ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ

ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ

ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਹਤ ਗੱਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦਾ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਮਿਲੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪਰਿੰਗ ਬੈੱਡ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਚੋਣ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਿਓ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ।

ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਤਲੀ, ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਲਗਭਗ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਗੱਦਾ, ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਤਲਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵਿਗਾੜ ਵਕਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ, ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਮ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਿਟੇਨਰ ਫੋਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।

ਕੁੱਲ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ:

ਹੁਣ ਗੱਦੇ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਗੱਦੇ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਸਮਝ ਬਹੁਤ ਹੈ ਪਰ ਮੋਟਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤੀ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਪਤਲੇ ਗੱਦੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਮੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਨਰਮ ਨਹੀਂ, ਸੂਬੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰਾਂ ਦੇ ਸਦੀਵੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਾਂਗ, ਮੋਟਾ ਗੱਦਾ, ਗੱਦਾ ਵਧੇਰੇ ਨਰਮ ਹੋਵੇਗਾ।

ਆਮ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਆਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਗਲਤ ਆਸਣ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਾੜੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਮੈਟ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਆਮ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੌਣਾ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇਟਾ ਦੇ ਦਰਦ, ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਵਿਗੜਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣਗੇ।

ਆਮ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 3

ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਮੋਟਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 22 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੇਬੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਲਗਭਗ 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫੁੱਲਣਯੋਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਸਪਰਿੰਗ ਬੈੱਡ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦਸ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੀ ਹੈ, ਬਿਸਤਰਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਓ, ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾ ਦੇਣ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਪੈਸਿਵ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ, ਬਿਨਾਂ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਮਾਂ ਲੰਮਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।