Testat och beprövat: Kan en memoryskummadrass hjälpa dig att sova bättre?

Även efter ansträngande träning med is
Kall dusch, foamroller och magnesiumsaltbad, jag har fortfarande svårt att somna mycket senare på natten.
Så när en ny madrass påstår att den kan lindra smärta samtidigt som den förbättrar sömnen, är jag nyfiken på om det kan hjälpa till att lindra situationen att sluta använda fjädrar. vad är det?
Om du är nybörjare på att köpa madrasser är 5g Ergoflex väldigt omtalad. Online-
Endast märket säljer en madrass gjord av något som kallas "klibbigt"
Elastiskt minnesskum - ett svampmaterial som ursprungligen uppfanns av NASA för användning i rymdfärjesäten.
Eftersom det är mycket tätare än latex- eller polyuretanskummet som används i många andra madrasser, absorberar det 9 cm tjocka skumlagret i ergoflex 5g mer tryck och ger bättre stöd för ryggraden.
Dess unika unika fördel är hur den "omformar din kropp och med tiden anpassar sig till kroppens konturer och hur du sover."
Minnesskum har funnits i årtionden och påverkas ofta av stark värme på grund av sommaren, men 5g löser detta problem på ett speciellt sätt designat 'Cool-
Sovlager och andningsbart ytteröverdrag för att undvika värmelagring.
Till skillnad från standardskummet är temperaturen
Känslig, den har en andningsbar struktur som låter luften cirkulera runt materialet, vilket gör det mindre sannolikt att det luktar "använt material".
Kan det verkligen förbättra sömnen?
Sömnhygienexperter säger att den ideala madrassen ska vara tillräckligt mjuk för att du ska sjunka ner i den samtidigt som den är tillräckligt stark för att stödja ryggen. Den här gör båda med en medelfast till fast känsla.
Den håller kroppen på natten och låter mer av ryggen nå sängens yta, vilket enligt hälsoexperter hjälper till att lindra stress på axlar och höfter, vilket kan orsaka smärta i längden.
En av de bästa sakerna är att när det är två personer i sängen, trycket-
Att lätta på kompositionen innebär att du inte känner andras tyngd och fall, vilket innebär att det är lika bekvämt att dela säng som att sova ensam.
Den kommer i en liten låda så allt du behöver göra är att öppna den och låta den expandera naturligt till en rektangel. Viskositeten-
Det elastiska skummet har en liten märkbar lukt, vilket är obehagligt till en början, men försvinner efter att man sovit på natten och utsatts för luft.
Under den månad jag försökte tyckte jag att det var lättare för mig att ramla av och nästa morgon kände jag att min axelsmärta lindrades.
Det andningsbara materialet hindrade mig också från att bli varm och svettas, vilket bidrog till en god natts sömn.
Priset på dubbelmadrassen är 599 vilket inte är det billigaste i ditt sovrum.
Men med tanke på att du ligger i sängen för tredje gången i ditt liv, om du tar sömn på allvar, skulle jag påstå att det är värt det.
Ergoflex-madrassen börjar på 359 pund;
Besök ergoflex. med