Cum aleg diferite grupuri de oameni saltele moi și dure

Autor: Synwin– Saltea personalizată

Trecerea de la o saltea moale la una fermă poate fi inconfortabilă timp de câteva zile. Cercetările arată că o saltea fermă este o opțiune bună pentru persoanele cu anumite afecțiuni ale zonei lombare (artrită, reumatism, scolioză etc.). Poate fi mai greu să observi diferențele de fermitate între saltelele mai ferme, unele pot să nu fie suficient de ferme, iar puține locuri își promovează saltelele ca fiind „ferme și ferme” în loc de „moi și pufoase”, ceea ce face dificilă dormitul în tipul greșit. Problema oamenilor care își rănesc corpul pe saltele este cronică. Saltelele moi pot reduce durerile de spate și pot ajuta adulții în vârstă să facă față durerilor și problemelor articulare, iar persoanele mai slabe și mai ușoare pot dormi pe o saltea cu fermitate medie și se pot bucura de confort fără a sacrifica suportul coloanei vertebrale.

O saltea moale poate fi o alegere mai bună pentru cineva care doarme pe o parte, în special în poziție fetală; moliciunea poate fi sporită prin utilizarea unui sistem de perne, permițând unei saltele principale ferme să aibă puțină moliciune deasupra; chiar dacă în cazul saltelelor mai moi, cercetările continuă cu privire la modul de susținere a corpului.