בחירת המזרן של יצרן המזרן קלאוס יכולה להיות קשה3

המזרן הקשה של הזקן, קצת. בגלל מאפיינים פיזיולוגיים מיוחדים של הזקן, כגון בעיות רבות כמו אוסטאופורוזיס, כאבי גב בצוואר ובגב הקטן, המזרן יכול להיות רך וקשה עד בינוני, בהתאם לקשיחות, לבחור מעט. צ'ו-הוואי וואנג מסביר, שרבים מהמבוגרים סובלים מאוסטאופורוזיס, כלומר אובדן עצם וירידה בלחץ העצם עקב אוסטאופורוזיס, כך שמזרן קצת קשה לכל חלקי העצם מחזיק טוב יותר, והשינה תהיה נוחה יותר. כיצד לשפוט האם מזרן מתאים לעצמך? המלצות של יצרני מזרנים, ייתכן שתנסה לשקר בעת רכישת מזרן. בהרגל לישון בשכיבה, כדי לבדוק אם המזרן על הכתף, המותניים והירכיים יכול לספק מספיק תמיכה, כדי לשמור על עמוד השדרה שלו בתנוחה ניטרלית פיזיולוגית טבעית. כדי לשמור על עמוד השדרה באותו גובה, עם שינויים טבעיים בגודל הכתפיים והירכיים, שכבו על הגב, הצוואר והמותניים צריכים להיות בעלי חוזק רב יותר, הימנעו ממיקום מוגזם מעל המזרן. בנוסף, מתאים למזרן שיהיה מועיל יותר לזקן לשינה עמוקה, רובם יפחתו בהתאם. הזקן נמצא תחת הערכה, כגון בבוקר שאחרי הקימה, עדיין מרגיש עייף, כאבים במותניים וכו'. , כדי לעזור לקבוע אם מזרן מתאים לך. בנוסף, בהתבסס על הבדלי הגובה והמשקל, יש לבחור מזרן. משקלו של אדם קל לישון במיטה רכה, כאשר הכתפיים והירכיים שלוחים מעט לתוך המזרן, והמותניים נתמכים במלואם. ומזרן כבד יותר לשינה, כוח הקפיץ יכול לספק תמיכה טובה לכל חלקי הגוף. יכול להתייחס לגובה, משקל ושולחן רך וקשיח למזרן, זה יהיה מדעי יותר. בקיצור, הרגלי שינה, משקל, גודל וגובה, בחירת מזרן, אין טוב, רק נכון. בדיקה סדירה ובדיקה האם המזרן של תנוחת גוף האדם נראה בלתי הפיך או מערה גדולה היא הכרחית.