ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಕೆಲಸ, ಜೀವನ, ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, "ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ" ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ವಸ್ತು ನಾಗರಿಕತೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ನಿರಂತರ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಬಳಸುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗುತ್ತಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ತಾಳೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ತಲೆ ಎತ್ತರದ ಇಳಿಜಾರಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಗಾಳಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನರು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ" ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅಳೆಯುವ ನಾಲ್ಕು ಸೂಚಕಗಳು: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ; ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭ; ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆ; ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ಬೆಂಬಲ, ಅನುಸರಣೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಮುಖದ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇವುಗಳಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ, ಎತ್ತರ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಇರುವಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಆದಾಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಲಾರ್ಡೋಟಿಕ್ ಆಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ; ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬಾಗಬಾರದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಾಗಬೇಕು. 1. ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಮೊದಲು ನೋಡಬೇಕಾದದ್ದು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಸ್ತು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು.

ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. . 2. ವಸಂತ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೇಯ್ದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಹೈಡ್ರಾಲಿಕ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಕ್ಕಿನ ತಂತಿಯ ಕುಣಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಇಳಿಯುವ ಬಿಂದುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುವುದರಿಂದ ನೋಯುವುದಿಲ್ಲ. 3. ಹಾಸಿಗೆಯ ತುಂಬುವ ವಸ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉರುಳುವುದು ಕಷ್ಟ; ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿಯು ದೇಹದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಆಕಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ರೋಲ್ ಅಪ್ ಬೆಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು