Tiús an tochta earraigh agus an tochta

Tiús tochta earraigh

Is cineál nua tochta sláinte é tocht earraigh anois, agus tá baint dhíreach ag a thiús lenár gcodladh. Dála an scéil, rogha tiús tochta earraigh, beidh codladh maith agat agus beidh corp sláintiúil agat. Má roghnaíonn tú tiús leapa earraigh, d'fhéadfadh sé sin difear a dhéanamh do do shláinte, do shaol gan bheocht. Is fearr dóibh féin amháin. Ba chóir dúinn an tocht earraigh a roghnú agus tiús an tochta a roghnú i gceart, rud a ligfidh duit codladh maith a bheith agat agus tú ag obair agus ag baint taitnimh as an saol.

tiús tochta earraigh.

Tá go leor cineálacha tochta earraigh ann a bhfuil tiús orthu, tanaí, trí cheintiméadar amháin, thart ar 20 ceintiméadar ar tiús. Díreach mar a bhíonn an tocht coitianta, níl an tochta earraigh chomh tiubh agus chomh tanaí agus atá sé, mar sin tá tiús measartha, fad is a chlúdaíonn an tocht an chuid is mó de do chorp, gan aon chuar dífhoirmithe. Is féidir le tocht earraigh ginearálta, atá bailíochtaithe go heolaíoch, suas le dosaen ceintiméadar ar fhad an fórsa coinneála is gá a bhaint amach le haghaidh sláinte agus compord. De réir mar a chuireann an tocht earraigh isteach, éiríonn sé níos boige, ach nuair a shroicheann sé 20 ceintiméadar, athraíonn sé de réir a chéile, agus mar sin is oiriúnaí tiús tochta earraigh má tá sé níos mó ná 10 cm.

tiús ginearálta tochta:

Anois, tá go leor fógraíochta ann maidir le brandaí tochta, agus faoi thionchar seo, tá tuiscint mhór ag gach duine ar bhrandaí tochta ach níl mórán tuisceana acu maidir le tiús a chruthú. De ghnáth, roinntear tiús an tochta ina thiubh agus ina thiubh, agus is tocht sách tanaí é nuair a chodlaíonn leanaí sa leaba, rud a chuireann feabhas ar fhorbairt agus ar dhroim na leanaí. Tá tiús tiubh an tochta a úsáidtear i dteaghlaigh i gcoitinne, rud a fhágann go bhfuil sé compordach agus nach bhfuil sé bog go háirithe, rud a ligeann do dhuine scíth a ligean agus codladh maith oíche a bheith aige sa chúige nua. Is é tiús tochta le haghaidh tiúsúcháin a úsáidtear do dhaoine le riachtanais speisialta, cosúil le leaba ilbhliantúil na ndaoine breoite, tochta tiubh, beidh an tochta níos boige.

tiús ginearálta tochta.

Tabhair aire do do chorp ní féidir linn neamhaird a dhéanamh ar cháilíocht ár gcodladh, agus anois tá tinneas beag ar a lán daoine sa chúl, is coitianta pian droma. B’fhéidir go ndéarfá gur drochstaidiúir atá ann, ach i ndáiríre ní hé sin go léir, is féidir le drochchaighdeán codlata a bheith ina chúis le staid den sórt sin. Agus mataí á gceannach acu, bí cinnte aird a thabhairt ar thiús an tochta agus ar mhéid na leapa. De ghnáth, bíonn tiús an tochta ag brath ar riachtanais an duine féin. Ceapann go leor daoine gur rud maith é codladh i leaba chrua. Is dearcadh mícheart é seo i ndáiríre. Ní leor tiús an tochta agus má tá an tochta ró-chrua, féadann sé sin difear a dhéanamh do shláinte an dromlaigh. Cosúil le pian veirteabra lumbar, mura féidir leo dul i leaba go crua, beidh sé sin ina chúis le meath.

tiús ginearálta tochta 3

Ní chiallaíonn tiús an tochta go bhfuil sé níos tibhe, is amhlaidh is fearr é. De ghnáth bíonn tiús an tochta 22 cm, thart ar 3 cm i dtiús tochta linbh, 20 cm i dtiús tochta inséidte, agus is mó ná deich gceiniméadar tiús tochta earraigh coitianta. Má tá tiús an tochta ró-thiubh, má tá an leaba ró-bhog, lúbfaidh an spine, ní scíth a ligeann do na matáin timpeall an choim, agus má bhíonn siad teannaithe i riocht éighníomhach. Codladh sa leaba, tar éis éirí ar maidin, beidh pian droma gan neart, am fada, agus déanfaidh sé damáiste dár gcoim. Má chodlaíonn an leanbh sa leaba ar feadh i bhfad, is féidir leis displasia a chur faoi deara agus dul i bhfeidhm ar shláinte an linbh.