முயற்சி செய்து சோதிக்கப்பட்டது: மெமரி ஃபோம் மெத்தை உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவுமா?

பனிக்கட்டியுடன் கூடிய கடுமையான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகும் கூட
குளிர்ந்த நீரில் குளித்தல், நுரை உருட்டல் மற்றும் மெக்னீசியம் உப்பு குளியல் என, அன்றிரவு நீண்ட நேரம் தூங்குவது எனக்கு இன்னும் கடினமாக உள்ளது.
எனவே ஒரு புதிய மெத்தை வலியைக் குறைத்து தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் என்று கூறும்போது, ஸ்பிரிங் கொடுப்பதை விட்டுவிடுவது நிலைமையைக் குறைக்க உதவுமா என்று நான் ஆர்வமாக உள்ளேன். அது என்ன?
நீங்கள் மெத்தை வாங்குவதில் புதியவராக இருந்தால், 5 கிராம் எர்கோஃப்ளெக்ஸ் மிகவும் பிரபலமானது. ஆன்லைன்-
இந்த பிராண்ட் மட்டுமே \"ஒட்டும்\" என்று அழைக்கப்படும் மெத்தையை விற்கிறது.
மீள் நினைவக நுரை - விண்வெளி ஓட இருக்கைகளில் பயன்படுத்த நாசாவால் முதலில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு கடற்பாசி பொருள்.
பல மெத்தைகளில் பயன்படுத்தப்படும் லேடெக்ஸ் அல்லது பாலியூரிதீன் நுரையை விட இது மிகவும் அடர்த்தியாக இருப்பதால், எர்கோஃப்ளெக்ஸ் 5g இல் உள்ள 9 செ.மீ நுரை அடுக்கு அதிக அழுத்தத்தை உறிஞ்சி முதுகெலும்புக்கு சிறந்த ஆதரவை வழங்குகிறது.
அதன் USP என்பது அது உங்கள் உடலை எவ்வாறு மறுவடிவமைக்கிறது என்பதும், காலப்போக்கில் அது உங்கள் உடலின் வரையறைகளுக்கும் நீங்கள் தூங்கும் விதத்திற்கும் ஏற்ப மாறுகிறது என்பதும் ஆகும்.
நினைவக நுரை பல தசாப்தங்களாக இருந்து வருகிறது, மேலும் கோடையின் காரணமாக ஏற்படும் மோசமான வெப்பத்தால் இது பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் 5 கிராம் இந்த சிக்கலை ஒரு சிறப்பு வழியில் தீர்க்கிறது, வடிவமைக்கப்பட்ட 'கூல்-'
வெப்பத் தக்கவைப்பைத் தவிர்க்க ஸ்லீப் லேயர் மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய வெளிப்புற உறை.
நிலையான நுரை போலல்லாமல், வெப்பநிலை-
உணர்திறன் கொண்டது, இது சுவாசிக்கக்கூடிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது காற்றை பொருளைச் சுற்றி நகர அனுமதிக்கிறது, இதனால் \"பயன்படுத்தப்பட்ட பொருளின்" வாசனையை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.
இது உண்மையில் தூக்கத்தை மேம்படுத்த முடியுமா?
தூக்க சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகையில், சிறந்த மெத்தை உங்களை அதில் அமிழ்த்தும் அளவுக்கு மென்மையாகவும், உங்கள் முதுகைத் தாங்கும் அளவுக்கு வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும், இது நடுத்தரம் முதல் உறுதியான உணர்வு இரண்டையும் தருகிறது.
இது இரவில் உடலைத் தாங்கி, முதுகுப் பகுதியை படுக்கையின் மேற்பரப்பில் அதிகமாகத் தொட அனுமதிக்கிறது. இது நீண்ட காலத்திற்கு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று என்னவென்றால், படுக்கையில் இரண்டு பேர் இருக்கும்போது, அழுத்தம்-
அமைப்பை எளிதாக்குவது என்பது மற்றவர்களின் எடை மற்றும் வீழ்ச்சியை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள், அதாவது ஒரு படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்வது தனியாக தூங்குவது போல வசதியானது.
இது ஒரு சிறிய பெட்டியில் வருகிறது, எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் அதைத் திறந்து இயற்கையாகவே ஒரு செவ்வகமாக விரிவடைய விடுங்கள். விஸ்கோ-
மீள் நுரை ஒரு சிறிய குறிப்பிடத்தக்க வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இது முதலில் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும், ஆனால் இரவில் தூங்கி காற்றில் வெளிப்பட்ட பிறகு மறைந்துவிடும்.
நான் முயற்சித்த மாதத்தில், நான் விழுவது எளிதாக இருந்தது, மறுநாள் காலையில் என் தோள்பட்டை வலி நீங்கியதை உணர்ந்தேன்.
சுவாசிக்கக்கூடிய பொருள் எனக்கு வெப்பம் மற்றும் வியர்வை ஏற்படுவதைத் தடுத்தது, இது ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு உதவியது.
இரட்டை மெத்தையின் விலை 599, இது உங்கள் படுக்கையறையிலேயே மலிவானது அல்ல.
ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மூன்றாவது முறையாக படுக்கையில் படுக்கிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் தூக்கத்தை தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டால், அது மதிப்புக்குரியது என்று நான் வாதிடுவேன்.
எர்கோஃப்ளெக்ஸ் மெத்தையின் விலை £359 இல் தொடங்குகிறது;
எர்கோஃப்ளெக்ஸைப் பார்வையிடவும். இணை