අපි දරුවන්ට මෙට්ටයක් තෝරා ගත යුත්තේ කෙසේද?

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට සැපයුම්කරුවන්

නින්ද සෞඛ්‍යයේ පදනමයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් ලබා ගන්නේ කෙසේද? රැකියාව, ජීවිතය, ශාරීරික, මානසික සහ වෙනත් හේතූන් වලට අමතරව, "සනීපාරක්ෂක, සුවපහසු සහ ලස්සන" සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඇඳ ඇතිරිලි තිබීම උසස් තත්ත්වයේ නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා යතුරයි. ද්‍රව්‍යමය ශිෂ්ටාචාරයේ සහ තාක්‍ෂණයේ අඛණ්ඩ ප්‍රගතියත් සමඟ, නූතන මිනිසුන් භාවිතා කරන මෙට්ට වර්ග ක්‍රමයෙන් විවිධාංගීකරණය වෙමින් පවතී, ප්‍රධාන වශයෙන්: වසන්ත මෙට්ට, තල් මෙට්ට, වසන්ත මෙට්ට, ජල මෙට්ට, හිස ඉහළට බෑවුම් සහිත රිජ් මෙට්ට, වායු මෙට්ට, ළමා මෙට්ට ආදිය. මෙම මෙට්ට අතරින් වසන්ත මෙට්ට විශාල ප්‍රමාණයක් ගනී. ජීවිතයෙන් තුනෙන් එකක් නින්දේ ගත කරන අතර, මිනිසුන්ට "සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක්" තිබේද යන්න මැන බැලීම සඳහා දර්ශක හතර නම්: ප්‍රමාණවත් නින්ද, ප්‍රමාණවත් කාලය, හොඳ ගුණාත්මකභාවය සහ ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව; නින්දට වැටීමට පහසු වීම; අඛණ්ඩ සහ අඛණ්ඩ නින්ද; නින්දේ ගුණාත්මකභාවය මෙට්ටයට සමීපව සම්බන්ධ වේ. පාරගම්යතාව, විසංයෝජනය, ආධාරකය, අනුකූලතාව, ඇඳ මුහුණත ආතතිය, නින්දේ උෂ්ණත්වය සහ නින්දේ ආර්ද්‍රතාවය යන මෙට්ට වලින් පාරිභෝගිකයින්ට සුදුසු වර්ගයේ සහ උසස් තත්ත්වයේ මෙට්ට මිලදී ගත හැකිය. බර, උස, මහත බව සහ සිහින් බව වැනි එක් එක් පුද්ගලයාගේ විවිධ තත්වයන් මෙන්ම පෞද්ගලික ජීවන පුරුදු, මනාපයන් යනාදිය නිසා, මිනිසුන් මෙට්ට මිලදී ගැනීමට පෙළඹේ. කුෂන් එක තෝරා ගත යුත්තේ එහිම නිශ්චිත කොන්දේසි, දේශීය දේශගුණය සහ පුද්ගලික ආර්ථික හා ආදායම් තත්ත්වයන් අනුව ය. මූලික අවශ්‍යතාවය වන්නේ පිටුපසට හැරී වැතිර සිටින විට ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ භෞතික විද්‍යාත්මකව ලෝඩෝටික් ලෙස තබා ගැනීම සහ ශරීර වක්‍රය සාමාන්‍ය මට්ටමක තබා ගැනීමයි; පැත්තකට හැරී වැතිර සිටින විට, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ නැමිය යුතු නැත, ප්‍රධාන වශයෙන් පැත්ත නැමිය යුතුය. 1. රෙදිපිළි දෙස බලන විට මුලින්ම බැලිය යුත්තේ යෞවනයන් සහ ළමුන් සඳහා මෙට්ටයේ ද්‍රව්‍යයයි. දරුවන්ගේ දුර්වල ප්‍රතිරෝධය නිසා, ඔවුන් ප්‍රවේශම් නොවන්නේ නම් එය අසාත්මිකතා ඇති කරයි. දරුණු අවස්ථාවල දී, ඒවා කුඩා ගැටිති වලින් පවා ආවරණය විය හැකිය.

එය ප්‍රමාණවත් තරම් හුස්ම ගත හැකිද යන්න නින්දේ සුවපහසුවට යම් දුරකට බලපානු ඇත. දරුවන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩිහිටියන්ට වඩා තරමක් වැඩි වන අතර, ඔවුන් දහඩිය දැමීමට නැඹුරු වේ. විශිෂ්ට වායු පාරගම්යතාවයක් සහිත ගෙතූ රෙදි තෝරන්න, එමඟින් තාපය ඉක්මනින් විසුරුවා හැරිය හැකි, දරුවන්ට වියළි හා ප්‍රබෝධමත් සුවපහසු අත්දැකීමක් ලබා දිය හැකි සහ දරුවන්ගේ නින්ද සහතික කළ හැකිය. . 2. වසන්තය වැඩිහිටියන් හා ළමුන් එකට නිදා ගන්නේ නම්, ඔවුන්ට ස්වාධීන වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරා ගත හැකිය, එය වියන ලද රෙදි හෝ කපු රෙදි වලින් ඇසුරුම් කර, පසුව හයිඩ්‍රොලික් පීඩනයෙන් මුද්‍රා තබා ඇත. එය වානේ කම්බි ලූප මගින් සම්බන්ධ වී නැත, නමුත් එකිනෙකින් ස්වාධීන වේ. ඒ සමඟම, එය ශරීරයේ සෑම ගොඩබෑමේ ස්ථානයකම පීඩනය ඒකාකාරව දරාගත හැකි අතර, එමඟින් වාතයේ එල්ලී සිටීම නිසා ශරීරය රිදෙන්නේ නැත. 3. මෙට්ටයේ පිරවුම් ද්‍රව්‍ය ඔබේ දරුවාට වසන්ත මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මිලදී ගැනීමේදී ඔබට විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ හැකිය. ළමා මෙට්ටවල සමහර වෙළඳ නාමවල වසන්ත සංරචක අඩංගු වේ. ඔබ මෙට්ට පිරවුම් ද්‍රව්‍ය හොඳින් බැලුවහොත්, එය ඉතා මෘදු බව ඔබට දැනගත හැකිය. මෙට්ටය සුවපහසුයි, නමුත් වැටීමට පහසු වන අතර පෙරළීමට අපහසුය; සහ ඕනෑවට වඩා තද මෙට්ටයක් ශරීරයේ විවිධ කොටස් නිසි ලෙස ආධාර කළ නොහැකි නමුත්, විශේෂයෙන් වර්ධනය වන දරුවන්ට කොඳු ඇට පෙළට වඩාත් බරපතල නිදන්ගත හානියක් සිදු කරයි. කොඳු ඇට පෙළට සිදුවන හානිය ශරීරයේ දිගට හා පෙනුමට බලපායි.

කර්තෘ: සින්වින්– හොඳම පොකට් වසන්ත මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– රෝල් අප් ඇඳ මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– හෝටල් මෙට්ට නිෂ්පාදකයින්

කර්තෘ: සින්වින්– වසන්ත මෙට්ට නිෂ්පාදකයින්