Me pehea e whiriwhiri ai i te moenga mo nga tamariki?

Kaituhi: Synwin– Kaiwhakarato mo te moenga

Ko te moe te turanga o te hauora. Me pehea te moe hauora? I tua atu i te mahi, i te oranga, i te tinana, i te hinengaro me etahi atu take, ko te whai moenga hauora "maaku, whakamarie me te ataahua" te mea matua ki te whiwhi moe kounga teitei. Na te ahunga whakamua o te ao me te hangarau, ko nga momo mokete e whakamahia ana e nga tangata hou kei te tino rerekee ake, ko te nuinga o nga mea: ko nga maaka o te puna, ko nga nikau, ko nga puna, ko nga mokete wai, ko nga mokete hiwi mahunga, ko nga mokete hau, ko nga mokete tamariki, etc. I roto i enei mattresses, he nui ake te waahanga o nga mattress puna. Ko te hautoru o te oranga e pau ana i te moe, a ko nga tohu e wha hei ine mehemea he "moe hauora" te tangata ko: te moe tika, te wa tika, te kounga pai, me te tino pai; ngawari ki te moe; moe tonu me te kore e haukotia; Ko te kounga o te moe e hono tata ana ki te moenga. Ka taea e nga kaihoko te kowhiri i te mokete mai i te uruhanga, te whakahekenga, te tautoko, te rite, te moenga o te kanohi, te pāmahana moe me te haumuku moe ka whakamahia hei hoko mo nga momo momo pai me te kounga teitei. Na te rereke o nga ahuatanga o ia tangata, penei i te taumaha, te teitei, te ngako me te kikokore, tae atu ki nga tikanga noho whaiaro, nga manakohanga, me era atu, kei te hoko nga tangata i nga mokete. Me whiriwhiri te urunga i runga i ona ake tikanga motuhake, te ahuarangi o te rohe me nga tikanga ohaoha me te moni whiwhi. Ko te whakaritenga matua ko te pupuri i te lumbar spine physiologically lordotic i te wa e takoto ana i runga i te tuara, a he mea noa te pihi o te tinana; i te wa e takoto ana ki te taha, kaua e piko te tuara lumbar, ko te piko o te taha te nuinga. 1. Ko te mea tuatahi ki te titiro i te wa e titiro ana ki te papanga ko te papanga o te moenga mo nga taiohi me nga tamariki. Nā te ngoikore o te ātete o ngā tamariki, ka puta he mate pāwera ki te kore e tūpato. I roto i nga keehi kino, ka hipokina pea e nga kapia iti.

Ahakoa he nui te manawa ka pa ki te oranga o te moe ki etahi waahanga. He paku teitei ake te mahana o te tinana o nga tamariki i to nga pakeke, a ka kaha te werawera. Whiriwhiria nga papanga rai me te pai o te uruhanga o te hau, ka tere te whakakore i te wera, ka hoatu he wheako whakamarie, whakamaarama hoki mo nga tamariki, me te whakarite kia moe nga tamariki. . 2. Puna Ki te moe tahi nga pakeke me nga tamariki, ka taea e ratou te kowhiri i tetahi moenga puna motuhake, he mea kiki ki te kakahu raranga, ki te kakahu miro ranei, katahi ka hirihia e te pehanga waipēhi. Kaore i te honohia e nga koropiko waea rino, engari he mea motuhake tetahi ki tetahi. I te wa ano, ka taea e ia te kawe i te pehanga o ia waahi taunga o te tinana, kia kore ai e mamae te tinana na te mea kua whakatarewahia ki te rangi. 3. Ko nga mea whakakī o te moenga Ki te hiahia koe ki te hoko i te moenga puna mo to tamaiti, ka taea e koe te aro nui ki te hoko. Ko etahi tohu o nga mokete tamariki kei roto nga waahanga puna. Mena ka ata titiro koe ki nga mea whakakii mo te moenga, ka mohio koe he ngawari rawa. He pai te moenga, engari he ngawari te taka ki raro, he uaua ki te huri; a, ka kore e taea e te maariki te kaha ki te tautoko tika i nga wahanga o te tinana, engari ka nui ake te kino o te tuara, ina koa mo nga tamariki e whanake ana. Ko te kino o te tuara ka pa ki te roa me te ahua o te tinana.

Kaituhi: Synwin– Moenga Puna Pukoro Pai

Kaituhi: Synwin– Rorohia Moenga Moenga

Kaituhi: Synwin– Nga Kaihanga Moenga Hotera

Kaituhi: Synwin– Nga Kaihanga Moenga Puna