די גרעב פון די פרילינג מאַטראַץ און מאַטראַץ

א פרילינג מאַטראַץ גרעב

א פרילינג מאַטראַץ איז איצט אַ נייַ טיפּ פון געזונט מאַטראַץ, זייַן גרעב האט אַ דירעקט שייכות אויף אונדזער שלאָף. אגב, די גרעב פון די פרילינג מאַטראַץ וועט זיין גוט אויסגעשלאָפן, מיט אַ געזונטן קערפּער. אויב איר קלייַבט זיך צו האָבן אַ פֿעדער בעט גרעב, קען דאָס ווירקן אויף אייער געזונט, און אויף אייער לעבן אָן ווייטאַליטעט. נאָר פֿאַר זייער אייגענעם איז דאָס בעסטע. מיר זאָלן אויסקלײַבן די פֿעדער־מאַטראַץ זאָל זײַן די ריכטיקע ברירה איז די גרעב פֿון דער פֿעדער־מאַטראַץ, לאָזנדיק אײַך האָבן אַ גוטן שלאָף, אין דער אַרבעט, דאָס לעבן קען דערפֿאַרן ענערגעטיש.

פרילינג מאַטראַץ גרעב.

עס זענען דא אסאך טיפן פון פרילינג מאַטראַץ גרעב, דין, בלויז דריי סענטימעטער, וועגן 20 סענטימעטער דיק. ווי דער געוויינטלעכער מאַטראַץ, איז דער פרילינג מאַטראַץ נישט בעסער ווי דער דיקטער, און נישט ווי דיןער איז בעסער, אַזוי איז די מאַטראַץ מיטלמעסיק דיק, אַזוי לאַנג ווי דער מאַטראַץ פּאַסט צו רובֿ פון דיין גוף, אָן קיין דעפאָרמאַציע קורווע. א וויסנשאפטלעך וואַלידירטע, אַלגעמיינע פֿעדער מאַטראַץ אין דער צייט פֿון ביז אַ טוץ סענטימעטער קען דערגרייכן די ריטיינער קראַפט וואָס איז נייטיק פֿאַר געזונט און באַקוועמלעכקייט. ווי די פֿעדער-מאַטראַץ ווערט ווייכער, וועט עס ווערן ווייכער, אָבער ווען עס ווערט 20 סענטימעטער גרעסער, ענדערט עס זיך ביסלעכווייַז, אַזוי איז אַ פֿעדער-מאַטראַץ גרעב מערסט פּאַסיק פֿאַר מער ווי 10 סענטימעטער.

אַלגעמיין אַ מאַטראַץ גרעב:

איצט מאַטראַץ בראַנד, גאַנצע איז אויך אַ פּלאַץ פון, אונטער דעם השפּעה פון דעם, אַלעמען ס פארשטאנד פון מאַטראַץ בראַנד האט פילע אָבער טאָן ניט האָבן פיל פארשטאנד צו שאַפֿן גרעב. די דיקקייט פון די מאַטראַץ איז בכלל צעטיילט אין דין, דיק און פארדיקער. בכלל, ווען מיר קינדער שלאָפן אין בעט, נוצן מיר אַ לעפיערעך דין מאַטראַץ, וואָס קאָרעקטירט דעם רוקן און אַנטוויקלונג, אַזוי נוצלעך פֿאַר קינדער. אַלגעמיינע משפּחה נוצן מאַטראַץ דיק איז דיק, אַזוי אַז עס איז ביידע באַקוועם און נישט ספּעציעל ווייך, לאָזן אַ מענטש צו די פּראָווינץ ס נייַ אָפּרוען, האָבן אַ גוטע נאַכט ס שלאָף. מאַטראַץ גרעב פֿאַר דיקאַנינג איז די נוצן פון מענטשן מיט ספּעציעלע באדערפענישן, ווי אַ שטענדיק בעט פון די קראַנק, דיק מאַטראַץ, מאַטראַץ וועט זיין מער ווייך.

אַלגעמיינע מאַטראַץ גרעב.

זאָרגן פֿאַר דיין קערפּער, מען קען נאָר נישט איגנאָרירן אונדזער שלאָף קוואַליטעט, און איצט אַ סך מענטשן אין די רוקן האָבן אַ קליין קראַנקייט, רוקן ווייטיק איז געוויינטלעך. איר קענט זאָגן, דאָס איז די אומרעכטע האַלטונג, אין פאַקט איז דאָס נישט אַלץ, שלעכטע שלאָף קוואַליטעט קען פאַראורזאַכן אַזאַ אַ סיטואַציע, מענטשן ווען זיי קויפן אַ מאַטראַץ, זייט זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די גרעב פון די מאַטראַץ, און די גרייס פון די בעט. אַלגעמיינע מאַטראַץ גרעב איז דארף לויט זייערע אייגענע באדערפענישן, פילע מענטשן טראַכטן שלאָפן שווער בעט איז גוט, אין פאַקט דאָס איז אַ פאַלש מיינונג, מאַטראַץ גרעב איז נישט גענוג, די מאַטראַץ איז צו שווער, קענען ווירקן די געזונט פון די רוקנביין. ווי עטלעכע פון די לומבאַר ווירבעל ווייטיק, ווער קען נישט שווער בעטן, וועט פירן צו די דיטיריעריישאַן.

אַלגעמיינע מאַטראַץ גרעב 3

די מאַטראַץ גרעב מיינט נישט אַז די דיקער אַלץ בעסער, איז בכלל די גרעב פון די מאַטראַץ 22 ס״מ, בעיבי מאַטראַץ גרעב איז וועגן 3 ס״מ, און ינפלייטאַבאַל מאַטראַץ גרעב איז 20 ס״מ, בשעת די גרעב פון אַ געוויינטלעכער פרילינג בעט מאַטראַץ איז מער ווי צען סענטימעטער. אויב די מאַטראַץ גרעב איז צו דיק, די בעט איז צו ווייך, מאַכט די רוקן בייגן שטאַט, לאָזן די מוסקלען אַרום די טאַליע נישט רילאַקסט, האָבן שוין געשטאַרקט אין אַ פּאַסיוו שטאַט. שלאָפֿן אין בעט, נאָכן אויפֿשטיין אין דער פֿרי, וועט מען פֿילן רוקן־ווייטיק אָן כּוח, די צײַט איז לאַנג, און עס וועט שאַטן אונדזערע טאַליען. אויב אַ קינד שלאָפט אין בעט פֿאַר אַ לאַנגע צייט, קען דאָס פֿאַראורזאַכן זײַן דיספּלאַזיע, וואָס קען ווירקן אויף דעם קינדס געזונט.