ڪمزور ڪمر وارن ماڻهن لاءِ ڪهڙو گدو مناسب آهي؟

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

اڄڪلهه، ماڻهن جي زندگي تمام گهڻي دٻاءُ واري آهي. نوجوان گهڻو وقت ويٺي ڪم ڪندا آهن. خراب معيار جي ننڊ آساني سان لمبر ۽ سروائيڪل اسپائن جي خرابين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. گھڻن ماڻهن کي سمهڻ وقت پٺي ۾ سور ٿيندو آهي. حقيقت ۾، گدو جو ڪو به انتخاب ناهي. تنهنڪري اسان کي پنهنجي ڪمر لاءِ ڪهڙو گدو استعمال ڪرڻ گهرجي؟ جيئن ته ماڻهن جي اڌ زندگي ننڊ ۾ گذري ٿي، گدا ماڻهن لاءِ تمام ضروري ضرورت آهن، تنهن ڪري لمبر ۽ سروائيڪل اسپائن ٻنهي لاءِ سٺو گدو چونڊيو. ڪسٽم ٺاهيندڙن کي گهڻو ڪجهه خبر ناهي، اچو ته سکو ته گدو ڪيئن چونڊيو، مون کي اميد آهي ته توهان جي مدد ڪندا. مناسب سينوِن گدو چونڊڻ اسان کي وڌيڪ آرامده ننڊ ڏئي سگهي ٿو. خراب ڪمر وارا ماڻهو وچولي سختي وارو گدو چونڊي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته سخت گدو جو آرٿوپيڊڪ اثر هوندو آهي، جيتوڻيڪ ڪجهه مريض جيڪي پٺي جي سور ۾ مبتلا آهن، هن قسم جو بسترو استعمال ڪندا آهن. گدي تي سمهڻ سان درد ۾ گهٽتائي ايندي، پر سندس ننڊ جو معيار اڃا تائين تمام خراب آهي، ۽ جيڪي ماڻهو اعتدال واري گدي تي سمهندا آهن انهن کي اهڙي ڪا به پريشاني نه ٿيندي آهي. اهو ئي سبب آهي جو گدو تمام سخت آهي، جيڪو اسان جي ننڊ جي معيار کي خراب ڪري ٿو.

يقيناً، نرم بسترا به ڪم نه ٿا ڪن. جڏهن اسين نرم گهر جي گدن تي سمهون ٿا، ته اسين سڀ ڍلو ٿي وڃون ٿا، تنهنڪري انهن کي الٽڻ ڏکيو آهي. اسان جون ڪرنگهيون سڌيون نه پر وڪڙيل آهن. هڪ وچولي مضبوط گدو ۾ هڪ لچڪدار بناوت هوندي آهي جيڪا جھٽڪن کي جذب ڪري ٿي. ، ريڙهه جي هڏي جي حفاظت ڪريو، ماڻهوءَ جي وکر کي برقرار رکو، ۽ اسان کي آرام سان سمهڻ ڏيو. بهار جي مواد مان ٺهيل گدو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. بهار جو گدو هڪ ergonomically ٺهيل پراڊڪٽ آهي جنهن ۾ سٺي لچڪ آهي، جيڪا جسم جي مختلف حصن کي سهارو ڏئي سگهي ٿي، ۽ مٽي ۽ بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي سگهي ٿي. اهو اسان کي سٺي رات ڏئي سگهي ٿو. صحتمند. روزاني زندگيءَ ۾ گدو جي چونڊ تي ڌيان ڏيو، ۽ روزاني زندگيءَ ۾ سروائيڪل ۽ لمبر ورٽيبرا جي مسئلن تي ڌيان ڏيو. جڏهن 1 يا 2 ڪلاڪ ڪم ڪري رهيا آهيو، ته اٿي بيهو ۽ صحيح طرح هلو ۽ سڄي جسم کي ڊگهو ڪريو، جيڪو سروائيڪل ۽ لمبر ورٽيبرا جي سختي کي دور ڪري سگهي ٿو.

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم بهار جو گدو

ليکڪ: سينوِن– بهار جي گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– بهترين پاڪيٽ اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بونيل اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بستري جو گدو رول ڪريو

ليکڪ: سينوِن– ڊبل رول اپ گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل جو گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– هڪ دٻي ۾ گدو رول ڪريو