Provat i comprovat: Pot un matalàs viscoelàstic ajudar-te a dormir millor?

Fins i tot després de qualsevol exercici extenuant amb gel
Dutxa freda, rodet d'escuma i bany de sals de magnesi, encara em costa agafar el son molt més tard aquella nit.
Així doncs, quan un matalàs nou afirma que pot alleujar el dolor i millorar el son, tinc curiositat per saber si renunciar a la molla pot ajudar a alleujar la situació. Què és?
Si ets nou en el món de la compra de matalassos, els 5 g d'Ergoflex són molt populars. En línia-
Només la marca ven un matalàs fet d'una cosa anomenada "enganxosa"
Escuma viscoelàstica elàstica: un material esponjós inventat originalment per la NASA per al seu ús en seients de transbordadors espacials.
Com que és molt més densa que el làtex o l'escuma de poliuretà que s'utilitza en molts altres matalassos, la capa d'escuma de 9 cm de l'ergoflex 5g absorbeix més pressió i proporciona un millor suport per a la columna vertebral.
El seu avantatge distintiv és la manera com "remodela el cos i, amb el temps, s'adapta als contorns del cos i a la manera com dorms".
L'escuma viscoelàstica existeix des de fa dècades i sovint es veu afectada per la calor intensa a causa de l'estiu, però el 5g resol aquest problema d'una manera especial dissenyada amb un disseny "Cool-".
Capa de dormir i coberta exterior transpirable per evitar la retenció de calor.
A diferència de l'escuma estàndard, la temperatura-
Sensible, té una estructura transpirable que permet que l'aire es mogui al voltant del material, fent que sigui menys probable que produeixi l'olor de "material usat".
Pot realment millorar el son?
Els experts en higiene del son diuen que el matalàs ideal ha de ser prou tou per enfonsar-t'hi i, alhora, prou fort per recolzar l'esquena, i aquest aconsegueix totes dues coses amb una sensació de fermesa mitjana a mitjana.
Sosté el cos a la nit i permet que més part de l'esquena toqui la superfície del llit, cosa que, segons els experts en salut, ajuda a alleujar l'estrès a les espatlles i els malucs, que poden causar dolor a la llarga.
Una de les millors coses és que quan hi ha dues persones al llit, la pressió...
Alleujar la composició significa que no sents el pes ni la caiguda dels altres, cosa que significa que compartir un llit és tan còmode com dormir sol.
Ve en una caixa petita, així que només cal obrir-la i deixar que s'expandeixi naturalment en un rectangle. La visco-
L'escuma elàstica té una olor lleugerament perceptible, que al principi és desagradable, però desapareix després de dormir a la nit i estar exposada a l'aire.
Durant el mes que ho vaig intentar, em va resultar més fàcil caure i l'endemà al matí vaig sentir que el dolor d'espatlla se m'alleujava.
El material transpirable també em va evitar que passés calor i sués, cosa que va contribuir a un bon son nocturn.
El preu del matalàs doble és de 599, que no és el més barat del teu dormitori.
Però atès que estàs estirat al llit per tercera vegada a la teva vida, si et prens el son seriosament, jo diria que val la pena.
El matalàs Ergoflex comença a 359 £;
visita ergoflex. co