குழந்தைகளுக்கு மெத்தையை எப்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை சப்ளையர்கள்

தூக்கம்தான் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம். ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை எப்படிப் பெறுவது? வேலை, வாழ்க்கை, உடல், உளவியல் மற்றும் பிற காரணங்களைத் தவிர, "சுகாதாரமான, வசதியான மற்றும் அழகான" ஆரோக்கியமான படுக்கை இருப்பது உயர்தர தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கான திறவுகோலாகும். பொருள் நாகரிகம் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் தொடர்ச்சியான முன்னேற்றத்துடன், நவீன மக்களால் பயன்படுத்தப்படும் மெத்தைகளின் வகைகள் படிப்படியாக மிகவும் பன்முகப்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, அவற்றில் முக்கியமாக: வசந்த மெத்தைகள், பனை மெத்தைகள், வசந்த மெத்தைகள், தண்ணீர் மெத்தைகள், தலைக்கு மேல் சாய்வான மேடு மெத்தைகள், காற்று மெத்தைகள், குழந்தைகளுக்கான மெத்தைகள் போன்றவை. இந்த மெத்தைகளில், வசந்த மெத்தைகள் அதிக விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன. வாழ்க்கையில் மூன்றில் ஒரு பங்கு தூக்கத்தில் கழிகிறது, மேலும் மக்களுக்கு "ஆரோக்கியமான தூக்கம்" இருக்கிறதா என்பதை அளவிடுவதற்கான நான்கு குறிகாட்டிகள்: போதுமான தூக்கம், போதுமான நேரம், நல்ல தரம் மற்றும் உயர் செயல்திறன்; தூங்குவதற்கு எளிதானது; தொடர்ச்சியான மற்றும் தடையற்ற தூக்கம்; தூக்கத்தின் தரம் மெத்தையுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. நுகர்வோர் மெத்தையை தேர்வு செய்யலாம், இதில் ஊடுருவும் தன்மை, அழுத்தம் நீக்கம், ஆதரவு, இணக்கம், படுக்கை முக பதற்றம், தூக்க வெப்பநிலை மற்றும் தூக்க ஈரப்பதம் ஆகியவை பொருத்தமான வகை மற்றும் உயர் தர மெத்தைகளை வாங்கப் பயன்படுகின்றன. ஒவ்வொரு நபரின் எடை, உயரம், கொழுப்பு மற்றும் மெலிவு போன்ற வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைப் பழக்கவழக்கங்கள், விருப்பத்தேர்வுகள் போன்றவற்றால், மக்கள் மெத்தைகளை வாங்குகிறார்கள். மெத்தை அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட நிலைமைகள், உள்ளூர் காலநிலை மற்றும் தனிப்பட்ட பொருளாதார மற்றும் வருமான நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். முதுகு சாய்ந்து படுக்கும்போது இடுப்பு முதுகெலும்பை உடலியல் ரீதியாக லார்டோடிக் நிலையில் வைத்திருப்பதும், உடல் வளைவு இயல்பாக இருப்பதும் அடிப்படைத் தேவை; பக்கவாட்டில் படுக்கும்போது, இடுப்பு முதுகெலும்பு வளைந்து போகக்கூடாது, முக்கியமாக பக்கவாட்டு வளைவு இருக்க வேண்டும். 1. துணியைப் பார்க்கும்போது முதலில் பார்க்க வேண்டியது டீனேஜர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான மெத்தையின் பொருள். குழந்தைகளின் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதால், அவர்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால் ஒவ்வாமை ஏற்படும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அவை சிறிய கட்டிகளால் கூட மூடப்பட்டிருக்கலாம்.

அது போதுமான அளவு சுவாசிக்கக்கூடியதா என்பதும் ஓரளவிற்கு தூக்கத்தின் சௌகரியத்தைப் பாதிக்கும். குழந்தைகளின் உடல் வெப்பநிலை பெரியவர்களை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும், மேலும் அவர்கள் வியர்வைக்கு ஆளாகிறார்கள். சிறந்த காற்று ஊடுருவக்கூடிய பின்னப்பட்ட துணிகளைத் தேர்வு செய்யவும், அவை வெப்பத்தை விரைவாகக் கரைத்து, குழந்தைகளுக்கு வறண்ட மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வசதியான அனுபவத்தைத் தருவதோடு, குழந்தைகளின் தூக்கத்தையும் உறுதி செய்யும். . 2. வசந்த காலம் பெரியவர்களும் குழந்தைகளும் ஒன்றாகத் தூங்கினால், அவர்கள் ஒரு சுயாதீனமான வசந்த மெத்தையைத் தேர்வு செய்யலாம், இது நெய்த துணி அல்லது பருத்தி துணியால் நிரம்பியிருக்கும், பின்னர் ஹைட்ராலிக் அழுத்தத்தால் மூடப்படும். இது எஃகு கம்பி சுழல்களால் இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் ஒன்றையொன்று சார்ந்து இல்லை. அதே நேரத்தில், உடலின் ஒவ்வொரு தரையிறங்கும் இடத்தின் அழுத்தத்தையும் இது சமமாகத் தாங்கும், இதனால் காற்றில் தொங்கவிடப்படுவதால் உடல் வலிக்காது. 3. மெத்தையின் நிரப்பு பொருள் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வசந்த மெத்தை வாங்க விரும்பினால், வாங்கும் போது நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்தலாம். சில பிராண்டுகளின் குழந்தை மெத்தைகளில் வசந்த கால கூறுகள் உள்ளன. மெத்தை நிரப்பும் பொருளை நீங்கள் கூர்ந்து கவனித்தால், அது மிகவும் மென்மையாக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். மெத்தை வசதியாக இருந்தாலும், கீழே விழுவது எளிது, திரும்புவது கடினம்; மிகவும் கடினமான மெத்தை உடலின் பல்வேறு பாகங்களை சரியாக தாங்காது, ஆனால் முதுகெலும்புக்கு, குறிப்பாக வளரும் குழந்தைகளுக்கு, மிகவும் கடுமையான நாள்பட்ட சேதத்தை ஏற்படுத்தும். முதுகெலும்புக்கு ஏற்படும் சேதம் உடலின் நீளத்தையும் தோற்றத்தையும் பாதிக்கும்.

ஆசிரியர்: சின்வின்– சிறந்த பாக்கெட் ஸ்பிரிங் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– ரோல் அப் படுக்கை மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– ஹோட்டல் மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள்

ஆசிரியர்: சின்வின்– வசந்த மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள்