loading

Godoro la Ubora wa Hali ya Juu, Mtengenezaji wa Magodoro ya Kukunja Nchini Uchina.

2020 mwongozo wa kina wa magodoro ya wote

Godoro ni kuhakikisha mlaji analala kiafya na kizuri, kilichowekwa kati ya mwili wa binadamu na kitanda. Magodoro yaliyoundwa kutokana na nyenzo tofauti huwa na athari tofauti kwa afya ya binadamu, ama yanafaa au yenye madhara kwa binadamu.  


Historia ya maendeleo:

1. Mnamo 1881, mtengenezaji wa mashine ya kutengeneza pamba aitwaye Daniel Haynes alianza kutengeneza magodoro ya pamba katika mji mdogo nje ya Houston, Texas.

2. Simmons alitumia begi kufunga godoro la chemchemi mnamo 1900.

3. Mwanzoni mwa karne ya 20, Danlofu alitengeneza mto wenye povu ya mpira;

2020 mwongozo wa kina wa magodoro ya wote 1

           

Sifa za magodoro yote


Usingizi ni msingi wa afya, hata hivyo, jinsi ya kuwa na usingizi wa afya?  Mbali na kazi, maisha, kimwili, kisaikolojia na sababu nyingine, kuwa "usafi, starehe, aesthetically kupendeza, kudumu" matandiko yenye afya ni lazima kwa usingizi bora. Pamoja na maendeleo endelevu ya ustaarabu wa nyenzo na teknolojia, aina ya godoro ambayo watu hutumia katika maisha ya kila siku hatua kwa hatua huelekea kutofautiana kutoka kwa moja hadi nyingine, kimsingi zinaweza kugawanywa katika godoro la spring, godoro la mitende, godoro la mpira, godoro la maji, godoro ya kichwa iliyopangwa, godoro ya hewa, godoro ya sumaku, nk, ambayo, godoro la spring linachukua sehemu kubwa zaidi.

godoro ya mitende inayokunja
Godoro la kukunja la mitende limefumwa kutoka nyuzi za mitende, kwa kawaida ni ngumu au laini kidogo. Bei ya godoro hii ni ya chini, hata hivyo, ina  asili ya mitende harufu, uimara duni, rahisi kuanguka deformation, maskini kusaidia utendaji &  matengenezo ya nondo au ukungu.
Godoro la kisasa la kahawia
Inafanywa kwa kuongeza wambiso wa kisasa kwenye mitende ya mlima au mitende ya nazi, iliyoonyeshwa na  ulinzi wa mazingira. Tofauti kati ya mitende ya mlima na godoro la nazi iko katika kwamba mitende ya mlima ina ugumu mzuri, lakini nguvu haitoshi ya kusaidia. Mtende wa Nazi una nguvu bora zaidi ya kusaidia na ustahimilivu, hata kubeba nguvu, na ni ngumu kulinganisha na mitende ya mlima.
godoro ya mpira ya kukunja
Pia imegawanywa katika mpira wa synthetic na mpira wa asili, ambao unatokana na mafuta ya petroli na ukosefu wa elasticity na upenyezaji wa hewa, wakati mpira wa asili unatokana na miti ya mpira. Lateksi ya asili hutoa harufu nyepesi ya ubani, na kuifanya iwe karibu zaidi na asili, laini na nzuri, na ya kupumua. Aidha, protini ya mwaloni katika mpira inaweza kuzuia latency ya bakteria na allergener, lakini ni gharama nyingi.
Godoro la 3D la kukunja

Inaundwa na kitambaa cha mesh cha pande mbili na waya wa kuunganisha wa kati, ambayo huamua upenyezaji wa hewa usio na kifani wa vifaa vya jadi. Waya wa kuunganisha wa kati ni waya moja ya polyester nene ya 0.18mm, ambayo inahakikisha ustahimilivu wa kitambaa cha mesh cha 3D.

Ikiongezwa na tabaka 8-10 za nyenzo za 3D hadi unene wa 16cm, kanzu hiyo imefunikwa na matundu ya sandwich na nyenzo za 3D, au kufunikwa na velvet ya pamba.


2020 mwongozo wa kina wa magodoro ya wote 2

Nyenzo kuu ya godoro ya 3D imewekwa juu na nyenzo moja ya 3D, kwa hivyo uainishaji wa godoro ya 3D kimsingi imedhamiriwa na uainishaji wa vifaa vya 3D.

1. Uainishaji kulingana na gramu. Uzito wa gramu wa nyenzo za 3D unaweza kubadilishwa kutoka 300GSM hadi 1300GSM. Uzito wa jumla wa gramu ya godoro la 3D ni pamoja na :(1)300GSM. (2) 450 GSM. (3) 550 GSM. (4) 750 GSM. (5) 1100 GSM.

2. Uainishaji kwa unene. Kufikia 2013, unene wa kawaida wa nyenzo za kitengo cha godoro ya 3D ni :(1)4mm. (2) mm 5. (3) 8 mm. (4) mm 10. (5) mm 13. (6) mm 15. (7) mm 20.

3. Uainishaji kulingana na upana wa mlango. Upana wa mlango unahusu upana kamili wa kitambaa, yaani, upana wa kitambaa. Kwa ujumla, nyenzo za kawaida za 3D zina upana kati ya 1.9-2.2m.

Kukunja godoro la spring
Ni godoro ya kisasa na ya kawaida kutumika na utendaji bora, ambao msingi wake ni linajumuisha spring. Pedi ina faida ya elasticity nzuri, kusaidia nzuri, upenyezaji wa hewa yenye nguvu na uimara. Kisasa na kuingia kwa teknolojia ya hali ya juu ya kigeni na matumizi ya idadi kubwa ya hataza, godoro la spring limegawanywa katika makundi mengi, kama vile vyandarua vya kujitegemea vya begi, wavu wa kitanda cha patent tano, mfumo wa spring na mpira na kadhalika. sana hutajirisha watu'chaguo.
Godoro la hewa linaloweza kukunjwa
Godoro ni rahisi kukusanya, ni rahisi kubeba na linafaa kwa kitanda cha ziada cha muda na usafiri,   godoro jipya ambalo limeibuka katika miaka ya hivi karibuni. Mwisho mmoja wa godoro ni ndege iliyoinama, inayomruhusu mtumiaji kulala kwenye ndege iliyoelekezwa kwa mgongo wake ili kurekebisha mgongo, ili kusawazisha uti wa mgongo polepole na kufikia hali ya afya ya uti wa mgongo.  Godoro la nyuma linakuja na aina mbalimbali za mito maalum, ambayo ni godoro la kawaida au mto na godoro.  Wakati huo huo, kwa matatizo tofauti, godoro inaweza kutumika kwa mito ya cylindrical na vifaa vingine, matokeo bora zaidi.
godoro ya mianzi inayokunja

Godoro limekatwa vipande vya mianzi kutoka kwa nanzhu na kaboni, isiyo na harufu, isiyo na unyevu na isiyo na wadudu;  ina sifa ya usingizi wa buoyancy, usingizi wa nguvu, joto wakati wa baridi na baridi katika majira ya joto, na tiba ya joto. Lakini' haipumui vya kutosha.
Godoro la mtoto linaloweza kukunjwa
Godoro la mtoto ni godoro linalotumiwa na watoto chini ya mwaka mmoja  Kwa sababu mtoto katika hatua hii ya ukuaji na ukuaji ni wa haraka sana, ndio ukuaji wa nguvu zaidi na ukuaji wa hatua ya maisha ya mwanadamu, na mwili wa mtoto ' mwili ni laini, ikiwa hauzingatii ni rahisi. kusababisha kudumaa. Kwa hivyo godoro ANAYOTUMIA mtoto, inapaswa kuwa na kiwango cha juu, inatofautiana kwa kiasi fulani na mtu mzima. Katika Ulaya na Marekani na nchi nyingine zilizoendelea, dhana ya godoro ya mtoto imekuwa ikijulikana sana, jukumu kuu la godoro la mtoto ni kuunga mkono mwili wake, kuzuia deformation ya mgongo wa mtoto, miguu ya mtoto kupumzika, kukuza mzunguko wa damu. , inayosaidia ukuaji wa afya wa mtoto.
2020 mwongozo wa kina wa magodoro ya wote 3

           

Jinsi ya kuchagua kifafa kinachofaa kwa godoro lako bora

Theluthi moja ya maisha ya mtu 'hutumika katika usingizi. Viashiria vinne vya kupima kama watu wanazo "usingizi wa afya" ni: usingizi wa kutosha, muda wa kutosha, ubora mzuri na ufanisi wa juu;Rahisi kulala; Usingizi usiokatizwa;Lala vizuri na uamke umechoka, n.k. Stendi au kushuka kwa ubora wa moring na mattes vinahusiana kwa karibu, mattes ambayo mtumiaji anaweza kuunganishwa kutoka kwa matte wakati wa kuchagua mattes, ngono ya kupungua, shahada ya msaada, kuchukua ngono ya fimbo, kitanda. mvutano wa uso, halijoto ya moring na unyevunyevu wa moring subiri heshima ije kuchagua na kununua aina inayofaa, ubora ni sawa.Kwa sababu hali maalum ya kila mtu ni tofauti, kwa mfano uzito, urefu, mafuta nyembamba na tabia ya maisha ya mtu binafsi, penda, wakati watu wanachagua mattes, hali ya mapato ya kiuchumi ambayo inapaswa kuzingatia syncally kulingana na wewe mwenyewe hali maalum na hali ya hewa ya ndani na mtu binafsi hutoa chaguo. Miongoni mwao wengi zaidi mahitaji ya msingi ni supine wakati wanaweza kudumisha fiziolojia lumbar kabla inayojitokeza, mwili Curve ni ya kawaida;Lateral uongo si kufanya lumbar curvature, bending lateral.

Chagua aina gani ya godoro ni bora, inapaswa kuzungumza juu ya kazi ya godoro. Kazi ya godoro ni kumhakikishia mtumiaji kupata asubuhi yenye afya na starehe. Godoro nzuri ina viwango viwili: ni mtu bila kujali ni aina gani ya nafasi ya usingizi, safu ya mgongo inaweza kudumisha kunyoosha moja kwa moja; Ya pili ni shinikizo sawa, amelala juu ya mwili inaweza kuwa kikamilifu walishirikiana. Hii inahusisha ulaini wa godoro.

Uimara wa godoro hutegemea uimara wa chemchemi ya mjengo. Mbali na spring wanapaswa kuwa na jukumu la kusaidia katika ugumu muhimu, kuna lazima pia kuwa na ujasiri mzuri, yaani, kinachojulikana rigid laini misaada. Ngumu sana au laini sana, rebound sio bora. Ngumu sana matte mtu uongo juu ya kichwa tu, kubeba juu ya nyuma, kitako, kisigino pointi hizi 4 kubeba shinikizo, sehemu nyingine za mwili si kuanguka katika nafasi halisi kabisa, safu ya uti wa mgongo ni katika hali ya kweli ngumu sana mvutano, si tu kufikia. athari mojawapo ya mapumziko, na usingizi vile wakati mattess ilikua bado inaweza kuwa kinyume na uharibifu wa afya. Matress laini sana, mtu amelala mwili mzima umezama chini, safu ya mgongo iko katika hali ya curve kwa muda mrefu, husababisha ukandamizaji wa viscera, wakati ulikua, kwenda kinyume na afya vivyo hivyo, na pia wasiwasi. Hivyo wanapaswa kuchagua laini ngumu wastani godoro.

Mattess nzuri inaweza kumfanya mtu awe na morpheus vizuri sio tu, na pia kuwa na faida kubwa kwa mwili. Kwa ujumla, muda mrefu vibaya kulala nafasi, kutumia godoro undesirable hasa, wanaweza kufanya vertebra sehemu inazalisha kuhama, kuchochea uti wa mgongo mambo ya ndani ujasiri hivyo, kuleta chombo kwamba udhibiti wa neva kupoteza kazi ya kawaida hatua kwa hatua. Godoro ni ngumu sana si tu inaweza kukandamiza mwili wa binadamu nyuma ujasiri, pia inaweza kuathiri damu kuzunguka kawaida, wakati ilikua bado inaweza kusababisha lumbar acerbity backache na siatiki ujasiri ache.


Kama matokeo ya kukandamizwa na kusababisha mzunguko wa damu kuzuia, inaweza kukuza mwili wa binadamu kuzeeka, na mattes ni laini sana inaweza kufanya uzito wa mwili wa binadamu usipate usaidizi wa usawa na kuacha sequela kama vile slouch. Kwa hiyo, godoro nzuri ni hitaji la haraka zaidi la watu kulinda mgongo. Kwa hiyo, unawezaje kuchagua na kununua godoro nzuri?
Wakati wa kununua godoro, usiangalie tu muundo au bei, ili kuchagua chapa inayoheshimika, ili uweze kuhakikisha huduma inayofaa baada ya mauzo; Ubora ambao muhimu zaidi ni mattes yenyewe bado ina umati UNAOTUMIA mattes. . Ubora wa godoro unaoweza kukufanya uchague na ununue hivyo na upate uhakika kwa urahisi.
Ikiwa imewekwa kutoka kwa Pembe inayolinda uti wa mgongo, pendekezo litazingatia kila aina ya mattes ya ridge, kwa sasa matte ya ridge imegawanywa katika aina mbili, mattes ya mfano wa kizigeu na mattes ya ridge iliyoinuliwa hushikilia kichwa kimoja juu ya mattes ambayo ni. , inaweza kuchanganua aina hizi mbili za ridge mattes ni aina gani inayofaa zaidi hali yako.

2020 mwongozo wa kina wa magodoro ya wote 4

           

Tathmini ya godoro 


Mahitaji ya jumla kwamba watu wanaofaa ni wazuri wa nje, wametoka usawa wa uso, kavu, wa kupumua, unene ni wa wastani, si rahisi kuwa nje ya umbo, kudumu, kudumisha kwa urahisi. ngono ya starehe, tumia subiri kwa usalama kwa uchambuzi wa Angle.

Mambo yanayoathiri utendakazi wa godoro ni pamoja na: uthabiti, uthabiti, uzani, sifa ya msuguano kati ya mto na kifuniko cha mto, unene, mwonekano, uimara na sifa ya kubakia; Mambo yanayoathiri faraja ya godoro ni pamoja na: usambazaji wa shinikizo, nguvu ya kukata/nguvu ya msuguano, unyevunyevu, halijoto, uthabiti na mambo mengine;Mambo yanayoathiri usalama wa godoro ni pamoja na: usambazaji wa shinikizo la godoro, uthabiti, nguvu ya kukata manyoya/nguvu ya msuguano, halijoto, unyevu, uimara, udhibiti wa chanzo cha maambukizi, udhibiti wa mite, kusafisha, retardant ya moto, nk.

Aidha, mahitaji ya nyenzo za godoro uzito, ugumu, ustahimilivu, upinzani, kuziba, joto la uingizaji hewa, kuzuia maji. Godoro linalozalishwa linapaswa kukidhi mahitaji ya moja kwa moja ya mtumiaji ya kujiona, kiolesura cha juu kinachoruhusiwa cha mguso, mkao, rununu. uwezo wa kupungua, hali ya ngozi, huduma ya baada ya mauzo na matumizi mengine.


Ujuzi wa kuchagua godoro

Angalia ikiwa unene wa nje wa mattess ni sawa, usawa wa uso umezimwa, alama ya mstari ina ulinganifu na nzuri, hata wakati huo huo ikiwa na cheti cha ubora.

Uso wa godoro hujaribiwa sawasawa kwa mkono, pedi inasambazwa sawasawa, ubora wa godoro iliyo na usawa ni bora, ni bora kulala chini na kuhisi kwa dakika 5.

Pat godoro, kusikiliza spring katika sauti flapping, kama kuna sare spring sauti, spring ni bora.Kama chini ya extrusion mara nyingi iliyotolewa crunch, kelele crunch, kuna uwezekano kwamba spring ina kutu au elasticity maskini.


Vidokezo vya ununuzi wa godoro

Nifanye nini wakati wa kununua godoro?


Usingizi unahusu afya ya mtu'afya, ubora wa matte huathiri mtu's ari ya mtu moja kwa moja, vitu vifuatavyo vinapaswa kuzingatiwa wakati wa kuchagua mattes.:

1. Kuangalia ubora wa godoro kutoka kwa nembo ya bidhaa

Godoro halisi, iwe pedi ya mawese, pedi ya chemchemi au pamba, ina jina la bidhaa, alama ya biashara iliyosajiliwa, jina la kampuni ya utengenezaji, anwani ya kiwanda, nambari ya mawasiliano, na wengine pia wana vyeti na mkopo. KADI. Godoro ambalo huuzwa sokoni bila jina la kiwanda, anwani ya kiwanda na nembo ya biashara iliyosajiliwa ni ya ubora wa pili ya bidhaa duni na bei ya chini kwa wingi.

2. Jaji ubora wa godoro kutoka kwa utengenezaji wa kitambaa

Uunganisho wa kitambaa cha ubora wa godoro ni elastic na thabiti, bila folda za wazi, mistari ya kuelea na jumpers; Kushona, ulinganifu wa arc ya mviringo, hakuna kuonekana kwa makali mbaya, floss moja kwa moja. Wakati godoro inasisitizwa kwa mkono, hakuna sauti ya msuguano ndani, na hisia ni crisp na starehe. Ubora duni vitambaa godoro mara nyingi quilted elastic si thabiti, yaliyo line, kuruka line, mshono makali, safu ya pembe nne chini ya ulinganifu, floss meno si sawa.

3. Kutoka kwa nyenzo za ndani kuona faida na hasara za godoro laini la spring

Godoro la spring na idadi ya chemchemi na ukubwa wa kipenyo cha waya huamua godoro ya spring laini, ngumu. Ikiwa pete ya spring, kuna tatizo la ubora. Kama kupatikana spring kutu, ndani mjengo nyenzo kwa magunia ya zamani au chakavu viwanda kufunguliwa huru floc fiber bidhaa, kisha spring laini godoro kwa bidhaa duni.

4. Jihadhari na "pamba nyeusi" wakati wa kununua magodoro ya pamba.

image.png

 Godoro na matengenezo

Usingizi ni msingi wa afya, jinsi ya kuwa na usingizi wa afya? Kando na sababu ya heshima kama vile maisha, saikolojia "safi, starehe" mattes yenye afya pia ni muhimu. Nguo safi na za nyumbani haraka, safi na udumishe mattes kwa usahihi, maisha ya huduma ambayo yanaweza kuongeza muda wa mattes sio tu bado yanaweza kuhakikishia afya ya familia.


1. Na karatasi bora zaidi, si tu ngozi ya jasho, lakini pia kuweka nguo safi.

2. Je, si mara nyingi kukaa kwenye makali ya kitanda, pembe 4 za godoro ni tete zaidi, kukaa kwa muda mrefu kwenye makali ya kitanda, rahisi kufanya uharibifu wa spring upande.

3. Je, si kuruka juu ya kitanda, ili kuepuka hatua moja ya dhiki balozi spring uharibifu.

4. Ondoa mifuko ya plastiki ili kuweka mazingira ya hewa na kavu na kuepuka godoro kutokana na unyevu. Usiruhusu godoro kujitenga kwa muda mrefu sana, fanya kitambaa kizima.

5. Ikiwa unamwagika kwa bahati mbaya chai au kahawa au vinywaji vingine kwenye kitanda, kausha mara moja kwa kitambaa au karatasi ya choo chini ya shinikizo kubwa na ukauke na kavu ya nywele. Godoro ajali machafu na uchafu, na sabuni na maji safi, wala kutumia asidi kali, nguvu alkali safi, ili kuepuka kufifia godoro na uharibifu.

6. Flip mara kwa mara. godoro mpya ni katika mwaka wa kwanza wa matumizi, kila baada ya miezi 2 hadi 3 chanya na hasi, au kuhusu kichwa na miguu kugeuka mara moja, nguvu ya spring ya godoro ni wastani, baada ya karibu kila nusu mwaka kugeuka juu ya can.

7. Weka safi. Ili kusafisha godoro mara kwa mara na kisafishaji cha utupu, usioshe kwa maji au sabuni moja kwa moja  Epuka kulala chini mara baada ya kuoga au kutoka jasho. Usitumie vifaa vya umeme au moshi kitandani.

Chemchemi chache zina tundu la hewa mahali panapozingira, usichukue shuka lenye kubana, godoro la kitanda linapotumiwa, shimo la pigo lisije likaziba, kusababisha hewa ndani ya godoro haiwezi kuzunguka, kuzaliana vijidudu, ustadi wa kuponya wa godoro kila mtu lazima atake kuelewa, kudumisha usafi wa mazingira ya kaya.

1. Flip mara kwa mara: New matress ni katika kununua mwaka wa kwanza kwamba matumizi, kila baada ya miezi 2 hadi 3 chanya na hasi, au kichwa na mguu kugeuka juu, kufanya spring ya nguvu ya matress ni wastani, baada ya karibu kila nusu mwaka kugeuza juu ya kopo.

2. Na karatasi bora zaidi, si tu ngozi ya jasho, lakini pia kuweka nguo safi.

3. Weka safi: Futa godoro mara kwa mara, lakini usiioshe moja kwa moja kwa maji au sabuni. Pia epuka kulala chini mara baada ya kuoga au unapotoka jasho. Usitumie' usitumie vifaa au kuvuta sigara kitandani.

4. Usiketi mara nyingi kwenye makali ya kitanda, kwa sababu pembe 4 za godoro ni tete zaidi, kukaa kwa muda mrefu kwenye makali ya kitanda, rahisi kufanya uharibifu wa spring upande.

5. Je, si kuruka juu ya kitanda, ili kuepuka hatua moja ya dhiki balozi spring uharibifu.

6. Ondoa mifuko ya plastiki ili kuweka mazingira ya hewa na kavu na kuepuka godoro unyevu. Usiruhusu godoro kujitenga kwa muda mrefu sana, fanya kitambaa kizima.

7. Ikiwa unagonga kwa bahati mbaya chai au kahawa na vinywaji vingine kwenye kitanda, mara moja tumia kitambaa au karatasi ya choo ili kavu chini ya shinikizo kubwa, na kisha utumie kavu ya nywele ili kavu.

Wakati godoro si makini na uchafu, inaweza kusafishwa kwa sabuni na maji, usitumie asidi kali, safi ya alkali yenye nguvu, ili usifanye godoro kufifia na uharibifu.

8. Epuka deformation nyingi ya godoro wakati wa kushughulikia; usipinde au kukunja godoro;

9. Ondoa filamu ya ufungaji wa plastiki kabla ya matumizi;

10. Mkeka au kofia ya kitanda inapaswa kuwekwa kabla ya matumizi ili kuhakikisha kuwa bidhaa ni safi kwa muda mrefu;

11. Inapendekezwa kuwa godoro inapaswa kurekebishwa na kugeuka mara kwa mara kwa muda wa miezi 3 hadi 4, ili uso wa kitanda uweze kusisitizwa sawasawa na maisha yake ya huduma yanaweza kuongezeka;

12 Usiimarishe shuka, godoro, ili usizibe shimo la hewa la godoro, na kusababisha mzunguko wa hewa kwenye godoro, vijidudu vya kuzaliana, usisisitize juu ya uso wa kitanda, ili usisababisha matumizi ya godoro ya unyogovu wa ndani. ;

13. Epuka kutumia zana kali za Pembe au zana za kukata na kitambaa kingine cha kukwaruza.

2020 mwongozo wa kina wa magodoro ya wote 6


 Dhana potofu za matengenezo ya godoro

1) Kamwe usibadilishe godoro la kitanda

Kwa ujumla, maisha madhubuti ya huduma ya godoro spring ni miaka 10 au hivyo kawaida. Hiyo ni kusema, godoro baada ya kutumia miaka 10 inakabiliwa na uzito wa muda mrefu nzito kama matokeo ya spring, kufanya kubadilika yake zinazozalishwa mabadiliko fulani, kuleta saa wakati huu fit ya mwili na kitanda shahada tayari alionekana kushuka, vile mwili vertebra binadamu hawezi kupata msaada bora zaidi na kuwa katika hali ya bend. Hata kama haikuonekana hivyo hali ya uharibifu wa ndani, kuchukua nafasi ya godoro mpya ni katika haja.

2) chemchemi zaidi, ni bora zaidi

Godoro ni nzuri au mbaya, kuna mambo mengi ambayo yanaweza kuamua Nambari ya spring inaweza kueleza tatizo, kwamba ni nguvu ya spring ni nguvu, na jukumu muhimu katika retainer nguvu si spring idadi lakini spring nyenzo, compression. shahada na ustahimilivu wa spring, wakati ununuzi wa godoro kwa ukubwa wa uvumilivu unaweza kuhitajika kufanywa kulingana na mahitaji yako.


Badilisha godoro la kitanda

Jinsi mwili wako unavyohisi unapoamka asubuhi

Ikiwa unaamka asubuhi baada ya usiku wa usingizi, kuna usumbufu wa kimwili, asidi ya kiuno, maumivu ya nyuma na dalili nyingine, katika kuondoa uchovu wa kimwili, ugonjwa, unapaswa kuangalia godoro unayolala.Godoro inayofaa inakuwezesha pata utulivu wa kimwili na kiakili na kupona kimwili;Kinyume chake, godoro ambayo haifai kwako itaathiri afya yako kwa njia ya hila.

Mabadiliko ya wakati wa kuamka wakati wa kulala

Ikiwa unaamka asubuhi kwa wakati tofauti na kawaida, kwa mfano, ikiwa unaamka mapema zaidi kuliko mwaka uliopita, unapaswa kuangalia godoro lako ili kuona ikiwa haijaungwa mkono ipasavyo kwa sababu ya maisha yake marefu. au matatizo ya ubora, na kusababisha kupungua kwa faraja ya godoro.

Ulinganisho wa uzoefu wa kulala

Ukiwa katika safari, safari za kikazi na mazingira mengine, unakuta godoro unayolalia ni nzuri zaidi kuliko godoro ulilokuwa ukitumia, usingizi wako ni bora kuliko ubora wa usingizi wako wa nyumbani, hivyo, godoro lako la awali. inapaswa kubadilishwa haraka iwezekanavyo.Usingizi mzuri tu ndio utasababisha mwili wenye afya.


Godoro na Usingizi

Godoro jipya huondoa msongo wa mawazo  Katika utafiti wa 2009, watu 59 wenye afya njema waliulizwa kulala usiku 28 mfululizo kwenye godoro lao wenyewe na usiku mwingine 28 kwenye godoro jipya la nguvu za wastani. Washiriki 59 walitathminiwa viwango vya dhiki, ikiwa ni pamoja na wasiwasi, huzuni, woga na maumivu ya kichwa. Utafiti uligundua kuwa kitanda kipya kilipunguza kwa kiasi kikubwa hali ya shinikizo ya watu' hivyo kwamba usumbufu wa kimwili ulipungua.

Godoro likawa kizio. Hii ni hasa wadudu wa vumbi. Vidudu vya vumbi, ambavyo vinaweza kuonekana tu kwa darubini, hasa hulisha dander ya binadamu, hivyo hustawi kwenye vitanda. Mite ya vumbi ni allergen muhimu ya pumu, rhinitis ya mzio na eczema. Takriban Wamarekani milioni 20 wana mzio wa sarafu za vumbi, kulingana na WebMD, huduma kubwa zaidi ya afya nchini Marekani. Safisha shuka na foronya zako kwa maji ya moto mara kwa mara ili kuondoa wadudu. Bora zaidi, nunua kifuniko cha godoro kilichoandikwa "Mzio bure" Kwa kuongeza, kisafishaji cha utupu kinaweza kutumika kusafisha godoro. Ugumu wa mattes hutofautiana kutoka kwa moja hadi nyingine. Godoro ni ngumu sana au laini sana hakuna kiwango sawa. Mtu mwenye uzani wa pauni 250 anaweza kufikiria' ni laini, lakini mtu mwenye uzito wa pauni 125 anaweza kufikiria'" "Godoro laini la kati" inaweza kuonekana kama ya kutegemewa zaidi, lakini hutajua' ikiwa inafanya kazi hadi'umekuwa ukiilalia kwa muda. Kwa hiyo kabla ya kuamua kununua godoro, lala juu yake kwa angalau dakika 20 ili uone ikiwa inahisi vizuri. Uamuzi kuchukua nafasi ya godoro kuharibiwa. pedi zilizovunjika au chemchemi zenye hitilafu ni ishara kwamba godoro mpya iko sawa, lakini hiyo' sio sababu pekee ya kupata godoro mpya. Ikiwa'hulali kama ulivyokuwa ukilala, zingatia godoro jipya, hasa ikiwa'unastarehe zaidi kulala nyumbani kwa mtu mwingine'#39; , USA Today iliripoti. Usicheze na simu yako kitandani unapojaribu kufanya kazi. Chumba cha kulala kinapaswa kuwa mahali pa kulala na kupumzika. Ni ngumu kulala ikiwa bado unafikiria juu ya kazi wakati huo unapolala.

Vile vile, usicheze na simu yako au vifaa vingine vya kielektroniki baada ya kulala. Mwanga wa buluu unaotolewa na vifaa vya kielektroniki unaweza kuingilia kati utaratibu wa usingizi wa asili wa ubongo' ambao unaweza kukufanya uwe macho sana na kukuzuia usilale.


Kabla ya hapo
Maarifa ya encyclopedic ya godoro la spring
Kwa nini godoro la hoteli liko vizuri sana?
ijayo
Imependekezwa kwako
Hakuna data.
Wasiliana na sisi

CONTACT US

Sema:   +86-757-85519362

         +86 -757-85519325

Whatsapp:86 18819456609
Barua pepe: mattress1@synwinchina.com
Ongeza: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.China

BETTER TOUCH BETTER BUSINESS

Wasiliana na Uuzaji kwa SYNWIN.

Hakimiliki © 2025 | Setema Sera ya Faragha
Customer service
detect