loading

ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਪਰਿੰਗ ਚਟਾਈ, ਰੋਲ ਅੱਪ ਚਟਾਈ ਨਿਰਮਾਤਾ.

ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ 2020 ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ

ਚਟਾਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਗੱਦੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।  


ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ:

1. 1881 ਵਿੱਚ, ਡੈਨੀਅਲ ਹੇਨਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਹਿਊਸਟਨ, ਟੈਕਸਾਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਕਪਾਹ ਨਾਲ ਭਰੇ ਗੱਦੇ ਬਣਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ।

2. ਸਿਮੰਸ ਨੇ 1900 ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਲਈ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।

3. 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਦਰਾੜ 'ਤੇ, ਡੈਨਲੋਫੂ ਨੇ ਰਬੜ ਦੇ ਫੋਮਡ ਕੁਸ਼ਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ;

ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ 2020 ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ 1

           

ਸਾਰੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਗੁਣ


ਨੀਂਦ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਲਈਏ?  ਕੰਮ, ਜੀਵਨ, ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਣ "ਸਵੱਛ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ, ਟਿਕਾਊ" ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਿਸਤਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਭੌਤਿਕ ਸਭਿਅਤਾ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਟਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ, ਪਾਮ ਚਟਾਈ, ਲੈਟੇਕਸ ਚਟਾਈ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਚਟਾਈ, ਸਿਰ ਝੁਕਾਅ ਵਾਲਾ ਚਟਾਈ, ਏਅਰ ਚਟਾਈ, ਚੁੰਬਕੀ ਚਟਾਈ, ਆਦਿ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਨੁਪਾਤ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪਾਮ ਗੱਦਾ ਫੋਲਡਿੰਗ
ਫੋਲਡਿੰਗ ਪਾਮ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਪਾਮ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚਟਾਈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਹੈ  ਕੁਦਰਤੀ ਹਥੇਲੀ ਦੀ ਗੰਧ, ਮਾੜੀ ਟਿਕਾਊਤਾ, ਢਹਿਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਵਿਕਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ &  ਕੀੜਾ ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਦਾ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ।
ਆਧੁਨਿਕ ਭੂਰਾ ਚਟਾਈ
ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਹਥੇਲੀ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਮ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ  ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਪਹਾੜੀ ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਮ ਦੇ ਚਟਾਈ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਇਸ ਪਹਾੜੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕਠੋਰਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਮਰਥਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਮ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਹਾਇਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਹਿਣ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ, ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਖ਼ਤ ਹੈ।
ਫੋਲਡਿੰਗ ਲੈਟੇਕਸ ਚਟਾਈ
ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਲੈਟੇਕਸ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਪਾਰਗਮਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਲੇਟੈਕਸ ਰਬੜ ਦੇ ਦਰਖਤਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਲੋਬਾਨ ਦੀ ਹਲਕੀ ਗੰਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੈਟੇਕਸ ਵਿੱਚ ਓਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਲੇਟੈਂਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
ਫੋਲਡਿੰਗ 3D ਚਟਾਈ

ਇਹ ਡਬਲ-ਸਾਈਡਡ ਜਾਲ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕਨੈਕਟਿੰਗ ਤਾਰ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਵਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਕਨੈਕਟਿੰਗ ਤਾਰ 0.18mm ਮੋਟੀ ਪੌਲੀਏਸਟਰ ਸਿੰਗਲ ਤਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 3D ਜਾਲ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

16 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ 3D ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ 8-10 ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ, ਕੋਟ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਾਲ ਅਤੇ 3D ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਰਜਾਈ ਜਾਂ ਸੂਤੀ ਮਖਮਲ ਨਾਲ ਰਜਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।


ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ 2020 ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ 2

3D ਚਟਾਈ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ 3D ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ 3D ਚਟਾਈ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 3D ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਗੀਕਰਨ. 3D ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਨੂੰ 300GSM ਤੋਂ 1300GSM ਤੱਕ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 3D ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਮ ਯੂਨਿਟ ਸਮੱਗਰੀ ਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:(1)300GSM। (2) 450 GSM. (3) 550 GSM. (4) 750 GSM. (5) 1100 GSM.

2. ਮੋਟਾਈ ਦੁਆਰਾ ਵਰਗੀਕਰਨ. 2013 ਤੱਕ, 3D ਚਟਾਈ ਯੂਨਿਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਮੋਟਾਈ :(1)4mm ਹੈ। (2) 5 ਮਿ.ਮੀ. (3) 8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ. (4) 10 ਮਿ.ਮੀ. (5) 13 ਮਿ.ਮੀ. (6) 15 ਮਿ.ਮੀ. (7) 20 ਮਿ.ਮੀ.

3. ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਗੀਕਰਨ. ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਚੌੜਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਚੌੜਾਈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਰਵਾਇਤੀ 3D ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 1.9-2.2m ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫੋਲਡਿੰਗ ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ
ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਚਟਾਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੋਰ ਬਸੰਤ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਲਚਕਤਾ, ਚੰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਵਾ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊਤਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਉੱਨਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ, ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਤੰਤਰ ਬੈਗ ਬੈੱਡ ਨੈੱਟ, ਪੰਜ ਖੇਤਰ ਪੇਟੈਂਟ ਬੈੱਡ ਨੈੱਟ, ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਲੈਟੇਕਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਬਣਾਓ।
ਢਹਿਣਯੋਗ ਏਅਰ ਚਟਾਈ
ਗੱਦਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ, ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧੂ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ,   ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਭਰਿਆ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਰਾ ਇੱਕ ਝੁਕਾਅ ਵਾਲਾ ਜਹਾਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।  ਪਿਛਲਾ ਗੱਦਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਸਟਮ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਚਟਾਈ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਅਤੇ ਚਟਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ  ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਸਿਲੰਡਰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ.
ਫੋਲਡਿੰਗ ਬਾਂਸ ਦਾ ਚਟਾਈ

ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਨਨਜ਼ੂ ਤੋਂ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨਾਈਜ਼ਡ, ਗੰਧ ਰਹਿਤ, ਨਮੀ-ਪ੍ਰੂਫ਼ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮੁਕਤ,  ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਨੀਂਦ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨੀਂਦ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ, ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ' ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਢਹਿਣਯੋਗ ਬੇਬੀ ਚਟਾਈ
ਬੇਬੀ ਚਟਾਈ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ  ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਰਦਾਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਸਟੰਟਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਇਸਲਈ ਬੱਚਾ ਜੋ ਗੱਦਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉੱਚ ਮਿਆਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੇਬੀ ਚਟਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੇਬੀ ਚਟਾਈ ਦੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣਾ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। , ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ 2020 ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ 3

           

ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਚਟਾਈ ਲਈ ਸਹੀ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਜੀਵਨ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਚਾਰ ਸੂਚਕ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ" ਹਨ: ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ, ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ; ਸੌਣਾ ਆਸਾਨ; ਨਿਰਵਿਘਨ ਨੀਂਦ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਣਾ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਗਣਾ, ਆਦਿ। ਮੋਰਿੰਗ ਕੁਆਲਿਟੀ ਅਤੇ ਮੈਟਸ ਦਾ ਸਟੈਂਡ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਮੈਟਸ, ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੈਕਸ, ਸਪੋਰਟ ਡਿਗਰੀ, ਸਟਿੱਕ ਸੈਕਸ, ਬੈੱਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਪਤਕਾਰ ਮੈਟਿਸ ਤੋਂ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰਾ ਤਣਾਅ, ਵੱਧਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਵੱਧਦੀ ਨਮੀ ਇੱਕ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਚਿਤ ਖਰੀਦੋ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਭਾਰ, ਕੱਦ, ਚਰਬੀ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਦਤ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮੈਟਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਰਥਿਕ ਆਮਦਨੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਕਾਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜ ਸੁਪਾਈਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੰਬਰ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਕਰ ਆਮ ਹੈ; ਲੇਟਰਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਲੰਬਰ ਵਕਰਤਾ, ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ ਨਾ ਬਣਾਓ।

ਚੁਣੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਟਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਚਟਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਚਟਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਵੇਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਚੰਗੇ ਚਟਾਈ ਦੇ ਦੋ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਿੱਧੀ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਦੂਜਾ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਗੱਦੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਾਈਨਰ ਸਪਰਿੰਗ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਸੰਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ, ਅਖੌਤੀ ਸਖ਼ਤ ਨਰਮ ਸਹਾਇਤਾ. ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ, ਰੀਬਾਉਂਡ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਮੈਟਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲੇਟਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਠ, ਨੱਕੜ, ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਇਹ 4 ਬਿੰਦੂਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਲ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸਰਵੋਤਮ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਅਜਿਹੇ mattess ਵਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਚਟਾਈ, ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਰਵ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਵਿਸੇਰਾ ਲਈ ਜ਼ੁਲਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਰਮ ਸਖ਼ਤ ਮੱਧਮ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੰਗਾ mattess ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮਦਾਇਕ morpheus ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਲਤ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਚਟਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਿਫਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਵਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਚਟਾਈ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਵਧਣ ਨਾਲ ਲੰਬਰ ਐਸਰਬਿਟੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।


ਦੱਬੇ-ਕੁਚਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਹੇਮਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਟ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਸਲੋਚ ਵਰਗਾ ਸੀਕਵੇਲਾ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਟਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਚਟਾਈ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਜਾਂ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕੋ; ਗੁਣਵੱਤਾ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਮੈਟਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਭੀੜ ਹੈ ਜੋ ਮੈਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ . ਗੱਦੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ।
ਜੇਕਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਣ ਤੋਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਜ ਮੈਟਸ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦਾ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਜ ਮੈਟਸ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਾਰਟੀਸ਼ਨ ਮਾਡਲ ਰਿਜ ਮੈਟਸ ਅਤੇ ਇਨਕਲਿਨਡ ਰਿਜ ਮੈਟਸ ਇੱਕ ਹੋਲਡ ਇੱਕ's head up matess ਅਰਥਾਤ। , ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰਿਜ ਮੈਟਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਹੈ।

ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ 2020 ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ 4

           

ਚਟਾਈ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ 


ਆਮ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸੱਜੇ mattess ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਸਤਹ ਪੱਧਰ ਬੰਦ, ਖੁਸ਼ਕ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ, ਮੋਟਾਈ ਮੱਧਮ ਹੈ, ਆਸਾਨ ਨਾ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ, ਟਿਕਾਊ, ਆਸਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ. ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਲਾਂਕਣ mattess ਦਾ ਮਿਆਰ mattes ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਲਿੰਗ ਤੋਂ ਹੈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੈਕਸ, ਕੋਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਡੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਗੱਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸਥਿਰਤਾ, ਸਥਿਰਤਾ, ਭਾਰ, ਗੱਦੀ ਅਤੇ ਗੱਦੀ ਦੇ ਢੱਕਣ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਮੋਟਾਈ, ਦਿੱਖ, ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ; ਚਟਾਈ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਦਬਾਅ ਦੀ ਵੰਡ, ਸ਼ੀਅਰ ਬਲ/ਰਗੜ ਬਲ, ਨਮੀ, ਤਾਪਮਾਨ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ; ਚਟਾਈ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਚਟਾਈ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵੰਡ, ਸਥਿਰਤਾ, ਸ਼ੀਅਰ ਫੋਰਸ/ਰਿੱਕਸ਼ਨ ਫੋਰਸ, ਤਾਪਮਾਨ, ਨਮੀ, ਟਿਕਾਊਤਾ, ਲਾਗ ਦਾ ਸਰੋਤ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਮਾਈਟ ਕੰਟਰੋਲ, ਸਫਾਈ, ਲਾਟ ਰਿਟਾਰਡੈਂਟ, ਆਦਿ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਟਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਘਣਤਾ, ਕਠੋਰਤਾ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਸੀਲਿੰਗ, ਹਵਾਦਾਰੀ ਗਰਮੀ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ। ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸੰਪਰਕ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਆਸਣ, ਮੋਬਾਈਲ ਦੀਆਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਯੋਗਤਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਪਤ।


ਚਟਾਈ ਚੋਣ ਦੇ ਹੁਨਰ

ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਦਿੱਖ ਮੈਟਿਸ ਬਾਹਰੀ ਮੋਟਾਈ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਸਤਹ ਪੱਧਰ ਬੰਦ ਹੈ, ਲਾਈਨ ਮਾਰਕ ਸਮਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੇ ਨਾਲ।

ਚਟਾਈ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਡਿੰਗ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੀਬਾਉਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਚਟਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੇਟਣਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਪੈਟ ਕਰੋ, ਫਲੈਪਿੰਗ ਧੁਨੀ ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਬਸੰਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਸੰਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਜੇ ਐਕਸਟਰਿਊਸ਼ਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਕਸਰ ਕਰੰਚ, ਕਰੰਚ ਸ਼ੋਰ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਜੰਗਾਲ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਲਚਕਤਾ ਹੈ।


ਗੱਦੇ ਦੀ ਖਰੀਦ ਲਈ ਨੋਟਸ

ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?


ਨੀਂਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੈਟਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੋਰੇਰੀਅਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੈਟਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਉਤਪਾਦ ਲੋਗੋ ਤੋਂ ਚਟਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ

ਅਸਲ ਚਟਾਈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਾਮ ਪੈਡ, ਸਪਰਿੰਗ ਪੈਡ ਜਾਂ ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਹੋਵੇ, ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਮ, ਰਜਿਸਟਰਡ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ, ਨਿਰਮਾਣ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਨਾਮ, ਫੈਕਟਰੀ ਦਾ ਪਤਾ, ਸੰਪਰਕ ਨੰਬਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਲ ਯੋਗਤਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਡ। ਉਹ ਗੱਦਾ ਜੋ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਨਾਮ, ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਪਤੇ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਵਿਕਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲੋਂ ਗੁਣਾਤਮਕ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਹੈ।

2. ਫੈਬਰਿਕ ਕਾਰੀਗਰੀ ਤੋਂ ਚਟਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰੋ

ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਫੋਲਡ, ਫਲੋਟਿੰਗ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਜੰਪਰਾਂ ਦੇ; ਸੀਮਿੰਗ, ਸਰਕੂਲਰ ਆਰਕ ਸਮਰੂਪਤਾ, ਮੋਟਾ ਕਿਨਾਰੇ ਦੀ ਕੋਈ ਦਿੱਖ ਨਹੀਂ, ਸਿੱਧੀ ਫਲੌਸ। ਜਦੋਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਰਗੜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਚਟਾਈ ਵਾਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਅਕਸਰ ਰਜਾਈ ਵਾਲੇ ਲਚਕੀਲੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਫਲੋਟਿੰਗ ਲਾਈਨ, ਜੰਪ ਲਾਈਨ, ਸੀਮ ਕਿਨਾਰੇ, ਚਾਰ ਕੋਨਿਆਂ ਦੀ ਚਾਪ ਘੱਟ ਸਮਮਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਫਲਾਸ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਬਸੰਤ ਨਰਮ ਚਟਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ

ਸਪਰਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਤਾਰ ਦੇ ਵਿਆਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ, ਨਰਮ, ਸਖ਼ਤ ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਬਸੰਤ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਸਪਰਿੰਗ ਜੰਗਾਲ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬੋਰੀਆਂ ਜਾਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸਕ੍ਰੈਪਾਂ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਾਈਨਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਢਿੱਲੀ ਫਲੌਕ ਫਾਈਬਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਬਸੰਤ ਨਰਮ ਚਟਾਈ।

4. ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ "ਕਾਲਾ ਕਪਾਹ" ਕਪਾਹ ਦੇ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ.

image.png

 ਚਟਾਈ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ

ਨੀਂਦ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਲਈਏ? ਜੀਵਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਵਰਗੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ "ਸਿਹਤਮੰਦ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ" ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੈਟਿਸ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਮਾਂਗ ਹੋਮ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਪ੍ਰੋਂਪਟ, ਮੈਟਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ, ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ ਜੋ ਮੈਟਿਸ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।


1. ਬਿਹਤਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੋਖਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

2. ਅਕਸਰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਨਾ ਬੈਠੋ, ਚਟਾਈ ਦੇ 4 ਕੋਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ, ਸਾਈਡ ਸਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

3. ਤਣਾਅ ਰਾਜਦੂਤ ਬਸੰਤ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਬਿੰਦੂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਛਾਲ ਨਾ ਕਰੋ.

4. ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਪੈਕਜਿੰਗ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਾ ਢੱਕਣ ਦਿਓ, ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਬਣਾਉ।

5. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਈ ਕਰੋ। ਗੱਦਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਸਿਡ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਲਕਲੀਨ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਗੱਦੇ ਦੇ ਫੇਡ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

6. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਿੱਪ ਕਰੋ। ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ 2 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੈਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾਰੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਬਸੰਤ ਸ਼ਕਤੀ ਔਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵਾਰੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

7. ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ. ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਬਾਕਾਇਦਾ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿੱਧੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ।  ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲਈ ਉਪਕਰਨਾਂ ਜਾਂ ਧੂੰਆਂ ਨਾ ਵਰਤੋ।

ਕੁਝ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਦਾ ਮੋਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੰਗ ਚਾਦਰ ਨਾ ਲਓ, ਬੈੱਡ ਦਾ ਗੱਦਾ ਵਰਤਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਬਲੋ ਹੋਲ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੈਟਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮ ਸਕਦੀ, ਕੀਟਾਣੂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੇਗਾ, ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਵੱਛਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

1. ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਿਪ ਕਰੋ: ਨਵੀਂ ਮੈਟਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਖਰੀਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ 2 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਣਾਉ ਕਿ ਮੈਟ੍ਰੇਸ ਫੋਰਸ ਦੀ ਸਪਰਿੰਗ ਔਸਤ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟਰਨ ਓਵਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਬਿਹਤਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੋਖਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

3. ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ। ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੋ। ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ।

4. ਅਕਸਰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਨਾ ਬੈਠੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੱਦੇ ਦੇ 4 ਕੋਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠੋ, ਸਾਈਡ ਸਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

5. ਤਣਾਅ ਰਾਜਦੂਤ ਬਸੰਤ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਬਿੰਦੂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਛਾਲ ਨਾ ਕਰੋ.

6. ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਾ ਢੱਕਣ ਦਿਓ, ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਬਣਾਉ।

7. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਖੜਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਹੇਅਰ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਸਿਡ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਲਕਲੀਨ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ।

8. ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਚਟਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚੋ; ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਜਾਂ ਫੋਲਡ ਨਾ ਕਰੋ;

9. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਓ;

10. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਰਹੇ, ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੈਟ ਜਾਂ ਬੈੱਡ ਟੋਪੀ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;

11. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਚਟਾਈ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਤਣਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ;

12 ਚਾਦਰਾਂ, ਗੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਚਟਾਈ ਦੇ ਏਅਰ ਹੋਲ ਨੂੰ ਪਲੱਗ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਟਾਈ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦਾ ਗੇੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀਟਾਣੂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਟਾਈ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਥਾਨਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ;

13. ਤਿੱਖੇ ਐਂਗਲ ਟੂਲ ਜਾਂ ਕਟਿੰਗ ਟੂਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਕ੍ਰੈਚ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ 2020 ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ 6


 ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ

1) ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਬਦਲੋ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ 10 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵ, 10 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਟਾਈ ਬਸੰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਰਟੀਬਰਾ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਮੋੜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸਥਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਸ ਲਈ ਹਾਲਾਤ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਵੀ, ਜੇ, ਨਵ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

2) ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝਰਨੇ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ

ਚਟਾਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜੀ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਸੰਤ ਦੇ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੈ ਬਸੰਤ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੈ, ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਸੰਤ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਬਸੰਤ ਸਮੱਗਰੀ, ਸੰਕੁਚਨ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਲਚਕਤਾ, ਜਦੋਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।


ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਚਟਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ; ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ।

ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸਦੀ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਰਥਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਟਾਈ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ, ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਚਟਾਈ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਚਟਾਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ।


ਚਟਾਈ ਅਤੇ ਸਲੀਪ

ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ  2009 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 59 ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 28 ਰਾਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ 28 ਰਾਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ, ਮੱਧਮ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ। 59 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਨਵੇਂ ਬਿਸਤਰੇ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ।

ਗੱਦਾ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਨ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਹਨ. ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਵਧਦੇ-ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ। ਡਸਟ ਮਾਈਟ ਦਮੇ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾ, WebMD ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਕਵਰ ਖਰੀਦੋ "ਐਲਰਜੀ ਮੁਕਤ" ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਟਸ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਇਕਸਾਰ ਮਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। 250 ਪੌਂਡ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ' ਨਰਮ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਪਰ 125 ਪੌਂਡ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ' ਔਖਾ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ" "ਮੱਧਮ ਨਰਮ ਚਟਾਈ" ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ' ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਪਏ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਲੇਟ ਕੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾਇਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ। ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਪੈਡਿੰਗ ਜਾਂ ਨੁਕਸਦਾਰ ਝਰਨੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਉਵੇਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 'ਘਰ ਨਾਲੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਘਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ। , ਯੂਐਸਏ ਟੂਡੇ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ. 'ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਨਾ ਖੇਡੋ। ਬੈੱਡਰੂਮ ਸੌਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟਦੇ ਹੋ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਖੇਡੋ। ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਾਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।


ਪਿਛਲਾ
ਬਸੰਤ ਗਦਾ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡਿਕ ਗਿਆਨ
ਹੋਟਲ ਦਾ ਗੱਦਾ ਇੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਅਗਲਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

CONTACT US

ਦੱਸੋ:   +86-757-85519362

         +86 -757-85519325

ਚਾਪ:86 18819456609
ਈਮੇਲ: mattress1@synwinchina.com
ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: NO.39Xingye ਰੋਡ, Ganglian ਉਦਯੋਗਿਕ ਜ਼ੋਨ, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, P.R.China

BETTER TOUCH BETTER BUSINESS

SYNWIN 'ਤੇ ਵਿਕਰੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

Customer service
detect