guia de compra de colchões: como escolher um colchão para uma melhor noite de sono

Ter uma boa noite de sono é crucial para se manter feliz e saudável.
Mas se você não tiver um sono confortável, comprar um colchão sem pesquisar antes pode resultar em noites sem dormir e manhãs doloridas.
O preço do colchão varia de algumas centenas a vários milhares, então, antes de comprá-lo, certifique-se de que o colchão escolhido vale o investimento.
Para obter mais orientações, consulte nossa análise dos melhores colchões para produtos testados e aprovados.
Aqui, reunimos tudo o que você precisa saber antes de chegar à rua principal (
Ou navegue na web online
Somente as empresas de colchões estão crescendo).
Portanto, se você dorme de lado ou tem dor crônica nas costas, continue lendo e descubra as opções mais adequadas para você.
Colchão de abertura de rolo: também conhecido como colchão de abertura de rolo ou colchão de rolo contínuo.
Esses fios contêm um longo fio de metal, que é enrolado em inúmeras molas.
Há também uma barra ou linha de borda extra para manter o formato e fornecer a estrutura.
Embora ambos os lados sejam máquinas, esta é uma escolha muito valiosa em termos de custo-benefício.
Costura em vez de manual
Mas eles são mais leves que outros modelos e giram facilmente.
Eles também oferecem menos suporte do que outros colchões, por isso são melhores para quartos de hóspedes ou camas de crianças, para serem usados ocasionalmente ou para serem substituídos regularmente.
Colchão de molas ensacadas: Este colchão é mais luxuoso porque é feito de pequenas molas independentes, embaladas em seu próprio bolso de tecido.
Isso significa que cada mola se move de forma independente, proporcionando mais suporte do que abrir o colchão de molas.
Dependendo da sua preferência, você pode comprar versões macias, médias ou resistentes, que são mais respiráveis do que colchões de espuma viscoelástica ou látex (
O ideal seria que você sempre sentisse muito calor à noite).
No entanto, essas coisas são difíceis de virar e podem ser preenchidas com materiais naturais, como lã de cordeiro, o que pode causar alergias.
Se você quer encontrar uma cama para duas pessoas, esta é uma boa escolha, porque as molas individuais podem atender às suas diferentes necessidades e peso, embora também minimizem o risco de você rolar em direção ao seu parceiro no meio da noite. Cama em uma caixa: O jogo-
Esses colchões mudaram o mundo do sono e mudaram completamente a maneira como compramos nossas camas.
Casper em um dos primeiros quartos
A Box foi lançada no Reino Unido em 2016 e sua popularidade também foi bem recebida por outras marcas, como o terno simbaandlesafollow.
O nome se refere ao método de entrega;
Além de visitar a loja de colchões e da dolorosa tarefa de esperar algumas semanas pela entrega, esses colchões são encomendados on-line e chegam em poucos dias.
Geralmente comprimido e enrolado na caixa, não há necessidade de \"virar!
Como Ross e Rachel em um amigo.
Desmonte o colchão e use-o em poucas horas.
Geralmente são feitos de uma mistura de espuma ou espuma de memória e mola.
Colchão de espuma viscoelástica: esses colchões mais modernos são feitos de espuma viscoelástica, um material moldado que também responde à temperatura e ao peso com baixa
Propriedades alérgicas.
Isso significa que ele moldará seu corpo, absorverá seu peso e reduzirá a pressão sobre suas articulações.
Nem todo mundo gosta do movimento de afundamento deste colchão, ele esquenta bastante, mas é ideal para quem precisa de apoio ou tem problemas nas costas, pois ao dormir de lado, ele mantém a postura e alinha a coluna horizontalmente.
Colchões de látex: como o nome sugere, esses colchões são preenchidos com espuma de látex, que é um material particularmente respirável, por isso não superaquece no meio da noite.
Também é muito durável e deve durar muitos anos.
Esta é uma ótima escolha para quem tem alergias ou asma.
No entanto, eles parecem bem fortes no início, então são mais adequados para quem gosta de uma cama mais firme.
Os colchões de látex geralmente são pesados e difíceis de virar, apresentando caroços e amassados com o tempo, como acontece com colchões mais baratos.
Colchão híbrido: O colchão híbrido é extraído de um conjunto de materiais que geralmente inclui espuma viscoelástica, látex e molas ensacadas, projetado para proporcionar uma experiência de sono mais equilibrada.
Eles geralmente carregam um bolso.
A base de mola e a camada superior de espuma viscoelástica proporcionam conforto e suporte, aliviando a dor ao se adaptar ao formato do corpo.
Contínuo e em espiral: uma opção popular e econômica é o colchão de espiral contínua, feito de um único fio em espiral, enquanto o colchão de espiral aberta é feito de uma mola fixada com um único fio em espiral.
Esses colchões são muito mais baratos do que outros, mas é importante observar que, com preços atraentes, eles tendem a se desgastar e cair rapidamente.
Esses colchões também se movimentam muito com você quando você dorme, porque são projetados para serem uma unidade. Portanto, se você ou seu parceiro se mexe e gira à noite, sugerimos que você considere outras opções.
Este é o tamanho padrão de colchão no Reino Unido: pequeno solteiro: 75 cm x 190 cm Solteiro: 90 cm x 190 200 120 cm cm pequeno casal: 190 x 135 cm cm Casal: 190 x 135 cm King size: 150 cm point pixel x 200 cm Super-
King size: 180 cm x 200 cm cmEmperor: 200 cm x 202 cm Great Emperor: O grau de firmeza do colchão 215 cm x 217 afetará a qualidade do seu sono.
A firmeza necessária depende da sua posição de dormir, altura e peso.
Aqui explicaremos qual tipo de dorminhoco é o mais forte.
Macio: pessoas que dormem de lado ou trocam de posição à noite devem optar por colchões macios.
Isso ocorre porque a maneira como você dorme alivia a pressão na sua coluna, então você quer que seu colchão seja moldado de acordo com a posição natural do seu corpo.
Maciez média: ideal para quem muda a postura de dormir à noite, pois ainda afetará a postura do corpo, mas dará mais suporte.
Empresa Média: esta é a melhor opção para quem dorme de costas, pois precisa de peso extra baixo --
Essa firmeza proporciona suporte às costas.
Empresa: Este colchão é ideal para quem dorme de bruços, tem mais de 75 quilos ou tem dores nas costas.
Isso ocorre porque ele manterá suas costas em uma posição relativamente confortável e estável, sem que você fique nessa posição enquanto dorme, o que pode causar dores lombares.
Durante os três primeiros meses de gravidez, você frequentemente sente sono e quer tirar um cochilo.
É importante que você descanse o necessário, então durma não importa onde esteja, inclusive de bruços ou de costas.
No meio da gravidez, você sentirá o bebê ganhando peso, o que pode fazer você se sentir desconfortável e colocar pressão extra em certas partes do seu corpo.
Quando o colchão macio ajuda, e sua barriga maior significa que a posição recomendada para dormir é do seu lado esquerdo, porque dormir de costas fará com que suas barrigas pressionem o vaso sanguíneo principal, o que pode fazer você desmaiar.
No terceiro mês de gravidez, a região lombar pode ser uma fonte de dor, pois suportará o peso crescente do bebê.
Para aliviar essa situação, continue dormindo sobre o lado esquerdo e coloque um travesseiro entre a cabeça, os joelhos, os quadris e ao redor para aliviar o desconforto e aliviar a tensão nos músculos e quadris.
Também analisamos os travesseiros de gravidez para ajudar as futuras mamães a dormir.
Um bom colchão precisa oferecer suporte e conforto ao mesmo tempo, o que inclui aqueles com problemas nas costas.
Embora alguns varejistas recomendem colchões resistentes, você deve procurar um colchão que mantenha suas costas alinhadas enquanto dorme, aliviando os pontos de pressão da coluna e das articulações.
Isso tem muito a ver com seu peso (
Quanto mais pesado você for, mais forte o colchão deve ser)
Portanto, é melhor experimentar o colchão antes de comprá-lo. Muitos varejistas on-line agora oferecem um período de teste e você pode devolver o colchão e receber seu dinheiro de volta se não achar que é apropriado.
Os travesseiros que você usa também afetarão sua posição de dormir e o alinhamento das costas, então certifique-se de escolher aquele que atende às suas necessidades.
Confira nossa análise do travesseiro para mais informações.
Depois que seu colchão for entregue, deixe-o arejado por pelo menos quatro horas.
Isso eliminará o cheiro armazenado de umidade ou frio.
O ideal é que o colchão seja arejado uma vez por semana, retirando-se os lençóis.
Lembre-se de virar o colchão regularmente.
Isso impedirá a formação de amassados e alterará o peso parcial do colchão, resultando em um sono irregular.
Usar o protetor de colchão também ajuda a manter o colchão limpo e prolongar sua vida útil.
Esta é uma folha para você (
E sobrecolchão)
Proteja seu colchão de manchas ou sujeira.
No entanto, seu objetivo deve ser trocar o colchão a cada 8 a 10 anos.
Isso não ocorre apenas por questões de higiene, mas também porque ele amolece com o tempo e reduz o suporte que oferece.
Se você acorda sentindo dor ou percebe que dorme melhor em outras camas, então é hora de mudar.
A parte superior do colchão é uma camada extra de amortecimento antes de você colocar os lençóis.
Eles oferecem suporte e conforto extras, além de fazer com que sua cama pareça mais luxuosa e confortável.
Você pode escolher entre uma variedade de materiais: pelo de ganso, poliéster, algodão e lã, etc.
Se você está procurando um para finalizar sua cama, confira nossa análise de sobrecolchão.
Apesar do nome, esta é a segunda versão da popular língua alemã. fez três-
Colchão de espuma em camadas, que utiliza diferentes tipos de espuma conforme reivindicado pelo fabricante: Eve, Simba, Casper e Leesa, etc. duradouro.
O top extra respirável também é exclusivo da Emma.
Achamos que é mais confortável do que as outras camas em um quarto.
O colchão tipo caixa que testamos é obviamente maior para balançar e mais fácil de abrir. Não há chance de incomodar seu parceiro quando você o abre.
Não tem um dorminhoco do formato ou tipo de corpo que não se ajuste, o que o torna um ótimo conjunto
Ele é mais arredondado e não precisa ser girado, embora tenha alças caso você precise movê-lo.
Há também uma tampa lavável.
A cereja do bolo não é o tempo mais curto.
O quadro retornado pela solicitação, se você decidir enviá-lo de volta (
Nós duvidamos de você.
Não é necessário reembalá-lo.
Isso é o melhor que pode haver.
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