Cén tocht atá oiriúnach do dhaoine a bhfuil droch-chom orthu?

Údar: Synwin– Soláthraithe Tochtanna

Sa lá atá inniu ann, tá strus mór ar shaol daoine. Suíonn daoine óga agus oibríonn siad ar feadh i bhfad. Is féidir le droch-chodladh easnaimh sa spine lumbar agus cheirbheacsach a bheith mar thoradh air go héasca. Bíonn pian droma ag go leor daoine agus iad ag codladh. Déanta na fírinne, níl aon rogha tocht ann. Mar sin, cén tocht ba chóir dúinn a úsáid dár gcoim? Ós rud é go gcaitheann daoine leath de shaol a gcodladh, is riachtanais an-tábhachtacha iad matrais do dhaoine, mar sin roghnaigh matras maith don spine lumbar agus don spine cheirbheacsach araon. Níl mórán eolais ag monaróirí saincheaptha, lig dúinn foghlaim conas tocht a roghnú, tá súil agam cabhrú leat. Is féidir linn codladh níos compordaí a dhéanamh trí mhata Synwin oiriúnach a roghnú. Is féidir le daoine a bhfuil droch-chom orthu tocht le cruas measartha a roghnú. Ceapann daoine áirithe go mbíonn éifeacht ortaipéideach ag tocht níos deacra, cé go n-úsáideann roinnt othar a bhfuil pian droma íochtarach orthu an cineál seo leapa. Faoiseamh a bheidh ar an bpian agus é ina chodladh ar an tocht, ach tá a cháilíocht codlata fós an-lag, agus ní bhíonn aon trioblóidí den chineál céanna ag daoine a chodlaíonn ar thocht mheasartha. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil an tocht ró-chrua, rud a fhágann go mbíonn droch-chaighdeán codlata againn.

Ar ndóigh, ní oibríonn leapacha boga ach an oiread. Nuair a chodlaíonn muid ar thochtanna boga baile, bíonn muid uile ag cromadh, mar sin bíonn sé deacair casadh anonn. Níl ár ndromlaigh díreach, ach cuartha. Tá struchtúr leaisteach ag tocht measartha daingean a ionsúnn turraingí. , an spine a chosaint, cuar an duine a choinneáil, agus ligean dúinn codladh go compordach. Is féidir tocht déanta as ábhar earraigh a úsáid freisin. Is táirge atá deartha go heirgeanamaíochta é an tocht earraigh a bhfuil dea-leaisteachas aige, ar féidir leis tacú le codanna éagsúla den chorp, agus ar féidir leis fás míolta agus baictéar a chosc. Is féidir leis oíche mhaith a thabhairt dúinn. sláintiúil. Tabhair aird ar an rogha tochta sa saol laethúil, agus tabhair aird ar fhadhbanna veirteabraí ceirbheacsacha agus lumbar sa saol laethúil. Agus tú ag obair ar feadh 1 nó 2 uair an chloig, seas suas agus siúil i gceart agus sín an corp ar fad, rud a fhéadfaidh faoiseamh a thabhairt do dhianacht na veirteabraí ceirbheacsacha agus lumbar.

Údar: Synwin– Tocht Saincheaptha

Údar: Synwin– Monaróir Tochtanna

Údar: Synwin– Tocht Earraigh Saincheaptha

Údar: Synwin– Monaróirí Tochtanna Earraigh

Údar: Synwin– An Tocht Earraigh Póca is Fearr

Údar: Synwin– Tocht Earraigh Bonnell

Údar: Synwin– Tocht Leaba Rollta Suas

Údar: Synwin– Tocht Rollta Suas Dúbailte

Údar: Synwin– Mata Óstáin

Údar: Synwin– Monaróirí Tochtanna Óstáin

Údar: Synwin– Tocht Rollta Suas i mBosca