ጥሩ አምስት ፍራሽ, ጥቂቶቹን ታውቃለህ?

ጥሩ አምስት ፍራሽ, ጥቂቶቹን ታውቃለህ?

የህይወት አንድ ሶስተኛው በአልጋ ላይ ነው.

ፍራሹ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ለረጅም ጊዜ ይተኛል ፣

ጥሩ ፍራሽ ምን እንደሆነ ታውቃለህ?

ለጥሩ ፍራሽ መስፈርቶች ምንድ ናቸው?

ለጥሩ ፍራሽዎች አምስት ደረጃዎች

ዕድል

የምንገዛው ነገር ሁሉ ጥሩ ጥራት እንዲኖረው ይፈልጋል. ቤት ከገዙት በጥቂት ወራት ውስጥ ብቻ ከተጠቀሙበት በጣም መጥፎ ይሆናል። በአገር አቀፍ ደረጃ ደረጃውን የጠበቀ ጥራት ያለው ፍራሽ በሚጠቀለልበት ፍራሽ ላይ ለ30,000 ጊዜ መሞከር ያለበት የፍራሻችን ዘላቂነት ለማረጋገጥ ነው።

ማጽናኛ

ስለ ጥሩ ፍራሽ በጣም አስፈላጊው ነገር ምቾቱን ማረጋገጥ ነው ጥሩ ሌሊት' የአንድ ፍራሽ ምቾት እንደ ሰው ይለያያል። እያንዳንዱ ሰው'፤ የአካል ሁኔታው ​​የተለየ ነው እና የፍራሹ ግንዛቤ የተለየ ነው። ነገር ግን ምንም አይነት ፍራሽ ምንም ይሁን ምን ፍራሽ ላይ በምንተኛበት ጊዜ አከርካሪያችን ሙሉ በሙሉ እንዲደገፍ፣ ቀጥ ብሎ እንዲዘረጋ እና በወገቡ እና በፍራሹ መካከል መዳፍ እንዲገባ ማድረግ አለብን። ክፍተቱ በጣም ትልቅ ከሆነ ከእንቅልፋችን ስንነቃ ለአከርካሪው ጤና የማይጠቅም የጀርባ ህመም ያጋጥመናል።

የአካባቢ ጥበቃ

ለምቾት ትኩረት ስንሰጥ የእንቅልፍ ጤንነትም ትኩረት ልንሰጥበት የሚገባ ችግር ነው። በብሔራዊ ደረጃዎች መስፈርቶች መሠረት, በፍራሹ ውስጥ ያለው ፎርማለዳይድ ይዘት ከ 0.050mg / m2.h መብለጥ የለበትም. የፎርማለዳይድ ይዘት ከደረጃው በላይ ከሆነ በሰውነታችን ላይ ጉዳት ያስከትላል። ስለዚህ, ፍራሹን በምንመርጥበት ጊዜ, አንዳንድ ኦሪጅናል ጥሬ እቃዎችን ለመጠቀም መሞከር አለብን. እንደ ተፈጥሯዊ ላስቲክ, ጁት, ኮኮ እና የመሳሰሉት ቁሳቁሶች.

የመተንፈስ ችሎታ

በጣም የሚተነፍሰው ፍራሽ ባክቴሪያዎች እንዲራቡ አስቸጋሪ ያደርገዋል, እና የሰውነት' እርጥበት እንዲደርቅ እና እንዲደርቅ በጊዜ ውስጥ ይወገዳል. "ደም አምስት ንጥረ ነገሮች የኃይል ፍራሽ" "ኢኮ ባማ ወደ ቤቴ ተመለስ" እውን አድርጓል። ጠፍጣፋ ባለ አምስት ረድፍ የኃይል ፍራሽ ትንሽ ፈረስ ነው ፣ ስለሆነም ከቤትዎ ሳይወጡ በጤና እና በጤና አካባቢ መደሰት ይችላሉ። ከህይወቱ አንድ ሶስተኛው በህይወቱ ያሳለፈው። "ትንሹ ባማ", እና የእሱ ጥቅሞች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው.

ጸጥታ

ጸጥ ያለ አካባቢ የእንቅልፍ ጥራትን ለማረጋገጥ ትልቅ ምክንያት ነው። ጫጫታ በበዛበት አካባቢ ብስጭት እና እንቅልፍ እንተኛለን። ፍራሻችን ቢጮህ, እንቅልፍ መተኛት በጣም አስቸጋሪ ነገር ይሆናል. ፍራሽ ድምጽ እንዳለው ለመወሰን ቀላሉ መንገድ በእጅዎ ላይ መጫን ወይም በፍራሹ ላይ መተኛት እና መሞከር ነው.