Nola aukeratzen dituzten pertsona talde ezberdinek koltxoi bigunak eta gogorrak

Egilea: Synwin– Koltxoi pertsonalizatua

Koltxoi bigun batetik koltxoi gogor batera aldatzea deserosoa izan daiteke hainbat egunez. Ikerketek erakusten dute koltxoi gogorra aukera ona dela bizkarreko behealdeko zenbait arazo (artritisa, erreumatismoa, eskoliosia, etab.) dituzten pertsonentzat. Zailagoa izan daiteke koltxoi gogorragoen arteko gogortasun desberdintasunak nabaritzea, batzuk ez dira nahikoa gogorrak izango, eta leku gutxik iragartzen dituzte beren koltxoiak "gogorrak eta gogorrak" direla, "bigunak eta leunak" izan beharrean, eta horrek zaildu egiten du mota okerrean lo egitea. Jendeak koltxoietan gorputzak mindutzearen arazoa kronikoa da. Koltxoi bigunek bizkarreko mina murriztu eta adineko helduei artikulazioetako minari eta arazoei aurre egiten lagun diezaiekete, eta pertsona argal eta arinagoak koltxoi ertain sendo batean lo egin eta biguntasunaz gozatu dezakete bizkarrezurraren euskarria galdu gabe.

Koltxoi bigun bat aukera hobea izan daiteke alde batean lo egiten duenarentzat, batez ere fetu-posizioan; biguntasuna handitu daiteke burko-sistema bat erabiliz, koltxoi nagusi sendo batek gainean biguntasun pixka bat izan dezan; nahiz eta koltxoi bigunagoekin, gorputza nola euskarri ikertzen jarraitzen den.