ደካማ ወገብ ላላቸው ሰዎች የትኛው ፍራሽ ተስማሚ ነው?

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አቅራቢዎች

በአሁኑ ጊዜ የሰዎች ህይወት በጣም አስጨናቂ ነው. ወጣቶች ለረጅም ጊዜ ተቀምጠው ይሠራሉ. ደካማ ጥራት ያለው እንቅልፍ በቀላሉ ወደ ወገብ እና የማኅጸን አከርካሪው ድክመቶች ሊመራ ይችላል. ብዙ ሰዎች በሚተኙበት ጊዜ የጀርባ ህመም አለባቸው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ፍራሽ ምንም ምርጫ የለም. ታዲያ ምን ፍራሽ ለወገባችን እንጠቀም? . የሰዎች ህይወት ግማሹ በእንቅልፍ ውስጥ ስለሚውል ፍራሽ ለሰዎች በጣም አስፈላጊ ነገሮች ናቸው, ስለዚህ ለሁለቱም ለወገብ እና ለማህፀን አከርካሪ አጥንት ጥሩ ፍራሽ ይምረጡ. ብጁ አምራቾች ብዙ አያውቁም, ፍራሽ እንዴት እንደሚመርጡ እንማራለን, እርስዎን ለመርዳት ተስፋ አደርጋለሁ. ተስማሚ የሲንዊን ፍራሽ መምረጥ የበለጠ ምቾት እንድንተኛ ያደርገናል. መጥፎ ወገብ ያላቸው ሰዎች መካከለኛ ጥንካሬ ያለው ፍራሽ መምረጥ ይችላሉ. አንዳንድ ሰዎች ጠንከር ያለ ፍራሽ የኦርቶፔዲክ ውጤት አለው ብለው ያስባሉ, ምንም እንኳን አንዳንድ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያለባቸው ታካሚዎች እንደዚህ አይነት አልጋ ይጠቀማሉ. በፍራሹ ላይ በሚተኛበት ጊዜ ህመሙ ይወገዳል, ነገር ግን የእንቅልፍ ጥራት አሁንም በጣም ደካማ ነው, እና በመጠኑ ፍራሽ ላይ የሚተኙ ሰዎች ምንም አይነት ችግር አይገጥማቸውም. ይህ የሆነበት ምክንያት ፍራሹ በጣም ከባድ ስለሆነ ወደ ደካማ የእንቅልፍ ጥራት ይመራናል.

እርግጥ ነው, ለስላሳ አልጋዎችም አይሰሩም. ለስላሳ የቤት ውስጥ ፍራሽ ላይ ስንተኛ ሁላችንም እናዝናለን፣ ስለዚህ መገልበጥ ከባድ ነው። አከርካሪዎቻችን ቀጥ ያሉ አይደሉም፣ ግን ጠማማ ናቸው። በመጠኑ ጠንካራ የሆነ ፍራሽ ድንጋጤዎችን የሚስብ የመለጠጥ መዋቅር አለው። , አከርካሪውን ጠብቅ, የሰውዬውን ኩርባ ጠብቅ እና ምቹ በሆነ ሁኔታ እንተኛ. ከፀደይ ቁሳቁስ የተሠራ ፍራሽም መጠቀም ይቻላል. የፀደይ ፍራሽ ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ ያለው ergonomically የተነደፈ ምርት ነው, ይህም የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ይደግፋል, እና ምስጦችን እና ባክቴሪያዎችን እድገትን ሊገታ ይችላል. ጥሩ ምሽት ሊሰጠን ይችላል. ጤናማ። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለፍራሽ ምርጫ ትኩረት ይስጡ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የማኅጸን እና የአከርካሪ አጥንት ችግሮች ላይ ትኩረት ይስጡ ። ለ 1 ወይም 2 ሰአታት ሲሰሩ, ተነስተው በትክክል ይራመዱ እና መላውን ሰውነት ያራዝሙ, ይህም የማኅጸን እና የአከርካሪ አጥንት ጥንካሬን ያስወግዳል.

ደራሲ፡ ሲንዊን– ብጁ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አምራች

ደራሲ፡ ሲንዊን– ብጁ ስፕሪንግ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– የፀደይ ፍራሽ አምራቾች

ደራሲ፡ ሲንዊን– ምርጥ የኪስ ስፕሪንግ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ቦኔል ስፕሪንግ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ተንከባለሉ የአልጋ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ድርብ ጥቅል ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– የሆቴል ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– የሆቴል ፍራሽ አምራቾች

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ በሣጥን ውስጥ ይንከባለል