Farklı insan grupları yumuşak ve sert yatakları nasıl seçiyor?

Yazar: Synwin– Özel Yatak

Yumuşak bir yataktan sert bir yatağa geçmek birkaç gün boyunca rahatsız edici olabilir. Araştırmalar, sert bir yatağın belirli alt sırt rahatsızlıkları (artrit, romatizma, skolyoz vb.) olan kişiler için iyi bir seçenek olduğunu göstermektedir. Daha sert yataklar arasındaki sertlik farklarını fark etmek daha zor olabilir, bazıları yeterince sert olmayabilir ve birkaç yer yataklarını "yumuşak ve peluş" yerine "sert ve sıkı" olarak tanıtıyor, bu da yanlış tipte uyuyarak uyumayı zorlaştırıyor. İnsanların yataklarında vücutlarına zarar verme sorunu kroniktir. Yumuşak yataklar sırt ağrısını azaltabilir ve yaşlı yetişkinlerin eklem ağrıları ve sorunlarıyla başa çıkmasına yardımcı olabilir; daha zayıf ve hafif insanlar ise orta sertlikte bir yatakta uyuyabilir ve omurga desteğinden ödün vermeden yumuşaklığın tadını çıkarabilirler.

Özellikle cenin pozisyonunda, tek taraflı uyuyan biri için yumuşak bir yatak daha iyi bir seçim olabilir; yumuşaklık, sert ana yatağın üst kısmının biraz yumuşak olmasını sağlayan bir yastık sistemi kullanılarak artırılabilir; daha yumuşak yataklarla bile, vücudun nasıl destekleneceği konusunda araştırmalar devam etmektedir.