प्रयत्न करून पाहिले: मेमरी फोम गादी तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करू शकते का?

बर्फासह कोणत्याही कठोर व्यायामानंतरही
थंड शॉवर, फोम रोलिंग आणि मॅग्नेशियम सॉल्ट बाथ, तरीही मला त्या रात्री उशिरा झोप लागणे कठीण वाटते.
म्हणून जेव्हा एखादी नवीन गादी असा दावा करते की ती झोप सुधारून वेदना कमी करू शकते, तेव्हा मला उत्सुकता असते की स्प्रिंग सोडल्याने परिस्थिती कमी होण्यास मदत होईल का. हे काय आहे?
जर तुम्ही गाद्या खरेदीसाठी नवीन असाल, तर ५ ग्रॅम एर्गोफ्लेक्स हा खूप चर्चेत आलेला पर्याय आहे. ऑनलाइन-
फक्त ब्रँडच \"चिकट\" नावाच्या वस्तूपासून बनवलेले गादी विकते.
इलास्टिक मेमरी फोम - स्पंज मटेरियल जे मूळतः नासाने स्पेस शटल सीट्समध्ये वापरण्यासाठी शोधले होते.
इतर अनेक गाद्यांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या लेटेक्स किंवा पॉलीयुरेथेन फोमपेक्षा ते खूपच जास्त दाट असल्याने, एर्गोफ्लेक्स ५जी मधील ९ सेमी फोम थर जास्त दाब शोषून घेतो आणि मणक्याला चांगला आधार देतो.
त्याचा खास युएसपी म्हणजे ते तुमच्या शरीराला आकार देण्याचे आणि कालांतराने तुमच्या शरीराच्या आकृतिबंधांशी आणि तुम्ही झोपण्याच्या पद्धतीशी जुळवून घेण्याचे आहे.
मेमरी फोम अनेक दशकांपासून अस्तित्वात आहे आणि उन्हाळ्यामुळे अनेकदा खराब उष्णतेमुळे प्रभावित होतो, परंतु 5g ही समस्या एका खास पद्धतीने सोडवते 'कूल-
उष्णता टिकवून ठेवू नये म्हणून स्लीप लेयर आणि श्वास घेण्यायोग्य बाह्य आवरण.
मानक फोमच्या विपरीत, तापमान-
संवेदनशील, त्याची श्वास घेण्यायोग्य रचना आहे जी हवा सामग्रीभोवती फिरू देते, ज्यामुळे "वापरलेल्या सामग्रीचा वास येण्याची शक्यता कमी होते."
त्यामुळे खरोखर झोप सुधारू शकते का?
झोपेच्या स्वच्छतेबद्दल तज्ञांचे म्हणणे आहे की आदर्श गादी तुम्हाला त्यात बुडवण्याइतकी मऊ असावी आणि तुमच्या पाठीला आधार देण्याइतकी मजबूत असावी, ही गादी मध्यम ते कडक दोन्ही भावना देते.
रात्रीच्या वेळी ते शरीराला धरून ठेवते आणि पाठीचा जास्त भाग बेडच्या पृष्ठभागावर येऊ देते, जे आरोग्य तज्ञांच्या मते खांद्यावर आणि कंबरेवरील ताण कमी करण्यास मदत करते, ज्यामुळे दीर्घकाळात वेदना होऊ शकतात.
सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे जेव्हा बेडवर दोन लोक असतात तेव्हा दबाव-
रचना सोपी केल्याने तुम्हाला इतरांचे वजन आणि घसरण जाणवत नाही, म्हणजेच एकाच बेडवर झोपणे एकटे झोपण्याइतकेच आरामदायी आहे.
ते एका लहान बॉक्समध्ये येते म्हणून तुम्हाला फक्त ते उघडायचे आहे आणि ते नैसर्गिकरित्या आयताकृतीमध्ये वाढू द्यायचे आहे. व्हिस्को-
लवचिक फोमला थोडासा सहज लक्षात येण्याजोगा वास येतो, जो सुरुवातीला अप्रिय असतो, परंतु रात्री झोपल्यानंतर आणि हवेच्या संपर्कात आल्यानंतर तो नाहीसा होतो.
मी महिनाभर प्रयत्न केला, त्यामुळे मला पडणे सोपे झाले आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी मला खांद्याचे दुखणे कमी झाल्याचे जाणवले.
श्वास घेण्यायोग्य पदार्थामुळे मला गरम होण्यापासून आणि घाम येण्यापासून रोखले गेले, ज्यामुळे रात्रीची झोप चांगली झाली.
दुहेरी गादीची किंमत ५९९ आहे जी तुमच्या बेडरूममध्ये सर्वात स्वस्त नाही.
पण तुम्ही आयुष्यात तिसऱ्यांदा अंथरुणावर झोपला आहात हे लक्षात घेता, जर तुम्ही झोपेला गांभीर्याने घेतले तर मी असा युक्तिवाद करेन की ते फायदेशीर आहे.
एर्गोफ्लेक्स गादीची किंमत £३५९ पासून सुरू होते;
एर्गोफ्लेक्सला भेट द्या. सह