Koltxoi fabrikatzaileak ondasun biguna edo gogorra aukeratzea1

Logura sentitzen duzunean, koltxoi fabrikatzaile on batek koltxoi bigunak erabiltzen ditu lo egiteko; batzuek ohe gogorrak erabiltzen dituzte lo egiteko. Zein koltxoi mota da hobea? Noski, erantzuna oso bigunak izatea da, eta oso gogorra izatea txarra da. Galdetu nahi izango duzu, hau ez dela ona, hori ere txarra dela, zehazki zer nolako koltxoia den koltxoia? Lehenik eta behin, gorputza guztiz eusteko gai da (burua, sorbalda, gerria, aldaka, hanka). Sentipen zuzenagoa, besteak beste, gorputza ez dela gehiegi eroriko, bizkarra ez dela hutsik egongo, etab. Edo ohean etzanda egonda ere, gorputzak hainbat kurba fisiologiko mantendu ditzake. Bigarrenik, hainbat postura bete ditzakezu, bizkarrean etzanda lo egin dezakezu, eroso lo egin alboan etzanda. Hirugarrenik, elkarrekin lo egin, batek ez du bat-batean bizkarreko mina sentituko, hau da ziurrenik epaitzeko metodorik zuzenena). Ohea bigunegia bada, gerria gogorra bada, deserosoa izango da; Ohea gogorregia bada, sorbaldak eta aldakak handiegiak badira indarraren pean, deserosoa izango da. Beraz, nola jakin dezakegu ea Mattess-ek goiko puntuak betetzen dituen? Erosi zuzenean jarrita. Ez bakarrik etzanda egoteko, eta postura anitzetarako etzanda egoteko. Jarrera anitz etzanda ez ezik, etzanda egoteko aukera eman behar diozu zeure buruari, berriro etzan zaitezke. Ez izan lotsati, saiatu lo egiten, koltxoia probatzeko modurik onena da.