Moetsi oa materase ho khetha molemo o bonolo kapa o thata1

Ho robala ha motho a le motle moetsi oa materase o ile a sebelisa materase a bonolo a robala, batho ba bang ba ne ba tloaetse ho robala boto ea bethe e thata, ke mofuta ofe oa materase o molemo? Ha e le hantle, karabo e bonolo haholo, e thata haholo e mpe. U ka 'na ua batla ho botsa, sena ha se setle, seo le sona se mpe, ke hore na materase a mofuta ofe? Ntlha ea pele, e ka tšehetsa 'mele ka ho feletseng, Hlooho, mahetla, letheka, letheka, leoto) 。 Boikutlo bo tobileng haholoanyane mabapi le ho kenyelletsa, 'mele o ke ke oa oela fatše haholo, mokokotlo ha o na letho, joalo-joalo. Kapa esita le ho robala betheng, 'mele o ka boloka li-curve tse fapaneng tsa fisioloji. Ea bobeli, e ka kopana le liemo tse fapa-fapaneng, robala ka mokokotlo oa hao ka boroko, robala bohle ba phutholohile ho robala ka lehlakore la hao. Ea boraro, robalang hammoho, ea leng teng, a ke ke a utloa bohloko ba mokokotlo ka tšohanyetso, Mohlomong ena ke mokhoa o tobileng ka ho fetisisa oa kahlolo) 。 Bethe e bonolo haholo, letheka le thata, e tla ba e sa phutholohang; Bethe e thata haholo, mahetla le letheka tlas'a matla a maholo haholo, a tla ba a sa phutholoha. Joale re ka tseba joang haeba mattes a kopana le lintlha tse ka holimo? Reka ka ho toba larileng ka. Eseng feela ho beha, le ho robala ho fihlela maemong a mangata. Ho multiple posture rapaletse eseng feela, 'me lokela ho lumella u ho robala fatše, robala hape. U se ke ua ba lihlong, leka ho robala, ke tsela e molemohali ea ho hlahloba materase