גוט פינף מאַטראַסיז, ​​טאָן איר וויסן עטלעכע?

גוט פינף מאַטראַסיז, ​​טאָן איר וויסן עטלעכע?

א דריטל פון לעבן איז פארבראכט אין בעט.

די מאַטראַס איז וויטאַל, סליפּינג פֿאַר אַזוי לאַנג,

צי איר וויסן וואָס אַ גוט מאַטראַס?

וואָס זענען די קרייטיריאַ פֿאַר אַ גוט מאַטראַס?

פינף סטאַנדאַרדס פֿאַר גוט מאַטראַסיז

פֿאָרױסװײַז

אַלץ וואָס מיר קויפן וויל צו האָבן אַ גוט קוואַליטעט. אויב איר קויפן עס היים, עס וועט זיין זייער שלעכט אויב איר נאָר נוצן עס אין אַ ביסל חדשים. לויט די נאציאנאלע סטאַנדאַרט, אַ גוט מאַטראַס זאָל זיין טעסטעד אויף די ראָולינג עקוויפּמענט פון די מאַטראַס פֿאַר 30,000 מאל צו דערגרייכן דעם נאָרמאַל, אַזוי צו ענשור די געווער פון אונדזער מאַטראַס.

קאָפּצעטל

די מערסט וויכטיק זאַך וועגן אַ גוט מאַטראַס איז צו ענשור זייַן טרייסט אַזוי אַז מיר קענען האָבן אַ גוט נאַכט & #39; די טרייסט פון אַ מאַטראַס וועריז פון מענטש צו מענטש. די גשמיות צושטאַנד פון יעדער מענטש איז אַנדערש און די מערקונג פון די מאַטראַס איז אַנדערש. אָבער ניט קיין ענין וואָס סאָרט פון מאַטראַס, מיר מוזן ענשור אַז ווען מיר ליגן אויף די מאַטראַס, אונדזער רוקנביין קענען זיין גאָר געשטיצט, האַלטן גלייַך און אויסשטרעקן, און אַרייַנלייגן אַ דלאָניע צווישן די טאַליע און די מאַטראַס. אויב דער ריס איז צו גרויס, ווען מיר וועקן זיך, מיר וועלן האָבן צוריק ווייטיק, וואָס איז נישט קאַנדוסיוו צו די געזונט פון די רוקנביין.

ענוויראָנמענטאַל שוץ

בשעת פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו טרייסט, די געזונט פון שלאָפן איז אויך אַ פּראָבלעם וואָס מיר האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט. לויט די רעקווירעמענץ פון נאציאנאלע סטאַנדאַרדס, די פאָרמאַלדעהידע אינהאַלט אין די מאַטראַס זאָל נישט יקסיד 0.050מג/מ2.ה. אויב די פאָרמאַלדאַכייד אינהאַלט יקסידז די נאָרמאַל, דאָס וועט שעדיקן אונדזער גוף. דעריבער, ווען מיר קלייַבן די מאַטראַס, מיר זאָל פּרובירן צו נוצן עטלעכע אָריגינעל רוי מאַטעריאַלס. מאַטעריאַלס אַזאַ ווי נאַטירלעך לייטעקס, דזשוט, קאָקאָ און אַזוי אויף.

ברעאַטהאַביליטי

די העכסט ברעאַטהאַבלע מאַטראַס מאכט עס שווער פֿאַר באַקטיריאַ צו וואַקסן, און די גוף ס נעץ איז אַוועקגענומען אין צייט צו האַלטן עס טרוקן און טרוקן. "בלוט פינף עלעמענץ ענערגיע מאַטראַס" האט געמאכט "עקאָ באַמאַ מאַך צוריק צו מיין היים" אַ פאַקט. א פלאַך פינף-רודערן ענערגיע מאַטראַס איז אַ קליין פערד, אַזוי איר קענען הנאה די געזונט סוויווע פון ​​געזונט און געזונט אָן פאַרלאָזן דיין היים. א דריטל פון זיין לעבן פארבראכט אין זיין "קליין באַמאַ", און זיין בענעפיץ זענען סאָף.

שטיל

א שטיל סוויווע איז אַ גרויס פאַקטאָר אין ינשורינג די קוואַליטעט פון אונדזער שלאָפן. אין אַ טומלדיק סוויווע, מיר וועלן פילן אַנויד און פאַרשלאָפן. אויב אונדזער מאַטראַס קריכט, שלאָפנדיק ווערט אַ זייער שווער זאַך. די יזיאַסט וועג צו באַשליסן אויב אַ מאַטראַס האט ראַש איז צו דריקן עס אויף דיין האַנט אָדער ליגן אויף די מאַטראַס און פּרובירן עס.