ಉತ್ತಮ ಐದು ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತಮ ಐದು ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇಷ್ಟು ದಿನ ನಿದ್ರಿಸುವುದು,

ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ?

ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಯಾವುವು?

ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಐದು ಮಾನದಂಡಗಳು

ತಾತ್ಕಾಲಿಕೆ

ನಾವು ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಗೆ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು 30,000 ಬಾರಿ ಹಾಸಿಗೆ ರೋಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಸಾಂತ್ಯ

ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ'ನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೌಕರ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ'ನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಇರಲಿ, ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತರವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ

ಆರಾಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವಾಗ, ನಿದ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅಂಶವು 0.050mg/m2.h ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅಂಶವು ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಕೆಲವು ಮೂಲ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಸೆಣಬು, ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ವಸ್ತುಗಳು.

ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುವ ಹಾಸಿಗೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ' ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಬ್ಲಡ್ ಫೈವ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಎನರ್ಜಿ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್" "ಇಕೋ ಬಾಮಾ ಮೂವ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಮೈ ಹೋಮ್" ಅನ್ನು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮಾಡಿದೆ. ಫ್ಲಾಟ್ ಐದು-ಸಾಲು ಶಕ್ತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕುದುರೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಅವನ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅವನಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದೆ "ಪುಟ್ಟ ಬಾಮಾ", ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ತಬ್ಧ

ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಗದ್ದಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ creaks ವೇಳೆ, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.