राम्रो पाँच गद्दा, के तपाईंलाई केहि थाहा छ?

राम्रो पाँच गद्दा, के तपाईंलाई केहि थाहा छ?

जीवनको एक तिहाइ ओछ्यानमा बित्छ।

गद्दा अत्यावश्यक छ, यति लामो सुत्ने,

के तपाईंलाई राम्रो गद्दा थाहा छ?

राम्रो गद्दा लागि मापदण्ड के हो?

राम्रो गद्दा लागि पाँच मापदण्ड

अस्धता

हामीले खरिद गर्ने सबै चीजको गुणस्तर राम्रो होस् भन्ने चाहन्छ। यदि तपाइँ यसलाई घर खरीद गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई केहि महिनामा प्रयोग गर्नुहुन्छ भने यो धेरै खराब हुनेछ। राष्ट्रिय मापदण्ड अनुसार, हाम्रो गद्दाको स्थायित्व सुनिश्चित गर्नको लागि, मानक प्राप्त गर्न गद्दा रोलिङ उपकरणमा राम्रो गद्दा 30,000 पटक परीक्षण गरिनु पर्छ।

कम्फ्ट

राम्रो गद्दाको बारेमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यसको आराम सुनिश्चित गर्नु हो ताकि हामी राम्रो रातको निन्द्रा पाउन सक्छौं। गद्दाको आराम व्यक्ति अनुसार फरक हुन्छ। प्रत्येक व्यक्तिको शारीरिक अवस्था फरक हुन्छ र गद्दाको धारणा फरक हुन्छ। तर जुनसुकै किसिमको गद्दा किन नहोस्, हामीले गद्दामा सुत्दा हाम्रो मेरुदण्डलाई पूर्ण रूपमा समर्थन गर्न, सीधा र तन्काउन र कम्मर र गद्दाको बीचमा हत्केला हाल्ने सुनिश्चित गर्नुपर्छ। यदि ग्याप धेरै ठूलो छ भने, जब हामी उठ्छौं, हामीलाई ढाड दुख्ने हुन्छ, जुन मेरुदण्डको स्वास्थ्यको लागि अनुकूल हुँदैन।

पर्यावरण संरक्षण

आराममा ध्यान दिंदा, निद्राको स्वास्थ्य पनि एक समस्या हो जसमा हामीले ध्यान दिनुपर्छ। राष्ट्रिय मापदण्डका आवश्यकताहरू अनुसार, गद्दामा फर्माल्डिहाइड सामग्री 0.050mg/m2.h भन्दा बढी हुनु हुँदैन। यदि फर्माल्डिहाइडको मात्रा मापदण्डभन्दा बढी भयो भने यसले हाम्रो शरीरलाई हानि पुर्‍याउँछ। त्यसकारण, जब हामी गद्दा छनोट गर्छौं, हामीले केही मौलिक कच्चा मालहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ। प्राकृतिक लेटेक्स, जुट, कोको र यस्तै सामग्रीहरू।

सास फेर्ने क्षमता

अत्यधिक सास फेर्ने गद्दाले ब्याक्टेरियालाई बढ्न गाह्रो बनाउँछ, र शरीरको आर्द्रता यसलाई सुक्खा र सुख्खा राख्न समयमै हटाइन्छ। "ब्लड फाइभ एलिमेन्ट्स एनर्जी म्याट्रेस" ले "इको बामा मुभ ब्याक टु माई होम" लाई वास्तविकता बनाएको छ। एउटा समतल पाँच-पङ्क्ति ऊर्जा गद्दा एउटा सानो घोडा हो, त्यसैले तपाईं आफ्नो घर नछोडिकनै स्वास्थ्य र स्वास्थ्यको स्वस्थ वातावरणको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। आफ्नो जीवनको एक तिहाइ उहाँमा बित्यो "सानो बामा", र उहाँका लाभहरू अनन्त छन्।

शान्त

हाम्रो निद्राको गुणस्तर सुनिश्चित गर्न शान्त वातावरण एक ठूलो कारक हो। कोलाहलपूर्ण वातावरणमा, हामी रिसाउने र निद्रा लाग्ने महसुस गर्नेछौं। यदि हाम्रो गद्दा चर्किन्छ भने, निदाउनु धेरै गाह्रो कुरा हुन्छ। गद्दामा आवाज छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका भनेको यसलाई आफ्नो हातमा थिच्नु वा गद्दामा सुत्नु हो र यसलाई प्रयास गर्नुहोस्।