Það getur verið erfitt að velja dýnuframleiðanda.3

Gamli maðurinn, hörð dýna, svolítið. Vegna sérstakra lífeðlisfræðilegra einkenna aldraðra, svo sem margra vandamála eins og beinþynningu, bakverkja í hálsi og mjóbaki, getur dýnan verið miðlungs mjúk eða hörð, og valið er smávegis af hörku. Chu-huai Wang útskýrir að margir aldraðir menn vegna beinþynningar þýði að beinrýrnun og þrýstingur í beinum minnkar, þannig að svolítið harður dýna heldur betur öllum beinum og veitir betri svefn. Hvernig á að meta hvort dýna henti manni? Ráðleggingar frá dýnuframleiðendum, en hægt er að reyna að ljúga þegar maður kaupir dýnu. Í vana að sofa liggjandi, til að sjá hvort dýnan á öxlum, mitti og mjöðmum geti veitt nægilegan stuðning til að halda hryggnum í náttúrulegri lífeðlisfræðilegri hlutlausri stöðu. Til að halda hryggnum á sömu hæð, með náttúrulegum breytingum á stærð axla og mjaðma, liggðu á bakinu og hálsinn og mittið þarf að halda betur til, forðastu að leggja of mikið fyrir ofan dýnuna. Að auki, ef dýnan hentar betur, þá stuðlar hún að djúpum svefni fyrir gamla manninn og flestir munu minnka í samræmi við það. Gamli maðurinn er tiltækur til mats, svo sem morguninn eftir að hann vaknar, er hann enn þreyttur, hefur verki í mitti o.s.frv. , til að hjálpa þér að ákvarða hvort dýna sé fyrir þig. Að auki, byggt á hæð og þyngd, er valið á dýnu sem er létt og þyngdin er mismunandi eftir því hvort einstaklingur sefur í mjúku rúmi. Dýnan styður axlir og mjaðmir örlítið og mittið styður að fullu. Og þyngri fyrir svefn, harðari dýna, fjaðurkrafturinn getur veitt góðan stuðning fyrir alla líkamshluta. Getur vísað til hæðar, þyngdar og mjúks og harðs dýnuborðs, það verður vísindalegra. Í stuttu máli, svefnvenjur, þyngd, stærð og hæð, val á dýnu, það er ekkert gott, aðeins rétt. Regluleg skoðun og hvort líkamsstaða dýnunnar virðist óbætanleg eða stórt er nauðsynlegt.