Dè am bobhstair a tha freagarrach dha daoine le droch chnàimh?

Ùghdar: Synwin– Solaraichean bobhstair

An-diugh, tha beatha dhaoine gu math cuideamach. Bidh daoine òga nan suidhe agus ag obair airson ùine mhòr. Faodaidh droch chadal leantainn gu easbhaidhean anns a’ chnàimh-droma lumbar agus ceirbheacsach gu furasta. Bidh pian-droma aig mòran dhaoine nuair a bhios iad nan cadal. Gu dearbh, chan eil roghainn ann de bhobhstair. Mar sin dè am bobhstair a bu chòir dhuinn a chleachdadh airson ar meadhan? Leis gu bheil leth de bheatha dhaoine air a chaitheamh ann an cadal, tha bobhstair nan rudan riatanach dha daoine, mar sin tagh bobhstair mhath airson an spine lumbar agus an spine ceirbheacsach. Chan eil mòran eòlais aig luchd-saothrachaidh gnàthaichte, leig dhuinn ionnsachadh mar a roghnaicheas sinn bobhstair, tha mi an dòchas do chuideachadh. Faodaidh taghadh bobhstair Synwin freagarrach ar dèanamh nas comhfhurtail a’ cadal. Faodaidh daoine le droch chom bobhstair le cruas meadhanach a thaghadh. Tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil buaidh ortaipéideach aig bobhstair nas cruaidhe, ged a bhios cuid de dh’euslaintich le pian ìseal air ais a’ cleachdadh an seòrsa leapa seo. Bidh am pian a’ fàs nas fhasa nuair a bhios e a’ cadal air a’ bhobhstair, ach tha càileachd a chadail fhathast gu math bochd, agus chan eil trioblaidean mar sin aig daoine a bhios a’ cadal air bobhstair meadhanach. Tha seo air sgàth gu bheil am bobhstair ro chruaidh, agus tha sin ag adhbhrachadh droch chàileachd cadail.

Gu dearbh, chan eil leapannan bog ag obair nas motha. Nuair a bhios sinn a’ cadal air bobhstair bhog dachaigh, bidh sinn uile a’ cromadh, agus mar sin tha e duilich tionndadh thairis. Chan eil ar droigheann dìreach, ach lùbte. Tha structar elastagach aig bobhstair meadhanach daingeann a bhios a’ gabhail a-steach clisgeadh. , dìon an droma, cùm lùbadh an neach, agus leig leinn cadal gu comhfhurtail. Faodar bobhstair air a dhèanamh de stuth earraich a chleachdadh cuideachd. Tha am bobhstair earraich na thoradh air a dhealbhadh gu ergonomically le deagh leaisteachd, a dh’ fhaodas taic a thoirt do dhiofar phàirtean den bhodhaig, agus a dh’ fhaodadh casg a chuir air fàs miteagan agus bacteria. Faodaidh e oidhche mhath a thoirt dhuinn. fallain. Thoir aire do roghainn matrais ann am beatha làitheil, agus thoir aire do dhuilgheadasan cnhaimh droma ceirbheacsach is lumbar ann am beatha làitheil. Nuair a bhios tu ag obair airson 1 no 2 uair a thìde, seas suas agus coisich gu ceart agus sìn a’ bhodhaig gu lèir, rud a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt do stiffness nan cnhaimh droma ceirbheacsach agus lumbar.

Ùghdar: Synwin– Matan Gnàthaichte

Ùghdar: Synwin– Dèanadair bobhstair

Ùghdar: Synwin– Matan Earraich Gnàthaichte

Ùghdar: Synwin– Luchd-saothrachaidh bobhstair earraich

Ùghdar: Synwin– Am bobhstair earraich pòcaid as fheàrr

Ùghdar: Synwin– Matan-fuadain Bonnell

Ùghdar: Synwin– Matan Leabaidh Rollaidh Suas

Ùghdar: Synwin– Matan Rollaidh Dùbailte

Ùghdar: Synwin– Matan Taigh-òsta

Ùghdar: Synwin– Luchd-saothrachaidh bobhstair taigh-òsta

Ùghdar: Synwin– Matan Rollaidh Suas ann am Bogsa