेषताएं हैं। लेकिन यह'पर्याप्त रूप से सांस लेने योग्य नहीं है।
बंधनेवाला शिशु गद्दा
शिशु गद्दा एक गद्दा है जिसका उपयोग एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे करते हैं  क्योंकि वृद्धि और विकास के इस चरण में शिशु विशेष रूप से तेजी से होता है, यह मानव जीवन चरण का सबसे जोरदार विकास और विकास है, और शिशु का शरीर अपेक्षाकृत नरम होता है, अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो इस पर ध्यान देना आसान है। स्टंटिंग का कारण बनता है। इसलिए बच्चा जिस गद्दे का उपयोग करता है, वह उच्च मानक का होना चाहिए, वयस्कों के साथ कुछ हद तक भिन्न होना चाहिए। यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका और अन्य विकसित देशों में, शिशु गद्दे की अवधारणा को व्यापक रूप से जाना जाता है, शिशु गद्दे की मुख्य भूमिका उसके शरीर को सहारा देना, शिशु की रीढ़ की विकृति को रोकना, शिशु के अंगों को आराम देना, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना है। , शिशु के स्वस्थ विकास के लिए अनुकूल।
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अपने आदर्श गद्दे के लिए सही गद्दे का चुनाव कैसे करें

एक व्यक्ति'का एक तिहाई जीवन नींद में व्यतीत होता है। लोगों के पास यह मापने के लिए चार संकेतक हैं "स्वस्थ नींद" हैं: पर्याप्त नींद, पर्याप्त समय, अच्छी गुणवत्ता और उच्च दक्षता; सो जाने में आसान; निर्बाध नींद; अच्छी नींद लें और थके हुए उठें, आदि। मोरिंग गुणवत्ता और मैटेस के स्टैंड या गिरावट का गहरा संबंध है, मैटेस का चयन करते समय उपभोक्ता मैटेस से जुड़ा हो सकता है, डिकंप्रेशन सेक्स, सपोर्ट डिग्री, स्टिक सेक्स, बिस्तर लें चेहरे पर तनाव, कम तापमान और अधिक नमी, सम्मान आने की प्रतीक्षा करें, उपयुक्त प्रकार चुनें और खरीदें, गुणवत्ता ठीक है। क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट परिस्थिति अलग होती है, उदाहरण के लिए वजन, ऊंचाई, वसा पतला और व्यक्तिगत जीवन आदत, शौकीन होना, जब लोग मैट का चयन कर रहे होते हैं, तो आर्थिक आय की स्थिति को स्वयं की विशिष्ट परिस्थिति और स्थानीय जलवायु के अनुसार समकालिक रूप से विचार करना चाहिए और व्यक्ति विकल्प देता है। उनमें से सबसे बुनियादी आवश्यकता सुपाइन है जब उभरे हुए शरीर से पहले काठ के शरीर विज्ञान को बनाए रखा जा सकता है। वक्र सामान्य है; पार्श्व लेटने से काठ की वक्रता, पार्श्व झुकाव नहीं होता है।

चुनें कि किस प्रकार का गद्दा सबसे अच्छा है, गद्दे के कार्य के बारे में बात करनी चाहिए। गद्दे का कार्य उपभोक्ता को स्वस्थ और आरामदायक सुबह सुनिश्चित करना है। अच्छे गद्दे के दो मानक होते हैं: यह एक व्यक्ति है चाहे वह किसी भी प्रकार की नींद की स्थिति में हो, रीढ़ की हड्डी सीधा खिंचाव बनाए रख सकती है; दूसरा है बराबर दबाव, शरीर के बल लेटकर पूरी तरह आराम किया जा सकता है। इसमें गद्दे की कोमलता शामिल है।

गद्दे की मजबूती लाइनर स्प्रिंग की मजबूती पर निर्भर करती है। इसके अलावा वसंत को आवश्यक कठोरता में सहायक भूमिका निभानी चाहिए, एक अच्छा लचीलापन भी होना चाहिए, यानी तथाकथित कठोर नरम सहायता। बहुत सख्त या बहुत नरम, रिबाउंड आदर्श नहीं है। बहुत सख्त चटाई वाला व्यक्ति सिर्फ सिर के ऊपर लेट जाता है, पीठ, नितंब, एड़ी इन 4 बिंदुओं पर दबाव पड़ता है, शरीर के अन्य हिस्से पूरी तरह से वास्तविक स्थान पर नहीं आते हैं, रीढ़ की हड्डी वास्तव में कठोर काफी तनावपूर्ण स्थिति में होती है, न केवल प्राप्त होती है इष्टतम आराम प्रभाव, और ऐसे मैटेस समय की नींद अभी भी स्वस्थ क्षति के विपरीत हो सकती है। गद्दा बहुत नरम होता है, व्यक्ति का पूरा शरीर नीचे की ओर धंसा हुआ होता है, रीढ़ की हड्डी लंबे समय तक वक्र अवस्था में रहती है, अंतड़ियों पर दबाव पड़ता है, समय बढ़ता है, स्वास्थ्य के विपरीत होता है और असुविधा भी होती है। इसलिए नरम सख्त मध्यम गद्दे का चयन करना चाहिए।

एक अच्छा मैटेस न केवल व्यक्ति को आरामदायक मॉर्फियस प्रदान कर सकता है, बल्कि शरीर को भी काफी लाभ पहुंचा सकता है। आम तौर पर, लंबे समय तक सोने की गलत स्थिति, विशेष रूप से अवांछनीय गद्दे का उपयोग, कशेरुका खंड में बदलाव पैदा कर सकता है, कशेरुका आंतरिक तंत्रिका को उत्तेजित कर सकता है, जिससे तंत्रिका नियंत्रण वाला अंग धीरे-धीरे सामान्य कार्य खो सकता है। गद्दा बहुत सख्त होता है जो न केवल मानव शरीर की पीठ की नसों पर दबाव डाल सकता है, बल्कि रक्त के सामान्य संचार को भी प्रभावित कर सकता है, समय के साथ बढ़ने से कमर दर्द, पीठ दर्द और कटिस्नायुशूल तंत्रिका दर्द भी हो सकता है।


दमन के परिणामस्वरूप और हेमल परिसंचरण को अवरुद्ध करने का कारण बनता है, मानव शरीर को बूढ़ा कर सकता है, और मैट बहुत नरम होता है जिससे मानव शरीर के वजन को संतुलित समर्थन नहीं मिलता है और स्लच जैसे सीकेला छोड़ देता है। इसलिए, रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा के लिए लोगों के लिए एक अच्छा गद्दा सबसे जरूरी जरूरत है। तो, आप एक अच्छा गद्दा कैसे चुन सकते हैं और खरीद सकते हैं?
गद्दा खरीदते समय, केवल डिज़ाइन या कीमत को न देखें, बल्कि एक प्रतिष्ठित ब्रांड चुनें, ताकि आप प्रासंगिक बिक्री के बाद की सेवा सुनिश्चित कर सकें; गुणवत्ता जो सबसे महत्वपूर्ण है मैटेस ही वास्तव में अभी भी भीड़ है जो मैटेस का उपयोग करती है . गद्दे की गुणवत्ता आपको चुनने और खरीदने में आसानी का आश्वासन दे सकती है।
यदि रीढ़ की रक्षा करने वाले कोण से निर्धारित किया जाता है, तो प्रस्ताव सभी प्रकार के रिज मैटेस पर विचार करता है, वर्तमान में रिज मैटेस को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है, विभाजन मॉडल रिज मैटेस और झुका हुआ रिज मैटेस एक ' के हेड अप मैटेस को धारण करते हैं। , इन दो प्रकार के रिज मैटेस का विश्लेषण कर सकते हैं कि आपकी परिस्थिति के लिए कौन सा प्रकार अधिक उपयुक्त है।

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गद्दे का मूल्यांकन 


लोगों के लिए सामान्य आवश्यकता यह है कि मैट बाहरी रूप से सुंदर, सतह समतल, सूखा, सांस लेने योग्य, मोटाई मध्यम, आकार से बाहर होना आसान नहीं, टिकाऊ, आसान रखरखाव वाला हो। और पेशेवर मूल्यांकन का मानक मैट मैट के कार्यात्मक लिंग से होता है। आरामदायक सेक्स, कोण विश्लेषण के लिए सुरक्षित प्रतीक्षा का उपयोग करें।

गद्दे के कार्य को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं: स्थिरता, स्थिरता, वजन, कुशन और कुशन कवर के बीच घर्षण विशेषता, मोटाई, उपस्थिति, स्थायित्व और प्रतिधारण विशेषता; गद्दे के आराम को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं: दबाव वितरण, कतरनी बल / घर्षण बल, आर्द्रता, तापमान, स्थिरता और अन्य कारक; गद्दे की सुरक्षा को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं: गद्दे का दबाव वितरण, स्थिरता, कतरनी बल/घर्षण बल, तापमान, आर्द्रता, स्थायित्व, संक्रमण का स्रोत नियंत्रण, घुन नियंत्रण, सफाई, ज्वाला मंदक, आदि।

इसके अलावा, गद्दे की सामग्री को घनत्व, कठोरता, लचीलापन, प्रतिरोध, सीलिंग, वेंटिलेशन गर्मी, जलरोधक की आवश्यकता होती है। उत्पादित गद्दे को उपयोगकर्ता की आत्म-धारणा, अधिकतम अनुमेय संपर्क इंटरफ़ेस, मुद्रा, मोबाइल की प्रत्यक्ष आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए। डीकंप्रेसन क्षमता, त्वचा की स्थिति, बिक्री के बाद सेवा और अन्य खपत।


गद्दे चयन कौशल

जांचें कि क्या लुक मैट की बाहरी मोटाई समान है, सतह समतल है, लाइन मार्क सममित और सुंदर है, यहां तक ​​कि गुणवत्ता के प्रमाण पत्र के साथ भी।

गद्दे की सतह को हाथ से समान रूप से परीक्षण किया जाता है, पैडिंग समान रूप से वितरित की जाती है, संतुलित रिबाउंड के साथ गद्दे की गुणवत्ता बेहतर होती है, 5 मिनट तक लेटना और महसूस करना सबसे अच्छा होता है।

गद्दे को थपथपाएं, फड़फड़ाहट की आवाज में स्प्रिंग को सुनें, यदि एक समान स्प्रिंग ध्वनि है, तो स्प्रिंग बेहतर है। यदि एक्सट्रूज़न के तहत अक्सर क्रंच, क्रंच शोर जारी होता है, तो संभावना है कि स्प्रिंग में जंग है या खराब लोच है।


गद्दा खरीद के लिए नोट्स

गद्दा खरीदते समय मुझे क्या करना चाहिए?


नींद का संबंध व्यक्ति के स्वास्थ्य से है, मैट की गुणवत्ता सीधे व्यक्ति के स्वास्थ्य पर प्रभाव डालती है, मैट का चयन करते समय निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

1. उत्पाद लोगो से गद्दे की गुणवत्ता का आकलन करना

असली गद्दा, चाहे वह पाम पैड, स्प्रिंग पैड या कॉटन पैड हो, उस पर उत्पाद का नाम, पंजीकृत ट्रेडमार्क, निर्माण कंपनी का नाम, कारखाने का पता, संपर्क नंबर और कुछ के पास योग्य प्रमाण पत्र और क्रेडिट भी होता है। कार्ड. जो गद्दा फ़ैक्टरी के नाम, फ़ैक्टरी के पते और पंजीकृत ट्रेडमार्क के बिना बाज़ार में बिकता है वह गुणात्मक रूप से दूसरे नंबर पर कम कीमत वाला घटिया उत्पाद है।

2. गद्दे की गुणवत्ता कपड़े की कारीगरी से आंकें

उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे के कपड़े का कनेक्शन स्पष्ट सिलवटों, फ्लोटिंग लाइनों और जंपर्स के बिना लोचदार और सुसंगत है; सीमिंग, गोलाकार चाप समरूपता, खुरदरे किनारे की कोई उपस्थिति नहीं, सीधा फ्लॉस। जब गद्दे को हाथ से दबाया जाता है, तो अंदर कोई घर्षण की आवाज़ नहीं होती है, और एहसास कुरकुरा और आरामदायक होता है। खराब गुणवत्ता वाले गद्दे के कपड़े अक्सर रजाईदार इलास्टिक सुसंगत नहीं होते हैं, फ्लोटिंग लाइन, जंप लाइन, सीम किनारे, चार कोनों का चाप कम सममित होता है, डेंटल फ्लॉस सीधा नहीं होता है।

3. आंतरिक सामग्री से स्प्रिंग मुलायम गद्दे के फायदे और नुकसान देखें

स्प्रिंग गद्दे में स्प्रिंग्स की संख्या और तार के व्यास का आकार स्प्रिंग गद्दे को नरम, कठोर निर्धारित करता है। यदि स्प्रिंग बजती है, तो गुणवत्ता की समस्या है। यदि स्प्रिंग जंग, पुराने बोरों या औद्योगिक स्क्रैप के लिए इनर लाइनर सामग्री, ढीले फ्लोक फाइबर उत्पादों को खोला जाता है, तो घटिया उत्पादों के लिए स्प्रिंग नरम गद्दे पाए जाते हैं।

4. सावधान रहो "काला कपास" सूती गद्दे खरीदते समय।

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 गद्दे और रखरखाव

नींद स्वास्थ्य का आधार है, स्वस्थ नींद कैसे लें? इसके अलावा जीवन, मनोविज्ञान जैसे सम्मान का कारण भी है "स्वस्थ, आरामदायक" स्वस्थ मैट भी महत्वपूर्ण है. ताजा और मांग होम टेक्सटाइल शीघ्र, साफ करें और मैटेस को सही ढंग से बनाए रखें, सेवा जीवन जो न केवल मैटेस को लम्बा खींच सकता है बल्कि परिवार के स्वास्थ्य को भी आश्वस्त कर सकता है।


1. बेहतर गुणवत्ता वाली चादरें न केवल पसीने को सोखती हैं, बल्कि कपड़े को भी साफ रखती हैं।

2. अक्सर बिस्तर के किनारे पर न बैठें, गद्दे के चारों कोने सबसे नाजुक होते हैं, लंबे समय तक बिस्तर के किनारे पर बैठने से साइड स्प्रिंग को नुकसान पहुंचने में आसानी होती है।

3. तनाव राजदूत स्प्रिंग क्षति के एक भी बिंदु से बचने के लिए, बिस्तर पर न कूदें।

4. वातावरण को हवादार और सूखा रखने और गद्दे को नमी से बचाने के लिए प्लास्टिक पैकेजिंग बैग हटा दें। गद्दे को ज्यादा देर तक खुला न रहने दें, कपड़े को फीका कर दें।

5. यदि आप गलती से बिस्तर पर चाय या कॉफी या अन्य पेय पदार्थ गिरा देते हैं, तो तुरंत उन्हें तौलिए या टॉयलेट पेपर से भारी दबाव में सुखाएं और हेयर ड्रायर से सुखाएं। गद्दा गलती से साबुन और साफ पानी से गंदगी से दूषित हो जाता है, मजबूत एसिड, मजबूत क्षारीय क्लीनर का उपयोग न करें, ताकि गद्दे को फीका और क्षतिग्रस्त होने से बचाया जा सके।

6. इसे नियमित रूप से पलटें। नया गद्दा उपयोग के पहले वर्ष में है, हर 2 से 3 महीने में सकारात्मक और नकारात्मक, या सिर और पैरों के बारे में एक बार पलटें, गद्दे का स्प्रिंग बल औसत है, लगभग हर आधे साल में पलटने के बाद।

7. स्वच्छ रखें। गद्दे को नियमित रूप से वैक्यूम क्लीनर से साफ करें, सीधे पानी या डिटर्जेंट से न धोएं  नहाने या पसीना आने के तुरंत बाद लेटने से बचें। बिस्तर पर बिजली के उपकरणों का प्रयोग न करें और न ही धूम्रपान करें।

कुछ झरनों के चारों ओर हवा के लिए छेद होता है, उपयोग करते समय तंग चादर, गद्दा न लें, ऐसा न हो कि ब्लो होल अवरुद्ध हो जाए, जिससे मैट के अंदर हवा प्रसारित नहीं हो पाती है, रोगाणु पैदा होते हैं, मैट के उपचार कौशल को हर कोई समझना चाहता है, घरेलू वातावरण की स्वच्छता बनाए रखें।

1. इसे नियमित रूप से पलटें: नया गद्दा खरीदने के पहले वर्ष में उपयोग करें, हर 2 से 3 महीने में सकारात्मक और नकारात्मक, या सिर और पैर को पलटें, गद्दे के स्प्रिंग का बल औसत रखें, लगभग हर आधे साल के बाद पलट सकते हैं।

2. बेहतर गुणवत्ता वाली चादरें न केवल पसीने को सोखती हैं, बल्कि कपड़े को भी साफ रखती हैं।

3. साफ रखें: गद्दे को नियमित रूप से वैक्यूम करें, लेकिन इसे सीधे पानी या डिटर्जेंट से न धोएं। इसके अलावा नहाने के तुरंत बाद या पसीना आने पर लेटने से भी बचें। उपकरणों का प्रयोग न करें या बिस्तर पर धूम्रपान न करें।

4. बार-बार बिस्तर के किनारे पर न बैठें, क्योंकि गद्दे के चारों कोने सबसे नाजुक होते हैं, बिस्तर के किनारे पर लंबे समय तक बैठने से साइड स्प्रिंग को नुकसान पहुंचने में आसानी होती है।

5. तनाव राजदूत स्प्रिंग क्षति के एक भी बिंदु से बचने के लिए, बिस्तर पर न कूदें।

6. वातावरण को हवादार और सूखा रखने और गीले गद्दे से बचने के लिए प्लास्टिक पैकेजिंग बैग हटा दें। गद्दे को ज्यादा देर तक खुला न रहने दें, कपड़े को फीका कर दें।

7. यदि आप गलती से बिस्तर पर चाय या कॉफी और अन्य पेय पदार्थ गिरा देते हैं, तो उन्हें भारी दबाव में सुखाने के लिए तुरंत एक तौलिया या टॉयलेट पेपर का उपयोग करें और फिर उन्हें सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का उपयोग करें।

जब गद्दे को गंदगी से सावधान नहीं किया जाता है, तो उसे साबुन और पानी से साफ किया जा सकता है, मजबूत एसिड, मजबूत क्षारीय क्लीनर का उपयोग न करें, ताकि गद्दे फीका और क्षतिग्रस्त न हो।

8. संभालने के दौरान गद्दे के अत्यधिक विरूपण से बचें; गद्दे को मोड़ें या मोड़ें नहीं;

9. उपयोग से पहले प्लास्टिक पैकेजिंग फिल्म को हटा दें;

10. यह सुनिश्चित करने के लिए कि उत्पाद लंबे समय तक साफ रहे, सफाई चटाई या बिस्तर टोपी को उपयोग से पहले सेट किया जाना चाहिए;

11. यह सुझाव दिया जाता है कि गद्दे को लगभग 3 से 4 महीने तक नियमित रूप से समायोजित और घुमाया जाना चाहिए, ताकि चटाई की सतह पर समान रूप से जोर दिया जा सके और इसकी सेवा जीवन को बढ़ाया जा सके;

12 चादरों, गद्दों को कसें नहीं, ताकि गद्दे के वायु छिद्र बंद न हों, जिसके परिणामस्वरूप गद्दे में हवा का संचार होता है, रोगाणु पनपते हैं, चटाई की सतह पर तनाव न डालें, ताकि स्थानीय अवसाद विरूपण का कारण न बने, गद्दे का उपयोग करें ;

13. तेज कोण वाले उपकरण या काटने वाले उपकरण और अन्य खरोंच वाले कपड़े का उपयोग करने से बचें।

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 गद्दे के रख-रखाव से जुड़ी ग़लतफ़हमियाँ

1) बिस्तर का गद्दा कभी न बदलें

आम तौर पर, स्प्रिंग गद्दे की प्रभावी सेवा जीवन आमतौर पर 10 वर्ष या उससे भी अधिक होती है। कहने का तात्पर्य यह है कि, 10 साल का उपयोग करने के बाद गद्दे को स्प्रिंग के परिणामस्वरूप लंबे समय तक भारी भार झेलना पड़ता है, जिससे इसके लचीलेपन में कुछ बदलाव आते हैं, जिससे इस क्षण में शरीर की फिट और बिस्तर की डिग्री पहले से ही गिरती हुई दिखाई देती है, ऐसे मानव शरीर के कशेरुकाओं को सबसे प्रभावी समर्थन नहीं मिल सकता है और वे झुकने की स्थिति में नहीं हो सकते हैं। भले ही स्थानीय क्षति की कोई स्थिति सामने न आई हो, लेकिन नए गद्दे को बदलने की आवश्यकता है।

2) जितने अधिक झरने, उतना अच्छा

गद्दा अच्छा है या ख़राब, ऐसे कई कारक हैं जो यह तय कर सकते हैं कि स्प्रिंग की संख्या किसी समस्या को स्पष्ट कर सकती है, अर्थात् स्प्रिंग की ताकत अधिक मजबूत है, और रिटेनर बल में महत्वपूर्ण भूमिका स्प्रिंग संख्या नहीं बल्कि स्प्रिंग सामग्री, संपीड़न है डिग्री और स्प्रिंग लचीलेपन, गद्दे की खरीदारी करते समय सहनशीलता के आकार को आपकी आवश्यकताओं के अनुसार करने की आवश्यकता हो सकती है।


बिस्तर का गद्दा बदलें

जब आप सुबह उठते हैं तो आपका शरीर कैसा महसूस करता है

यदि आप रात की नींद के बाद सुबह उठते हैं, शारीरिक परेशानी, कमर में एसिड, पीठ दर्द और अन्य लक्षण हैं, तो शारीरिक थकान, बीमारी को दूर करने के लिए जिस गद्दे पर आप सोते हैं, उसकी जांच करनी चाहिए। एक उपयुक्त गद्दा आपको इसकी अनुमति देता है। शारीरिक और मानसिक आराम और शारीरिक सुधार प्राप्त करें; इसके विपरीत, एक गद्दा जो आपके लिए उपयुक्त नहीं है, वह आपके स्वास्थ्य को सूक्ष्म तरीके से प्रभावित करेगा।

नींद के दौरान जागने के समय में बदलाव

यदि आप सुबह सामान्य से अलग समय पर उठते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप पिछले वर्ष की तुलना में सुबह बहुत पहले उठते हैं, तो आपको अपने गद्दे की जांच करनी चाहिए कि क्या यह लंबे समय तक चलने के कारण ठीक से समर्थित नहीं है। या गुणवत्ता संबंधी समस्याएं, जिसके परिणामस्वरूप गद्दे के आराम में कमी आती है।

नींद के अनुभव की तुलना

यदि आप यात्रा, व्यावसायिक यात्राओं और अन्य परिस्थितियों में पाते हैं कि जिस गद्दे पर आप सोते हैं वह उस गद्दे की तुलना में अधिक आरामदायक है जिसका आप उपयोग कर रहे हैं, आपकी नींद घर पर आपकी नींद की गुणवत्ता से बेहतर है, तो, आपका मूल गद्दा इसे यथाशीघ्र बदला जाना चाहिए। अच्छी नींद से ही शरीर स्वस्थ रहेगा।


गद्दा और नींद

नया गद्दा तनाव दूर करता है  2009 के एक अध्ययन में, 59 स्वस्थ लोगों को लगातार 28 रातें अपने गद्दे पर सोने के लिए कहा गया और अन्य 28 रातें नए, मध्यम-शक्ति वाले गद्दे पर सोने के लिए कहा गया। 59 प्रतिभागियों का चिंता, अवसाद, घबराहट और सिरदर्द सहित तनाव के स्तर का मूल्यांकन किया गया। सर्वेक्षण में पाया गया कि नए बिस्तर ने लोगों के दबाव की भावना को काफी हद तक कम कर दिया, जिससे शारीरिक परेशानी कम हो गई।

गद्दा एलर्जेन बन गया। ये मुख्यतः धूल के कण हैं। धूल के कण, जिन्हें केवल माइक्रोस्कोप से देखा जा सकता है, मुख्य रूप से मानव रूसी पर फ़ीड करते हैं, इसलिए वे बिस्तरों पर पनपते हैं। धूल के कण अस्थमा, एलर्जिक राइनाइटिस और एक्जिमा का एक महत्वपूर्ण एलर्जेन है। अमेरिका की सबसे बड़ी स्वास्थ्य सेवा वेबएमडी के अनुसार, लगभग 20 मिलियन अमेरिकियों को धूल के कण से एलर्जी है। धूल के कण हटाने के लिए अपनी चादरें और तकिए के कवर को नियमित रूप से गर्म पानी से साफ करें। इससे भी बेहतर, लेबल वाला गद्दा कवर खरीदें "एलर्जी मुक्त" इसके अलावा, गद्दे को साफ करने के लिए वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल किया जा सकता है। मैट की कठोरता एक दूसरे से भिन्न होती है। गद्दा बहुत सख्त या बहुत नरम है इसका कोई एक समान मानक नहीं है। 250 पाउंड वजन वाला व्यक्ति सोच सकता है कि यह ' नरम है, लेकिन 125 पाउंड वजन वाला व्यक्ति इसे सोच सकता है'" "मध्यम मुलायम गद्दा" यह सबसे विश्वसनीय लग सकता है, लेकिन आपको पता नहीं चलेगा कि यह काम करता है या नहीं जब तक कि आप थोड़ी देर के लिए उस पर लेटे हुए न हों। इसलिए इससे पहले कि आप गद्दा खरीदने का फैसला करें, उस पर कम से कम 20 मिनट तक लेटें और देखें कि यह आरामदायक लगता है या नहीं। क्षतिग्रस्त गद्दे को निर्णायक रूप से बदलें। टूटा हुआ पैडिंग या दोषपूर्ण स्प्रिंग्स इस बात का संकेत हैं कि नया गद्दा ठीक है, लेकिन नया गद्दा लेने का यही एकमात्र कारण नहीं है। यदि आपको पहले की तरह अच्छी नींद नहीं आ रही है, तो एक नए गद्दे पर विचार करें, खासकर यदि आप घर की तुलना में किसी और के घर में सोने में अधिक सहज महसूस करते हैं। , यूएसए टुडे ने रिपोर्ट किया। काम करने की कोशिश करते समय बिस्तर पर अपने फोन से न खेलें। शयनकक्ष सोने और आराम करने की जगह होनी चाहिए। यदि आप लेटते समय भी काम के बारे में सोचते रहते हैं तो सो जाना मुश्किल होता है।

इसी तरह, बिस्तर पर जाने के बाद अपने फोन या अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से न खेलें। इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी मस्तिष्क के प्राकृतिक नींद तंत्र में हस्तक्षेप कर सकती है, जो आपको बहुत अधिक जागृत कर सकती है और आपको सोने से रोक सकती है।


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