سٺو پنج گدائي، ڇا توهان ڪجھ ڄاڻو ٿا؟

سٺو پنج گدائي، ڇا توهان ڪجھ ڄاڻو ٿا؟

زندگيءَ جو ٽيون حصو بستري تي گذري ٿو.

گدو ضروري آهي، ايتري دير تائين سمهڻ،

توهان کي خبر آهي ڇا هڪ سٺو گدو؟

سٺو گدو لاء معيار ڇا آهن؟

سٺي گدڙن لاءِ پنج معيار

طمعنت

هر شيءِ اسان خريد ڪريون ٿا ته اها سٺي معيار جي هجي. جيڪڏهن توهان ان کي گهر خريد ڪيو، اهو تمام خراب ٿيندو جيڪڏهن توهان صرف ڪجهه مهينن ۾ استعمال ڪريو. قومي معيار جي مطابق، معيار حاصل ڪرڻ لاء 30,000 ڀيرا گدو رولنگ سامان تي سٺو گدو آزمايو وڃي، جيئن اسان جي گدو جي استحڪام کي يقيني بڻائي سگهجي.

آسودو

سٺي گدو جي باري ۾ سڀ کان اهم شيء ان جي آرام کي يقيني بڻائڻ آهي ته جيئن اسان هڪ سٺي رات جو ننڊ ڪري سگهون ٿا. گدائي جو آرام هڪ شخص کان شخص تائين مختلف آهي. هر شخص جي جسماني حالت مختلف آهي ۽ گدائي جو تصور مختلف آهي. پر ڪنهن به قسم جو گدو هجي، اسان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته جڏهن اسان گدي تي ليٽنداسين ته اسان جي ريڙهه کي مڪمل طور تي سهارو ڏئي سگهجي ٿو، سڌو سنئون ۽ ڊگهو رکو، ۽ کمر ۽ گدي جي وچ ۾ هڪ کجيون داخل ڪريو. جيڪڏهن خال تمام وڏو آهي، جڏهن اسان جاڳندا آهيون، اسان کي پوئتي درد ٿيندو، جيڪو ريڑھ جي صحت لاء سازگار ناهي.

ماحولياتي تحفظ

آرام تي ڌيان ڏيڻ سان، ننڊ جي صحت پڻ هڪ مسئلو آهي جنهن تي اسان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي. قومي معيار جي گهرجن مطابق، گدائي ۾ formaldehyde مواد 0.050mg/m2.h کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن formaldehyde مواد معيار کان وڌيڪ آهي، اهو اسان جي جسم کي نقصان پهچائيندو. تنهن ڪري، جڏهن اسان گدو چونڊيو، اسان کي ڪجهه اصل خام مال استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. مواد جهڙوڪ قدرتي ليٽڪس، جوٽ، ڪوڪو وغيره.

سانس جي صلاحيت

انتهائي سانس وارو گدو بيڪٽيريا کي وڌڻ ۾ مشڪل بڻائي ٿو، ۽ جسم جي نمي کي وقت ۾ ختم ڪيو وڃي ٿو ته جيئن ان کي سڪل ۽ خشڪ رکيو وڃي. ”بلڊ فائيو ايليمينٽس انرجي گدو“ ”ايڪو باما موو بيڪ ٽو مائي هوم“ کي هڪ حقيقت بڻائي ڇڏيو آهي. هڪ فليٽ پنج-قطار توانائي گدائي هڪ ننڍڙو گهوڙي آهي، تنهنڪري توهان پنهنجي گهر ڇڏڻ کان سواء صحت ۽ صحت جي صحتمند ماحول مان لطف اندوز ڪري سگھو ٿا. زندگيءَ جو ٽيون حصو هن ۾ گذاريائين "ننڍو باما"۽ هن جا فائدا لامحدود آهن.

خاموش

اسان جي ننڊ جي معيار کي يقيني بڻائڻ ۾ هڪ خاموش ماحول هڪ وڏو عنصر آهي. شور واري ماحول ۾، اسان کي ناراضگي ۽ ننڊ محسوس ٿيندي. جيڪڏهن اسان جو گدو ٻرندو آهي، سمهڻ هڪ تمام ڏکيو شيء آهي. اهو طئي ڪرڻ جو آسان طريقو اهو آهي ته ڇا گدو شور آهي ان کي پنهنجي هٿ تي دٻايو يا گدائي تي ڪوڙ ڪريو ۽ ڪوشش ڪريو.