Sut mae gwahanol grwpiau o bobl yn dewis matresi meddal a chaled

Awdur: Synwin– Matres wedi'i Addasu

Gall newid o fatres feddal i fatres gadarn fod yn anghyfforddus am sawl diwrnod. Mae ymchwil yn dangos bod matres gadarn yn opsiwn da i bobl â chyflyrau penodol yn rhan isaf y cefn (arthritis, cryd cymalau, scoliosis, ac ati) eu dewis. Efallai ei bod hi'n anoddach sylwi ar wahaniaethau mewn cadernid rhwng matresi mwy cadarn, efallai na fydd rhai yn ddigon cadarn, ac ychydig o leoedd sy'n hysbysebu eu matresi fel "cadarn a chadarn" yn hytrach na "meddal a moethus", sy'n ei gwneud hi'n anodd cysgu yn y math anghywir trwy gysgu yn Mae problem pobl yn brifo eu cyrff ar eu matresi yn gronig. Gall matresi meddal leihau poen cefn a helpu oedolion hŷn i ymdopi â phoen a phroblemau yn y cymalau, a gall pobl deneuach ac ysgafnach gysgu ar fatres ganolig o gadarn a mwynhau moethusrwydd heb aberthu cefnogaeth i'r asgwrn cefn.

Efallai y byddai matres feddal yn ddewis gwell i rywun sy'n cysgu ar un ochr, yn enwedig yn y safle ffetws; gellir cynyddu meddalwch trwy ddefnyddio system gobennydd, gan ganiatáu i brif fatres gadarn gael ychydig o feddalwch ar ei phen; hyd yn oed os Gyda matresi meddalach, mae ymchwil yn parhau ar sut i gynnal y corff.