Madraskøbsguide: Sådan vælger du en madras til den bedste nattesøvn

En god nats søvn er afgørende for at forblive glad og sund.
Men hvis du ikke sover godt, kan det at købe en madras uden først at have undersøgt den grundigt føre til søvnløse nætter og ømme morgener.
Prisen på madrassen varierer fra flere hundrede til flere tusinde, så inden du køber den, skal du sørge for, at den madras, du vælger, er investeringen værd.
For mere vejledning, se vores anmeldelse af de bedste madrasser for gennemprøvede produkter.
Her har vi samlet alt, hvad du behøver at vide, inden du tager til hovedgaden (
Eller surf på nettet online
Kun madrasfirmaer er i fremgang).
Uanset om du sover på siden eller har kroniske rygsmerter, så læs videre og find ud af de muligheder, der passer bedst til dig.
Rullemadras: også kendt som rullemadras eller kontinuerlig rullemadras.
Disse tråde indeholder en lang metaltråd, som er rullet til adskillige fjedre.
Der er også en ekstra kantstang eller -linje for at bevare formen og give strukturen.
Selvom begge sider er maskiner, er dette et meget værdifuldt valg for pengene.
Syning i stedet for manuel
Men de er lettere end andre modeller og drejer let.
De er også mindre støttende end andre madrasser, så det er bedst til gæsteværelser eller børnesenge, at de bruges lejlighedsvis eller alligevel udskiftes regelmæssigt.
Pocketmadras: Denne madras er mere luksuriøs, fordi den er lavet af uafhængige små fjedre pakket i din egen stoflomme.
Det betyder, at hver fjeder bevæger sig uafhængigt, hvilket giver mere støtte end at åbne springmadrassen.
Afhængigt af din præference kan du købe bløde, medium eller robuste versioner, der er mere åndbare end memory foam- eller latexmadrasser (
Det ville være ideelt, hvis du altid havde det for varmt om natten).
Disse ting er dog vanskelige at dreje og kan være fyldt med naturlige materialer som lammeuld, hvilket kan forårsage allergier.
Hvis du vil finde en seng til to personer, er dette et godt valg, fordi den individuelle fjeder kan imødekomme dine forskellige behov og vægt, selvom de også vil minimere risikoen for, at du ruller hen imod din partner midt om natten. Seng-i-en-æske: Spillet-
Disse madrasser ændrede søvnens verden og fuldstændig den måde, vi købte vores senge på.
Casper i en af de første sengepladser
Box blev lanceret i Storbritannien i 2016, og dens popularitet er også blevet budt velkommen af andre mærker, såsom simbabandlesafollow suit.
Navnet refererer til leveringsmetoden;
Udover at skulle besøge madrasbutikken og vente på et par ugers levering, bestilles disse madrasser online og ankommer inden for et par dage.
Normalt komprimeret og rullet ind i kassen, ingen grund til at "dreje!"
Ligesom Ross og Rachel i en ven.
Skil madrassen ad og brug den om et par timer.
De er normalt lavet af en blanding mellem skum eller memoryskum og fjeder.
Memory foam madras: Disse mere moderne madrasser er lavet af memory foam, et støbt materiale, der også reagerer på temperatur og vægt med lav
Allergiske egenskaber.
Det betyder, at den vil forme din krop, absorbere din vægt og reducere trykket på dine led.
Ikke alle kan lide den synkende bevægelse ved denne madras. Den bliver ret varm, men den er ideel til dem, der har brug for støtte eller har dårlig ryg, fordi når du sover på siden, vil den opretholde kropsholdningen og justere din rygsøjle vandret.
Latexmadrasser: Som navnet antyder, er disse madrasser fyldt med latexskum, som er et særligt åndbart materiale, så det ikke overopheder midt om natten.
Den er også meget holdbar og burde holde i mange år.
Dette er et godt valg for dem med allergi eller astma.
De vil dog føles ret stærke i første omgang, så de er mere velegnede til dem, der foretrækker en stærkere seng.
Latexmadrasser er normalt tunge og svære at vende, og billigere madrasser kan få klumper og buler over tid.
Hybridmadras: Hybridmadrassen er fremstillet af et materialesæt, der normalt inkluderer memory foam, latex og pocketfjedre, designet til at give en mere afbalanceret søvnoplevelse.
De har ofte en lomme med.
Fjederbasen og det øverste lag af memory foam giver komfort og støtte – lindrer smerter ved at tilpasse sig kroppens form.
Kontinuerlig og spiralmadras: en populær budgetmulighed er, at den kontinuerlige spiralmadras er lavet af en enkelt spiraltråd, mens den åbne spiralmadras er lavet af en fjeder, der er fastgjort sammen med en enkelt spiraltråd.
Disse madrasser er meget billigere end andre madrasser, men det er vigtigt at bemærke, at med attraktive priser er der en tendens til, at disse madrasser hurtigt slides og falder af.
Disse madrasser bevæger sig også meget med dig, når du sover – fordi de er designet til at være en enhed – så hvis du eller din partner kaster og snurrer om natten, foreslår vi, at I overvejer andre muligheder.
Dette er standardmadrasstørrelsen i Storbritannien: lille enkeltseng: 75 cm x 190 cm Enkeltseng: 90 cm x 190 cm 200 cm 120 cm lille dobbeltseng: 190x135 cm Dobbeltseng: 190 x cm Kingsize: 150 cm point pixel x 200 cm Super-
Kingsize: 180 cm x 200 cm Emperor: 200 cm x 202 cm Great Emperor: Madrassens fasthed på 215 cm x 217 påvirker din søvnkvalitet.
Den nødvendige fasthed afhænger af din sovestilling, højde og vægt.
Her vil vi forklare, hvilken type sovende der er den stærkeste.
Blød: Personer med sidesovere eller natteskift er bedst egnede til bløde madrasser.
Det skyldes, at den måde, du sover på, har lettet trykket på din rygsøjle, så du ønsker, at din madras skal være formet efter din krops naturlige position.
Medium blødhed: ideel til dem, der ændrer deres sovestilling om natten, da det stadig vil påvirke din kropsholdning, men vil give mere støtte.
Mellemstort selskab: dette er bedst for dem, der sover tilbage, fordi du har brug for ekstra lav vægt --
Denne fasthed giver støtte til ryggen.
Firma: Denne madras er ideel til dem, der sover forfra, vejer over 75 kg eller har rygsmerter.
Dette skyldes, at det vil holde din ryg i en relativt behagelig og stabil position uden at få dig i den, mens du sover, hvilket kan føre til lændesmerter.
I løbet af de første tre måneder af graviditeten føler du dig ofte søvnig og har lyst til at tage en lur.
Det er vigtigt, at du får den hvile, du har brug for, så sov uanset hvor du er, inklusive på maven eller ryggen.
Midt i graviditeten vil du mærke babyens vægtøgning, hvilket kan gøre dig utilpas og lægge ekstra pres på visse dele af din krop.
Når den bløde madras hjælper, og din større mave betyder, at den anbefalede sovestilling er på din venstre side, kan du besvime, fordi maven trykker på hovedblodkarret, hvis du sover på ryggen.
I den tredje måned af din graviditet kan din lænd være en kilde til smerter, da den skal bære din babys stigende vægt.
For at afhjælpe denne situation, fortsæt med at sove på din venstre side og læg en pude mellem dit hoved, knæ, hofter og omgivelserne for at lindre ubehag og aflaste dine muskler og hofter.
Vi anmeldte også graviditetspuderne, der kan hjælpe kommende mødre med at sove.
En god madras skal både give støtte og komfort, hvilket også gælder for dem med rygproblemer.
Selvom nogle forhandlere anbefaler robuste madrasser, bør du ofte kigge efter en madras, der holder din ryg justeret, mens du sover, hvilket aflaster trykpunkterne i din rygsøjle og led.
Det har meget at gøre med din vægt (
Jo tungere du er, desto stærkere skal madrassen være)
Så det er bedre at prøve madrassen, før du køber den - mange onlineforhandlere tilbyder nu en prøveperiode, og du kan returnere madrassen og få pengene tilbage, hvis du ikke synes, den er passende.
De puder, du bruger, vil også påvirke din sovestilling og rygstilling, så sørg for at vælge den, der passer til dine behov.
Se vores anmeldelse af puder for mere information.
Når din madras er leveret, skal du sørge for at lade den få luft i mindst fire timer.
Dette vil fjerne den ophobede lugt af fugt eller kulde.
Ideelt set bør madrassen luftes en gang om ugen ved at fjerne lagnerne.
Husk at vende madrassen regelmæssigt.
Dette vil forhindre dannelsen af buler og ændre madrassens vægt, hvilket resulterer i ujævn søvn.
Brug af madrasbeskytteren hjælper også med at holde madrassen ren og forlænge dens levetid.
Dette er et ark til dig (
Og topmadras)
Beskyt din madras mod pletter eller snavs.
Dit mål bør dog være at skifte madrassen hvert 8. til 10. år.
Dette er ikke kun af hygiejniske årsager, men også fordi det blødgør med tiden og reducerer den støtte, det giver dig.
Hvis du vågner op med smerter eller opdager, at du sover bedre i andre senge, så er det tid til at skifte.
Det øverste lag af madrassen er et ekstra pudelag oven på madrassen, inden du lægger lagnerne på.
De giver ekstra støtte og komfort, samtidig med at de får din seng til at føles mere luksuriøs og behagelig.
Du kan vælge mellem en række forskellige materialer: Gåsehår, polyester, bomuld og uld osv.
Hvis du leder efter en til at fuldende din seng, så tjek vores anmeldelse af topmadras.
Trods navnet er dette den anden version af det populære tyske sprog. lavet tre-
Lagdelt skummadras, der bruger forskellige typer skum til producentens påståede Eve, Simba, Casper og Leesa osv. varig.
Den ekstra åndbare top er også unik for Emma.
Vi fandt den mere komfortabel end de andre senge i en-
Den boxmadras, vi har prøvet, er tydeligvis større at hoppe i og nemmere at åbne - der er ingen chance for at forstyrre din partner, når du åbner den.
Den har ikke en sovepose med den form eller kropstype, der ikke passer, hvilket gør den til en god helhed.
Den er mere afrundet og behøver ikke at blive drejet, men der er håndtag, hvis du har brug for at flytte den.
Der er også et vaskbart låg.
Prikken over i'et er ikke den korteste tid.
Den ramme, der returneres af anmodningen, hvis du beslutter dig for at sende den tilbage (
Vi tvivler på dig.
Du behøver ikke at pakke den om.
Det her er så godt, som det kan blive.
Køb nu for at lære mere om mattressedybest-produktanmeldelser, der blot er uafhængige forslag, du kan stole på.
I nogle tilfælde får vi indtægter, hvis du klikker på linket og køber produktet, men vi vil aldrig tillade, at dette påvirker vores dækning.
Disse kommentarer er redigeret gennem en blanding af ekspertudtalelser og reelle test af meninger fra hele verden