ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಯಾವ ಹಾಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ಜೀವನ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಯುವಕರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಯ್ಕೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಯಾವ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು? ಜನರ ಜೀವನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಸ್ಟಮ್ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯೋಣ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಿನ್ವಿನ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರು ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮೃದುವಾದ ಮನೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜೋತು ಬೀಳುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ಮುಳ್ಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ವಕ್ರವಾಗಿವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. , ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿ ನೀಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. 1 ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಎದ್ದು ನಿಂತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಬೊನ್ನೆಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ರೋಲ್ ಅಪ್ ಬೆಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಡಬಲ್ ರೋಲ್ ಅಪ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ