Як розныя групы людзей выбіраюць мяккія і цвёрдыя матрацы

Аўтар: Сінвін– Матрац на заказ

Пераход з мяккага матраца на цвёрды можа выклікаць дыскамфорт на працягу некалькіх дзён. Даследаванні паказваюць, што цвёрды матрац — добры варыянт для людзей з пэўнымі захворваннямі паясніцы (артрыт, рэўматызм, скаліёз і г.д.). Магчыма, адрозненні ў цвёрдасці паміж больш цвёрдымі матрацамі заўважыць цяжэй, некаторыя з іх могуць быць недастаткова цвёрдымі, і мала якія месцы рэкламуюць свае матрацы як «цвёрдыя і цвёрдыя», а не як «мяккія і плюшавыя», што абцяжарвае сон на няправільным тыпе. Праблема таго, што людзі траўміруюць сваё цела на матрацах, мае хранічны характар. Мяккія матрацы могуць паменшыць боль у спіне і дапамагчы пажылым людзям справіцца з болем і праблемамі ў суставах, а худзейшыя і лягчэйшыя людзі могуць спаць на матрацы сярэдняй цвёрдасці і атрымліваць асалоду ад мяккасці, не ахвяруючы падтрымкай пазваночніка.

Мяккі матрац можа быць лепшым выбарам для тых, хто спіць на адным баку, асабліва ў позе эмбрыёна; мяккасць можна павялічыць, выкарыстоўваючы сістэму падушак, якая дазваляе цвёрдаму асноўнаму матрацу мець крыху мяккасці зверху; нават калі з больш мяккімі матрацамі працягваюцца даследаванні таго, як падтрымліваць цела.