腰が弱い人に適したマットレスはどれですか?
著者: シンウィン– マットレスサプライヤー
昨今、人々の生活は非常にストレスに満ちています。 若者は長時間座って仕事をしています。 睡眠の質が悪いと、腰椎や頸椎に障害が生じやすくなります。 寝ているときに背中に痛みを感じる人はたくさんいます。 実はマットレスは選べないんです。 では、腰にはどんなマットレスを使えばいいのでしょうか？ 人生の半分は睡眠に費やされるため、マットレスは人にとって非常に重要な必需品です。腰椎と頸椎の両方に適したマットレスを選択してください。 カスタムメーカーはあまり知らないので、マットレスの選び方を教えていただければ助かります。 適切な Synwin マットレスを選択すると、より快適に眠ることができます。 腰が悪い人は適度な硬さのマットレスを選ぶと良いでしょう。 硬めのマットレスには整形外科的な効果があると考える人もいますが、腰痛持ちの患者の中にはこの種のベッドを使用する人もいます。 マットレスで寝ると痛みは和らぎますが、睡眠の質は依然として非常に悪く、中程度のマットレスで寝ている人にはそのような問題は発生しません。 これはマットレスが硬すぎるため、睡眠の質が悪くなるためです。
もちろん、柔らかいベッドも効果がありません。 柔らかい家庭用マットレスで寝ると、体が沈み込んでしまうので、寝返りを打ちにくくなります。 私たちの背骨はまっすぐではなく、曲がっています。 適度に硬いマットレスは、衝撃を吸収する弾力性のある構造になっています。 、背骨を保護し、人のカーブを維持し、快適に眠ることができます。 スプリング素材のマットレスも使用可能です。 スプリングマットレスは人間工学に基づいて設計された優れた弾力性を持つ製品で、体のさまざまな部分をサポートし、ダニや細菌の増殖を抑制できます。 良い夜を過ごすことができます。 健康。 日常生活におけるマットレスの選択に注意を払い、日常生活における頸椎と腰椎の問題にも注意を払います。 1～2時間作業する場合は、立ち上がって適度に歩き、全身のストレッチをすると、頸椎や腰椎の硬直を和らげることができます。
著者: シンウィン– カスタムマットレス
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