नरम वा कडा सामान छनौट गर्न गद्दा निर्माता1

राम्रो गद्दा निर्माताले नरम गद्दा प्रयोग गर्दा निद्रा लाग्छ, कोही कडा ओछ्यानको बोर्डमा सुत्ने गर्थे, कस्तो प्रकारको गद्दा राम्रो हुन्छ? अवश्य पनि, जवाफ धेरै नरम छ, धेरै कडा नराम्रो छ। तपाईं सोध्न सक्नुहुन्छ, यो राम्रो होइन, त्यो पनि नराम्रो हो, त्यो कस्तो प्रकारको गद्दा हो? पहिलो, शरीरलाई पूर्ण रूपमा समर्थन गर्न सक्छ, टाउको, काँध, कम्मर, कम्मर, खुट्टा)। समावेश गर्ने बारे थप प्रत्यक्ष महसुस, शरीर धेरै तल खस्नेछैन, पछाडि खाली छैन, र यस्तै। वा ओछ्यानमा सुत्दा पनि शरीरले विभिन्न शारीरिक वक्र कायम राख्न सक्छ। दोस्रो, विभिन्न आसनहरू पूरा गर्न सक्नुहुन्छ, निद्राको साथ आफ्नो ढाडको बलले सुत्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो छेउमा सुत्दा आरामदायी निदाउन सक्नुहुन्छ। तेस्रो, सँगै सुत्नुहोस्, जो छ, अचानक ढाड दुख्ने ढाड दुख्ने महसुस गर्दैन, यो सम्भवतः सबैभन्दा प्रत्यक्ष निर्णय विधि हो)। ओछ्यान धेरै नरम छ, कम्मर कडा छ, असहज हुनेछ; ओछ्यान धेरै कडा छ, काँध र कम्मर बल मुनि धेरै ठूलो छ, असहज हुनेछ। त्यसोभए हामी कसरी थाहा पाउने कि म्याट्स माथिका बुँदाहरू पूरा गर्छ कि गर्दैन? सिधै ले-अप किन्नुहोस्। सुत्न मात्र होइन, धेरै आसनहरूमा पनि सुत्नुहोस्। धेरै आसनमा सुत्ने मात्र होइन, आफैलाई पनि सुत्न दिनुपर्छ, फेरि सुत्नुहोस्। लजालु नहुनुहोस्, सुत्ने प्रयास गर्नुहोस्, यो गद्दा परीक्षण गर्ने उत्तम तरिका हो।