प्रयास गरिएको र परीक्षण गरिएको: के मेमोरी फोम गद्दाले तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न सक्छ?

बरफको साथ कुनै पनि कडा व्यायाम पछि पनि
चिसो नुहाउने, फोम रोलिङ र म्याग्नेसियम नुनले नुहाउने बाथले गर्दा पनि मलाई त्यो रात धेरै ढिलो निदाउन गाह्रो हुन्छ।
त्यसैले जब नयाँ गद्दाले निद्रा सुधार गर्दै पीडा कम गर्न सक्छ भनेर दाबी गर्छ, तब मलाई उत्सुकता हुन्छ कि स्प्रिङ छोड्दा परिस्थिति सहज हुन सक्छ कि सक्दैन। यो के हो?
यदि तपाईं गद्दा किनमेलमा नयाँ हुनुहुन्छ भने, ५ ग्राम एर्गोफ्लेक्स धेरै प्रचारित छ। अनलाइन-
"स्टिकी" भन्ने चीजबाट बनेको गद्दा ब्रान्डले मात्र बेच्छ।
इलास्टिक मेमोरी फोम - स्पन्ज सामग्री जुन मूल रूपमा नासाले अन्तरिक्ष यान सिटहरूमा प्रयोगको लागि आविष्कार गरेको थियो।
धेरै अन्य गद्दाहरूमा प्रयोग हुने लेटेक्स वा पोलियुरेथेन फोम भन्दा यो धेरै बाक्लो भएकोले, एर्गोफ्लेक्स ५ जीमा रहेको ९ सेन्टिमिटर फोम तहले बढी दबाब सोस्छ र मेरुदण्डको लागि राम्रो समर्थन प्रदान गर्दछ।
यसको विशेषता भनेको यसले तपाईंको शरीरलाई कसरी पुन: आकार दिन्छ र समयसँगै तपाईंको शरीरको रूपरेखा र तपाईं सुत्ने तरिकामा अनुकूल हुन्छ भन्ने हो।
मेमोरी फोम दशकौंदेखि प्रयोगमा छ र गर्मीको कारणले गर्दा प्रायः खराब गर्मीले असर गर्छ, तर 5g ले यो समस्यालाई विशेष तरिकाले समाधान गर्छ जुन 'कूल-' डिजाइन गरिएको छ।
तातो अवधारणबाट बच्नको लागि स्लीप लेयर र सास फेर्न मिल्ने बाहिरी आवरण।
मानक फोमको विपरीत, तापक्रम-
संवेदनशील, यसको सास फेर्ने संरचना छ जसले हावालाई सामग्री वरिपरि घुम्न अनुमति दिन्छ, जसले गर्दा "प्रयोग गरिएको सामग्री" को गन्ध उत्पन्न हुने सम्भावना कम हुन्छ।
के यसले साँच्चै निद्रा सुधार गर्न सक्छ?
निद्रा स्वच्छता विज्ञहरू भन्छन् कि आदर्श गद्दा तपाईंलाई डुबाउन पर्याप्त नरम हुनुपर्छ र तपाईंको ढाडलाई टेवा दिन पर्याप्त बलियो हुनुपर्छ, यो गद्दाले मध्यमदेखि दृढ अनुभूति दुवै गर्छ।
यसले रातमा शरीरलाई थिच्दछ र पछाडिको भाग ओछ्यानको सतहमा बढी ठोक्किन दिन्छ, जुन स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू भन्छन् कि यसले काँध र कम्मरमा तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले लामो समयसम्म दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।
एउटा राम्रो कुरा के हो भने जब ओछ्यानमा दुई जना हुन्छन्, दबाब-
रचनालाई सहज बनाउनुको अर्थ तपाईंले अरूको तौल र गिरावट महसुस गर्नुहुने छैन, जसको अर्थ ओछ्यान साझा गर्नु एक्लै सुत्नु जत्तिकै आरामदायी हुन्छ।
यो सानो बक्समा आउँछ त्यसैले तपाईंले यसलाई खोलेर प्राकृतिक रूपमा आयतमा विस्तार गर्न दिनु पर्छ। भिस्को-
इलास्टिक फोममा अलिअलि देखिने गन्ध हुन्छ, जुन सुरुमा अप्रिय हुन्छ, तर राती सुतेपछि र हावामा परेपछि गायब हुन्छ।
मैले एक महिनासम्म प्रयास गर्दा मलाई लड्न सजिलो भयो र भोलिपल्ट बिहान मेरो काँधको दुखाइ कम भएको महसुस भयो।
सास फेर्ने सामग्रीले मलाई तातो हुन र पसिना आउनबाट पनि बचायो, जसले गर्दा राम्रो रातको निद्रा लाग्यो।
डबल गद्दाको मूल्य ५९९ छ जुन तपाईंको शयनकक्षमा सबैभन्दा सस्तो होइन।
तर तपाईं आफ्नो जीवनमा तेस्रो पटक ओछ्यानमा पल्टिरहनुभएको छ, यदि तपाईंले निद्रालाई गम्भीरतापूर्वक लिनुभयो भने, म तर्क गर्छु कि यो यसको लायक छ।
एर्गोफ्लेक्स गद्दाको मूल्य £३५९ बाट सुरु हुन्छ;
ergoflex मा जानुहोस्। सह