Guide d'achat de matelas : comment choisir un matelas pour une nuit de sommeil optimale

Avoir une bonne nuit de sommeil est essentiel pour rester heureux et en bonne santé.
Mais si vous ne dormez pas sur une base de soutien, acheter un matelas sans faire vos recherches au préalable peut entraîner des nuits blanches et des matins douloureux.
Le prix du matelas varie de quelques centaines à plusieurs milliers, alors avant de l'acheter, assurez-vous que le matelas que vous choisissez vaut l'investissement.
Pour plus de conseils, consultez notre meilleure revue de matelas pour des produits testés et approuvés.
Ici, nous avons rassemblé tout ce que vous devez savoir avant d'arriver dans la rue principale (
Ou naviguez sur le Web en ligne
Seules les entreprises de matelas sont en hausse.
Par conséquent, que vous dormiez sur le côté ou que vous souffriez de douleurs chroniques au dos, lisez la suite et découvrez les options qui vous conviennent le mieux.
Matelas à enroulement : également appelé matelas à enroulement ou matelas à enroulement continu.
Ces fils contiennent un long fil de métal, qui est enroulé en de nombreux ressorts.
Il y a également une barre ou une ligne de bordure supplémentaire pour conserver la forme et fournir la structure.
Bien que les deux côtés soient des machines, c'est un choix très intéressant en termes d'argent.
Couture au lieu de manuel
Mais ils sont plus légers que les autres modèles et tournent facilement.
Ils offrent également moins de soutien que les autres matelas, il est donc préférable de les utiliser dans les chambres d'amis ou les lits d'enfants, à utiliser occasionnellement ou à remplacer régulièrement de toute façon.
Matelas à ressorts ensachés : Ce matelas est plus luxueux car il est composé de petits ressorts indépendants emballés dans votre propre poche en tissu.
Cela signifie que chaque ressort se déplace indépendamment, offrant ainsi plus de soutien que l'ouverture du matelas à ressorts.
Selon vos préférences, vous pouvez acheter des versions souples, moyennes ou robustes qui sont plus respirantes que les matelas en mousse à mémoire de forme ou en latex (
Ce serait idéal si vous aviez toujours trop chaud la nuit).
Cependant, ces objets sont difficiles à retourner et peuvent être remplis de matériaux naturels comme la laine d'agneau, ce qui peut provoquer des allergies.
Si vous souhaitez trouver un lit pour deux personnes, c'est un bon choix, car le ressort individuel peut répondre à vos différents besoins et à votre poids, tout en minimisant également le risque que vous vous retourniez vers votre partenaire au milieu de la nuit. Lit dans une boîte : le jeu-
Ces matelas ont changé le monde du sommeil et ont complètement changé la façon dont nous achetions nos lits.
Casper dans l'un des premiers lits-en-un
Box a été lancé au Royaume-Uni en 2016 et sa popularité a également été saluée par d'autres marques, telles que simbaandlesafollow suit.
Le nom fait référence au mode de livraison ;
En plus de visiter le magasin de matelas et de la pénible tâche d'attendre quelques semaines de livraison, ces matelas sont commandés en ligne et arrivent en quelques jours.
Habituellement compressé et roulé dans la boîte, pas besoin de \"Tourner !
Comme Ross et Rachel dans un ami.
Démontez le matelas et utilisez-le dans quelques heures.
Ils sont généralement fabriqués à partir d'un mélange entre mousse ou mousse à mémoire de forme et ressorts.
Matelas en mousse à mémoire de forme : ces matelas plus modernes sont fabriqués à partir de mousse à mémoire de forme, un matériau moulé qui réagit également à la température et au poids avec une faible
Propriétés allergènes.
Cela signifie qu’il façonnera votre corps, absorbera votre poids et réduira la pression sur vos articulations.
Tout le monde n'aime pas le mouvement d'enfoncement de ce matelas, il deviendra assez chaud, mais il est idéal pour ceux qui ont besoin de soutien ou qui ont mal au dos, car lorsque vous dormez sur le côté, il maintiendra la posture et alignera votre colonne vertébrale horizontalement.
Matelas en latex : Comme leur nom l'indique, ces matelas sont remplis de mousse de latex, un matériau particulièrement respirant, de sorte qu'ils ne surchaufferont pas au milieu de la nuit.
Il est également très durable et devrait durer de nombreuses années.
C’est un excellent choix pour les personnes souffrant d’allergies ou d’asthme.
Cependant, ils seront assez solides au départ, ils sont donc plus adaptés à ceux qui aiment un lit plus solide.
Les matelas en latex sont généralement lourds et difficiles à retourner, avec des bosses et des bosses sur les matelas moins chers au fil du temps.
Matelas hybride : Le matelas hybride est extrait d'un ensemble de matériaux qui comprend généralement de la mousse à mémoire de forme, du latex et des ressorts ensachés, conçus pour offrir une expérience de sommeil plus équilibrée.
Ils portent souvent une poche.
La base à ressorts et la couche supérieure en mousse à mémoire de forme offrent confort et soutien - soulagent la douleur en s'adaptant à la forme du corps.
Continu et à ressorts : une option économique populaire est que le matelas à ressorts continus est constitué d'un seul fil de ressort, tandis que le matelas à ressorts ouverts est constitué d'un ressort fixé avec un seul fil de ressort.
Ces matelas sont beaucoup moins chers que les autres matelas, mais il est important de noter qu’avec des prix attractifs, ces matelas sont susceptibles de s’user et de tomber rapidement.
Ces matelas bougent également beaucoup avec vous lorsque vous dormez, car ils sont conçus pour être une unité. Donc, si vous ou votre partenaire vous jetez et tournez la nuit, nous vous suggérons d'envisager d'autres options.
Il s'agit de la taille standard du matelas au Royaume-Uni : petit simple : 75 cm x 190 cmSimple : 90 cm x 190 200 120 cm petit double : 190 x 135 cm Double : 190 x 135 cm King size : 150 cm point pixel x 200 cm Super-
King size : 180 cm x 200 cmEmpereur : 200 cm x 202 cmGrand Empereur : Le degré de fermeté du matelas 215 cm x 217 affectera la qualité de votre sommeil.
La fermeté dont vous avez besoin dépend de votre position de sommeil, de votre taille et de votre poids.
Nous allons ici expliquer quel type de dormeur est le plus solide.
Doux : les personnes dormant sur le côté ou changeant de position la nuit sont mieux adaptées aux matelas souples.
C'est parce que la façon dont vous dormez a soulagé la pression sur votre colonne vertébrale, vous voulez donc que votre matelas soit façonné en fonction de la position naturelle de votre corps.
Douceur moyenne : idéale pour ceux qui changent leur posture de sommeil la nuit, car elle affectera toujours votre posture corporelle, mais offrira plus de soutien.
Medium Company : c'est le meilleur choix pour ceux qui dorment sur le dos car vous avez besoin d'un poids extra faible --
Cette fermeté assure un soutien du dos.
Entreprise : Ce matelas est idéal pour ceux qui dorment devant, plus de 15 pierres ou qui ont mal au dos.
C'est parce qu'il maintiendra votre dos dans une position relativement confortable et stable sans vous y mettre pendant votre sommeil, ce qui peut entraîner des douleurs lombaires.
Au cours des trois premiers mois de grossesse, vous vous sentez souvent somnolente et avez envie de faire une sieste.
Il est important que vous obteniez le repos dont vous avez besoin, alors dormez où que vous soyez, y compris sur le ventre ou sur le dos.
Au milieu de la grossesse, vous ressentirez la prise de poids du bébé, ce qui peut vous mettre mal à l’aise et exercer une pression supplémentaire sur certaines parties de votre corps.
Lorsque le matelas moelleux vous aidera et que votre ventre plus gros signifie que la position recommandée pour dormir est sur le côté gauche, car dormir sur le dos fera appuyer vos ventres sur le vaisseau sanguin principal, ce qui peut vous faire vous évanouir.
Au cours du troisième mois de votre grossesse, le bas du dos peut être une source de douleur car il supportera le poids croissant de votre bébé.
Pour atténuer cette situation, continuez à dormir sur le côté gauche et placez un oreiller entre votre tête, vos genoux, vos hanches et votre environnement pour soulager l’inconfort et soulager le stress sur vos muscles et vos hanches.
Nous avons également examiné les oreillers de grossesse pour aider les futures mamans à dormir.
Un bon matelas doit offrir à la fois soutien et confort, y compris pour les personnes ayant des problèmes de dos.
Bien que certains détaillants recommandent des matelas robustes, vous devriez souvent rechercher un matelas qui maintient votre dos aligné pendant que vous dormez, soulageant ainsi les points de pression de votre colonne vertébrale et de vos articulations.
Cela a beaucoup à voir avec votre poids (
Plus vous êtes lourd, plus le matelas doit être solide)
Il est donc préférable d'essayer le matelas avant de l'acheter : de nombreux détaillants en ligne proposent désormais une période d'essai et vous pouvez retourner le matelas et récupérer votre argent si vous ne pensez pas que cela convient.
Les oreillers que vous utilisez affecteront également votre position de sommeil et l’alignement de votre dos, alors assurez-vous de choisir celui qui correspond à vos besoins.
Consultez notre revue d’oreiller pour plus d’informations.
Une fois votre matelas livré, assurez-vous de le laisser aérer pendant au moins quatre heures.
Cela éliminera l’odeur d’humidité ou de froid stockée.
Idéalement, le matelas doit être aéré une fois par semaine en retirant les draps.
N'oubliez pas de retourner le matelas régulièrement.
Cela empêchera la formation de bosses et modifiera le poids partiel du matelas, ce qui entraînera un sommeil irrégulier.
L’utilisation du protège-matelas permet également de garder le matelas propre et de prolonger sa durée de vie.
Ceci est une feuille pour vous (
Et surmatelas)
Protégez votre matelas de toutes taches ou saletés.
Cependant, votre objectif devrait être de changer le matelas tous les 8 à 10 ans.
Ce n’est pas seulement pour des raisons d’hygiène, mais aussi parce qu’il s’assouplit avec le temps et réduit le soutien qu’il vous apporte.
Si vous vous réveillez en ressentant de la douleur ou si vous trouvez que vous dormez mieux dans d’autres lits, il est temps de changer.
Le dessus du matelas est une couche de coussin supplémentaire sur le matelas avant de mettre les draps.
Ils offrent un soutien et un confort supplémentaires tout en rendant votre lit plus luxueux et confortable.
Vous pouvez choisir parmi une variété de matériaux : poil d'oie, polyester, coton et laine, etc.
Si vous cherchez un surmatelas pour compléter votre lit, consultez notre revue de surmatelas.
Malgré son nom, il s'agit de la deuxième version de la langue allemande populaire. fait trois-
Matelas en mousse multicouche, qui utilise différents types de mousse pour les marques Eve, Simba, Casper et Leesa, etc. revendiquées par le fabricant. durable.
Le haut extra respirant est également unique à Emma.
Nous l'avons trouvé plus confortable que les autres lits-dans-un-
Le matelas en boîte que nous avons essayé est évidemment plus grand pour rebondir et plus facile à ouvrir - il n'y a aucune chance de déranger votre partenaire lorsque vous l'ouvrez.
Il n'a pas de dormeur de forme ou de type de corps qui ne convient pas, ce qui en fait un excellent ensemble
Il est plus arrondi et n'a pas besoin d'être tourné, bien qu'il y ait des poignées si vous devez le déplacer.
Il y a également un couvercle lavable.
La cerise sur le gâteau n’est pas le temps le plus court.
La trame renvoyée par la requête, si vous décidez de la renvoyer (
Nous doutons de vous.
Vous n’avez pas besoin de le reconditionner.
C'est aussi bien que possible.
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