Выберите производителя матраса. Клаус может быть трудным.3

У старика матрас жёсткий, немного. Поскольку у пожилых людей особые физиологические особенности, такие как остеопороз, боли в спине, шее и пояснице, поэтому матрас может быть мягким, жестким, умеренным, в зависимости от жесткости. Чу-хуай Ван объяснил, что многие пожилые люди страдают остеопорозом, а это означает, что при остеопорозе происходит потеря костной массы, а давление на кости падает из-за силы остеопороза. Поэтому более жесткий матрас хорошо фиксирует все части костей, обеспечивая более комфортный сон. Как определить, подходит ли вам матрас? Рекомендации производителя матраса могут быть обманчивы при покупке. Привыкая спать лёжа, проверьте, обеспечивает ли матрас достаточную поддержку плеч, талии и бёдер, чтобы позвоночник находился в естественном физиологически нейтральном положении. Чтобы позвоночник оставался на одном уровне, при этом размер плеч и бедер естественно меняется, лягте на спину, шее и талии нужно придать дополнительную устойчивость, избегайте чрезмерного расположения сверху на матрасе. Кроме того, подходящий для матраса будет более благоприятным для пожилого человека в глубокий сон, большинство соответственно уменьшится. Пожилой человек может пройти оценку, например, по-прежнему ли он чувствует себя усталым утром после пробуждения, присутствует ли боль в пояснице и т. д. , чтобы помочь определить, подходит ли вам матрас. Кроме того, исходя из разницы в росте и весе, чтобы выбрать матрас, вес человека должен быть мягким, чтобы плечи и бедра слегка упирались в матрас, а талия полностью поддерживалась. А более тяжелый для сна матрас, сила пружин может обеспечить хорошую поддержку для каждой части тела. Можно сослаться на таблицу с данными о росте, весе и мягкости матраса, это будет более научно. Короче говоря, привычки сна, вес, размер и рост, выбор матраса – хорошего нет, есть только правильный. Регулярный осмотр и проверка матраса на наличие неисправной позы человеческого тела, большая пещера необходима