పరుపులు కొనుగోలు గైడ్: రాత్రిపూట ఉత్తమ నిద్ర కోసం పరుపును ఎలా ఎంచుకోవాలి

సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మంచి రాత్రి నిద్ర చాలా ముఖ్యం.
కానీ మీరు మద్దతుగా నిద్రపోకపోతే, ముందుగా మీ పరిశోధన చేయకుండా పరుపు కొనడం వల్ల నిద్రలేని రాత్రులు మరియు బాధాకరమైన ఉదయాలు వస్తాయి.
పరుపు ధర కొన్ని వందల నుండి అనేక వేల వరకు ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు దానిని కొనడానికి ముందు, మీరు ఎంచుకున్న పరుపు పెట్టుబడికి విలువైనదని నిర్ధారించుకోండి.
మరిన్ని మార్గదర్శకాల కోసం, ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించబడిన ఉత్పత్తుల కోసం మా ఉత్తమ mattress సమీక్షను చూడండి.
ఇక్కడ, మీరు ప్రధాన వీధికి చేరుకునే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మేము సేకరించాము (
లేదా వెబ్‌ను ఆన్‌లైన్‌లో బ్రౌజ్ చేయండి
(మాత్రమే పరుపుల కంపెనీలు పెరుగుతున్నాయి).
కాబట్టి, మీరు పక్కకు పడుకునే వారైనా లేదా దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగి అయినా, దయచేసి చదవండి మరియు మీకు ఉత్తమమైన ఎంపికలను కనుగొనండి.
రోల్-ఓపెనింగ్ మ్యాట్రెస్: దీనిని రోల్-ఓపెనింగ్ మ్యాట్రెస్ లేదా కంటిన్యూయస్ రోల్ మ్యాట్రెస్ అని కూడా అంటారు.
ఈ తీగలు ఒక పొడవైన లోహపు తీగను కలిగి ఉంటాయి, దీనిని అనేక స్ప్రింగ్‌లలోకి చుట్టారు.
ఆకారాన్ని ఉంచడానికి మరియు నిర్మాణాన్ని అందించడానికి అదనపు సరిహద్దు బార్ లేదా లైన్ కూడా ఉంది.
రెండు వైపులా యంత్రాలు అయినప్పటికీ, డబ్బుకు ఇది చాలా విలువైన ఎంపిక.
మాన్యువల్ కు బదులుగా కుట్టడం
కానీ అవి ఇతర మోడళ్ల కంటే తేలికగా ఉంటాయి మరియు సులభంగా తిరుగుతాయి.
అవి ఇతర పరుపుల కంటే తక్కువ మద్దతునిస్తాయి, కాబట్టి అతిథి గదులు లేదా పిల్లల పడకలకు అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించడం లేదా ఏమైనప్పటికీ క్రమం తప్పకుండా మార్చడం ఉత్తమం.
పాకెట్ స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్: ఈ మ్యాట్రెస్ మరింత విలాసవంతమైనది ఎందుకంటే ఇది మీ స్వంత ఫాబ్రిక్ జేబులో ప్యాక్ చేయబడిన స్వతంత్ర చిన్న స్ప్రింగ్‌లతో తయారు చేయబడింది.
దీని అర్థం ప్రతి స్ప్రింగ్ స్వతంత్రంగా కదులుతుంది, స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ తెరవడం కంటే ఎక్కువ మద్దతును అందిస్తుంది.
మీ ప్రాధాన్యతను బట్టి, మీరు మెమరీ ఫోమ్ లేదా లాటెక్స్ పరుపుల కంటే గాలిని సులభంగా వెళ్ళేలా ఉండే మృదువైన, మధ్యస్థ లేదా దృఢమైన వెర్షన్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చు (
మీరు రాత్రిపూట ఎల్లప్పుడూ చాలా వేడిగా ఉంటే అది అనువైనది).
అయితే, ఈ వస్తువులను తిప్పడం కష్టం మరియు వీటిని గొర్రె ఉన్ని వంటి సహజ పదార్థాలతో నింపవచ్చు, ఇది అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది.
మీరు ఇద్దరు వ్యక్తులకు మంచం కనుగొనాలనుకుంటే, ఇది మంచి ఎంపిక, ఎందుకంటే వ్యక్తిగత స్ప్రింగ్ మీ విభిన్న అవసరాలు మరియు బరువును తీర్చగలదు, అయినప్పటికీ అవి అర్ధరాత్రి మీ భాగస్వామి వైపు మీరు దొర్లడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. బెడ్-ఇన్-ఎ-బాక్స్: గేమ్-
ఈ పరుపులు నిద్ర ప్రపంచాన్ని మార్చాయి మరియు మేము మా పడకలను కొనుగోలు చేసే విధానాన్ని పూర్తిగా మార్చివేసాయి.
మొదటి బెడ్‌లలో ఒకదానిలో కాస్పర్-ఇన్-ఎ-
బాక్స్ 2016లో UKలో ప్రారంభించబడింది మరియు దాని ప్రజాదరణను సింబాండ్లేసాఫాలో సూట్ వంటి ఇతర బ్రాండ్లు కూడా స్వాగతించాయి.
ఆ పేరు డెలివరీ పద్ధతిని సూచిస్తుంది;
పరుపుల దుకాణాన్ని సందర్శించడం మరియు డెలివరీ కోసం కొన్ని వారాల పాటు వేచి ఉండటం బాధాకరమైన పనితో పాటు, ఈ పరుపులు ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయబడతాయి మరియు కొన్ని రోజుల్లోనే వస్తాయి.
సాధారణంగా కుదించబడి పెట్టెలోకి చుట్టబడుతుంది, \"తిరగవలసిన అవసరం లేదు!"
స్నేహితుడిలో రాస్ మరియు రాచెల్ లాగా.
పరుపును విడదీసి కొన్ని గంటల్లో వాడండి.
అవి సాధారణంగా ఫోమ్ లేదా మెమరీ ఫోమ్ మరియు స్ప్రింగ్ మధ్య మిశ్రమం నుండి తయారు చేయబడతాయి.
మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్: ఈ మరింత ఆధునిక మెట్రెస్‌లు మెమరీ ఫోమ్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి, ఇది తక్కువ ఉష్ణోగ్రత మరియు బరువుకు కూడా ప్రతిస్పందించే అచ్చు పదార్థం.
అలెర్జీ లక్షణాలు.
దీని అర్థం ఇది మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేస్తుంది, మీ బరువును గ్రహిస్తుంది మరియు మీ కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
ఈ పరుపు మునిగిపోయే కదలిక అందరికీ నచ్చదు, ఇది చాలా వెచ్చగా ఉంటుంది, కానీ మద్దతు అవసరం ఉన్నవారికి లేదా వెన్ను నొప్పి ఉన్నవారికి ఇది అనువైనది, ఎందుకంటే మీరు పక్కకి పడుకున్నప్పుడు, ఇది భంగిమను నిర్వహిస్తుంది మరియు మీ వెన్నెముకను అడ్డంగా సమలేఖనం చేస్తుంది.
లేటెక్స్ పరుపులు: పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ పరుపులు లేటెక్స్ ఫోమ్‌తో నిండి ఉంటాయి, ఇది ముఖ్యంగా గాలిని వెళ్ళేలా ఉండే పదార్థం, కాబట్టి అవి అర్ధరాత్రి వేడెక్కవు.
ఇది చాలా మన్నికైనది మరియు చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది.
అలెర్జీలు లేదా ఉబ్బసం ఉన్నవారికి ఇది గొప్ప ఎంపిక.
అయితే, అవి మొదటి స్థానంలో చాలా బలంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి బలమైన మంచం ఇష్టపడే వారికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.
లాటెక్స్ పరుపులు సాధారణంగా బరువైనవి మరియు తిప్పడం కష్టం, కాలక్రమేణా చౌకైన పరుపులలో గడ్డలు మరియు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
హైబ్రిడ్ మెట్రెస్: హైబ్రిడ్ మెట్రెస్ అనేది సాధారణంగా మెమరీ ఫోమ్, లాటెక్స్ మరియు పాకెట్ స్ప్రింగ్‌లను కలిగి ఉన్న మెటీరియల్ సెట్ నుండి సంగ్రహించబడుతుంది, ఇది మరింత సమతుల్య నిద్ర అనుభవాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడింది.
వారు తరచుగా జేబును తీసుకెళ్తారు.
స్ప్రింగ్ బేస్ మరియు మెమరీ ఫోమ్ పై పొర శరీర ఆకృతికి ప్రతిస్పందించడం ద్వారా సౌకర్యాన్ని మరియు మద్దతును అందిస్తాయి-నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
కంటిన్యూయస్ మరియు కాయిల్: ఒక ప్రసిద్ధ బడ్జెట్ ఎంపిక ఏమిటంటే, కంటిన్యూయస్ కాయిల్ మ్యాట్రెస్ సింగిల్ కాయిల్ వైర్‌తో తయారు చేయబడింది, అయితే ఓపెన్ కాయిల్ మ్యాట్రెస్ సింగిల్ కాయిల్ వైర్‌తో కలిసి స్థిరపడిన స్ప్రింగ్‌తో తయారు చేయబడింది.
ఈ పరుపులు ఇతర పరుపుల కంటే చాలా చౌకగా ఉంటాయి, కానీ ఆకర్షణీయమైన ధర ట్యాగ్‌లతో, ఈ పరుపులు త్వరగా అరిగిపోయి పడిపోయే అవకాశం ఉందని గమనించడం ముఖ్యం.
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఈ పరుపులు మీతో పాటు చాలా కదులుతాయి - ఎందుకంటే అవి ఒక యూనిట్‌గా రూపొందించబడ్డాయి - కాబట్టి మీరు లేదా మీ భాగస్వామి రాత్రిపూట విసిరి తిరుగుతుంటే, మీరు ఇతర ఎంపికలను పరిగణించాలని మేము సూచిస్తున్నాము.
ఇది UKలో ప్రామాణిక సైజు మెట్రెస్: చిన్నది సింగిల్: 75 సెం.మీ x 190 సెం.మీసింగిల్: 90 సెం.మీ x 190 200 120 సెం.మీసిమ్మల్ డబుల్: 190x135 సెం.మీడబుల్: 190 x సెం.మీకింగ్ సైజు: 150 సెం.మీ పాయింట్ పిక్సెల్ x 200 సెం.మీసూపర్-
కింగ్ సైజు: 180 సెం.మీ x 200 సెం.మీ. చక్రవర్తి: 200 సెం.మీ x 202 సెం.మీ. గ్రేట్ ఎంపరర్: 215 సెం.మీ x 217 పరుపు యొక్క దృఢత్వం స్థాయి మీ నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీకు అవసరమైన దృఢత్వం మీరు నిద్రించే స్థానం, ఎత్తు మరియు బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇక్కడ మనం ఏ రకమైన స్లీపర్ అత్యంత బలమైనదో వివరిస్తాము.
మృదువైనది: సైడ్ స్లీపర్స్ లేదా నైట్ చేంజ్ పొజిషన్లు ఉన్న వ్యక్తులు మృదువైన పరుపులు బాగా సరిపోతాయి.
ఎందుకంటే మీరు నిద్రించే విధానం మీ వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గించింది, కాబట్టి మీ శరీరం యొక్క సహజ స్థితికి అనుగుణంగా మీ పరుపును ఆకృతి చేయాలని మీరు కోరుకుంటారు.
మధ్యస్థ మృదుత్వం: రాత్రిపూట నిద్ర భంగిమను మార్చుకునే వారికి అనువైనది, ఎందుకంటే ఇది మీ శరీర భంగిమను ఇప్పటికీ ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ మరింత మద్దతును అందిస్తుంది.
మీడియం కంపెనీ: తిరిగి నిద్రపోయే వారికి ఇది ఉత్తమమైనది ఎందుకంటే మీకు అదనపు తక్కువ బరువు అవసరం --
ఈ దృఢత్వం వీపుకు మద్దతును అందిస్తుంది.
కంపెనీ: ఈ పరుపు ముందు పడుకునే వారికి, 15 రాళ్ల కంటే ఎక్కువ లేదా వెన్నునొప్పి ఉన్నవారికి అనువైనది.
ఎందుకంటే ఇది నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ వీపును లోపలికి లాగకుండా సాపేక్షంగా సౌకర్యవంతమైన మరియు స్థిరమైన స్థితిలో ఉంచుతుంది, ఇది నడుము నొప్పికి దారితీస్తుంది.
గర్భం దాల్చిన మొదటి మూడు నెలల్లో, మీకు తరచుగా నిద్ర వస్తుంది మరియు ఒక చిన్న నిద్రపోవాలనిపిస్తుంది.
మీకు అవసరమైన విశ్రాంతి తీసుకోవడం ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, ముందు లేదా వెనుక పడుకున్న తర్వాత కూడా నిద్రపోండి.
గర్భం మధ్యలో, మీరు బిడ్డ బరువు పెరుగుతున్నట్లు భావిస్తారు, ఇది మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
మృదువైన పరుపు సహాయపడినప్పుడు, మరియు మీ పెద్ద గడ్డ అంటే నిద్రించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన స్థానం మీ ఎడమ వైపున ఉన్నప్పుడు, మీ వీపుపై పడుకోవడం వల్ల మీ గడ్డలు ప్రధాన రక్తనాళంపై ఒత్తిడి తెస్తాయి, అది మిమ్మల్ని మూర్ఛపోయేలా చేయవచ్చు.
మీ గర్భం యొక్క మూడవ నెలలో, మీ నడుము నొప్పికి మూలంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
ఈ పరిస్థితిని తగ్గించడానికి, మీ ఎడమ వైపు నిద్రపోవడం కొనసాగించండి మరియు మీ తల, మోకాలు, తుంటి మరియు పరిసరాల మధ్య ఒక దిండును ఉంచండి, ఇది అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ కండరాలు మరియు తుంటిపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
కాబోయే తల్లులు నిద్రపోవడానికి సహాయపడే గర్భధారణ దిండ్లను కూడా మేము సమీక్షించాము.
వెన్ను నొప్పి ఉన్నవారికి కూడా మంచి పరుపు మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని అందించాలి.
కొంతమంది రిటైలర్లు దృఢమైన పరుపులను సిఫార్సు చేస్తున్నప్పటికీ, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ వీపును సమలేఖనం చేసి, మీ వెన్నెముక మరియు కీళ్ల ఒత్తిడి బిందువులను తగ్గించే పరుపు కోసం తరచుగా వెతకాలి.
దీనికి మీ బరువుతో చాలా సంబంధం ఉంది (
మీరు ఎంత బరువుగా ఉంటే, పరుపు అంత బలంగా ఉండాలి)
, కాబట్టి మీరు దానిని కొనుగోలు చేసే ముందు దానిని ప్రయత్నించడం మంచిది - చాలా ఆన్‌లైన్ రిటైలర్లు ఇప్పుడు ట్రయల్ వ్యవధిని అందిస్తున్నారు మరియు మీరు పరుపును తిరిగి ఇవ్వవచ్చు మరియు అది సముచితం కాదని మీరు అనుకుంటే మీ డబ్బును తిరిగి పొందవచ్చు.
మీరు ఉపయోగించే దిండ్లు మీ నిద్ర స్థితి మరియు వీపు అమరికను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి మీ అవసరాలకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.
మరిన్ని వివరాల కోసం మా దిండు సమీక్షను చూడండి.
మీ పరుపు డెలివరీ అయిన తర్వాత, కనీసం నాలుగు గంటల పాటు దానికి గాలి అందేలా చూసుకోండి.
ఇది తేమ లేదా చలి యొక్క నిల్వ వాసనను తొలగిస్తుంది.
ఆదర్శవంతంగా, వారానికి ఒకసారి దుప్పట్లను తొలగించడం ద్వారా mattress గాలిని అందించాలి.
పరుపును క్రమం తప్పకుండా తిప్పడం గుర్తుంచుకోండి.
ఇది డెంట్లు ఏర్పడకుండా ఆపుతుంది మరియు పరుపు యొక్క భాగం బరువును మారుస్తుంది, ఫలితంగా అసమాన నిద్ర వస్తుంది.
మ్యాట్రెస్ ప్రొటెక్టర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మ్యాట్రెస్ శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి మరియు మ్యాట్రెస్ యొక్క సేవా జీవితాన్ని పొడిగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ఇది మీ కోసం ఒక షీట్ (
మరియు మ్యాట్రెస్ టాపర్)
మీ పరుపును ఏవైనా మరకలు లేదా ధూళి నుండి రక్షించండి.
అయితే, మీ లక్ష్యం ప్రతి 8 నుండి 10 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పరుపును మార్చడం.
ఇది పరిశుభ్రత కారణాల వల్ల మాత్రమే కాదు, కాలక్రమేణా మృదువుగా మారుతుంది మరియు అది మీకు ఇచ్చే మద్దతును తగ్గిస్తుంది.
మీరు నొప్పిగా మేల్కొన్నప్పుడు లేదా ఇతర పడకలలో బాగా నిద్రపోతున్నట్లు కనుగొంటే, అది మారవలసిన సమయం.
మీరు షీట్లు వేసుకునే ముందు mattress పైభాగంలో అదనపు కుషన్ పొర ఉంటుంది.
అవి అదనపు మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి మరియు మీ మంచం మరింత విలాసవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.
మీరు వివిధ రకాల పదార్థాల నుండి ఎంచుకోవచ్చు: గూస్ హెయిర్, పాలిస్టర్, కాటన్ మరియు ఉన్ని మొదలైనవి.
మీ బెడ్ ని పూర్తి చేయడానికి ఒకటి వెతుకుతున్నట్లయితే, మా మ్యాట్రెస్ టాపర్ సమీక్షను చూడండి.
పేరు ఉన్నప్పటికీ, ఇది ప్రసిద్ధ జర్మన్ భాష యొక్క రెండవ వెర్షన్. మూడు చేసింది-
లేయర్ ఫోమ్ మ్యాట్రెస్, ఇది తయారీదారులు పేర్కొన్న ఈవ్, సింబా, కాస్పర్ మరియు లీసా మొదలైన వాటి కోసం వివిధ రకాల ఫోమ్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. శాశ్వతమైనది.
అదనపు గాలి ఆడే టాప్ కూడా ఎమ్మాకే ప్రత్యేకమైనది.
ఇతర పడకల కంటే ఇది మాకు మరింత సౌకర్యవంతంగా అనిపించింది-
మేము ప్రయత్నించిన బాక్స్ మ్యాట్రెస్, బౌన్స్ అవ్వడానికి పెద్దగా ఉంటుంది మరియు తెరవడానికి సులభం - మీరు దానిని తెరిచినప్పుడు మీ భాగస్వామికి ఇబ్బంది కలిగించే అవకాశం లేదు.
దీనికి సరిపోని ఆకారం లేదా శరీర రకం యొక్క స్లీపర్ లేదు, ఇది గొప్ప మొత్తంగా చేస్తుంది
ఇది మరింత గుండ్రంగా ఉంటుంది మరియు తిప్పాల్సిన అవసరం లేదు, అయితే మీరు దానిని కదిలించాల్సిన అవసరం ఉంటే హ్యాండిల్స్ ఉన్నాయి.
ఉతికిన మూత కూడా ఉంది.
కేక్ మీద ఐసింగ్ అతి తక్కువ సమయం కాదు.
మీరు దానిని తిరిగి పంపాలని నిర్ణయించుకుంటే, అభ్యర్థన ద్వారా తిరిగి వచ్చిన ఫ్రేమ్ (
మేము నిన్ను అనుమానిస్తున్నాము.
మీరు దానిని తిరిగి ప్యాక్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
ఇది ఎంత బాగుందో అంతే బాగుంది.
mattressedybestఉత్పత్తి సమీక్షలు మీరు విశ్వసించగల స్వతంత్ర సూచనల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇప్పుడే కొనండి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు లింక్‌పై క్లిక్ చేసి ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేస్తే మాకు ఆదాయం వస్తుంది, కానీ ఇది మా కవరేజీని ప్రభావితం చేయడానికి మేము ఎప్పటికీ అనుమతించము.
ఈ వ్యాఖ్యలు నిపుణుల అభిప్రాయాలు మరియు నిజమైన అభిప్రాయాల ప్రపంచ పరీక్షల మిశ్రమం ద్వారా సవరించబడ్డాయి.