Գարնանային ներքնակի և ներքնակի հաստությունը

Զսպանակավոր ներքնակի հաստությունը

Զսպանակավոր ներքնակը այժմ առողջարար ներքնակի նոր տեսակ է, որի հաստությունը անմիջական կապ ունի մեր քնի հետ։ Ի դեպ, զսպանակավոր ներքնակի հաստության ընտրությամբ դուք կունենաք լավ քուն և առողջ մարմին։ Եթե ընտրեք զսպանակավոր մահճակալի հաստություն, դա կարող է ազդել ձեր առողջության, կենսունակության կորստի վրա։ Միայն իրենց համար է լավագույնը։ Մենք պետք է ընտրենք զսպանակավոր ներքնակը։ Ճիշտ ընտրությունը պետք է կատարվի զսպանակավոր ներքնակի հաստության շնորհիվ, որպեսզի դուք ունենաք լավ քուն, աշխատանքի և կյանքի ընթացքում կարողանաք վայելել էներգիա։

զսպանակային ներքնակի հաստությունը։

Կան բազմաթիվ տեսակի զսպանակային ներքնակներ՝ հաստությամբ, բարակ, ընդամենը երեք սանտիմետր, մոտ 20 սանտիմետր հաստությամբ։ Ինչպես սովորական ներքնակների դեպքում, զսպանակավոր ներքնակը ոչ թե լավն է, որքան հաստ է, այլև բարակը՝ լավը, ուստի ներքնակի հաստությունը միջին է, քանի դեռ ներքնակը մարմնի մեծ մասին չի դիպչում, կորի դեֆորմացիա չի առաջացնում։ Գիտականորեն հաստատված, մինչև մեկ տասնյակ սանտիմետր երկարությամբ զսպանակավոր ներքնակը կարող է հասնել առողջության և հարմարավետության համար անհրաժեշտ ամրացնող ուժին։ Երբ զսպանակավոր ներքնակը քանդվում է, այն ավելի փափուկ է դառնում, բայց մինչև 20 սանտիմետր բարձրանալուն պես այն աստիճանաբար փոխվում է, ուստի զսպանակավոր ներքնակի հաստությունն առավել նպատակահարմար է 10 սմ-ից ավելի ներքնակների համար։

ընդհանուր ներքնակի հաստությունը:

Հիմա ներքնակի ապրանքանիշը, գովազդը նույնպես շատ է, դրա ազդեցության տակ բոլորի ըմբռնումը ներքնակի ապրանքանիշի մասին շատերն ունեն, բայց չունեն մեծ հասկացողություն հաստություն ստեղծելու համար։ Մատրասի հաստությունը սովորաբար բաժանվում է բարակ, հաստ և հաստացող մասերի։ Սովորաբար մենք՝ երեխաները, քնում ենք համեմատաբար բարակ մատրասով, ինչը նպաստում է ողնաշարի զարգացմանը և օգտակար է երեխաների համար։ Ընտանեկան օգտագործման համար նախատեսված ներքնակի հաստությունը հաստ է, այնպես որ այն և՛ հարմարավետ է, և՛ ոչ այնքան փափուկ, ինչը թույլ է տալիս մարդուն հանգստանալ և լավ քնել նահանգում։ Հաստացման համար ներքնակի հաստությունը հատուկ կարիքներ ունեցող մարդկանց համար է, ինչպես հիվանդների բազմամյա մահճակալը, հաստ ներքնակը, ներքնակը ավելի փափուկ կլինի:

ներքնակի ընդհանուր հաստությունը։

Հոգ տանել ձեր մարմնի մասին, պարզապես չենք կարող անտեսել մեր քնի որակը, և հիմա շատ մարդիկ մեջքի հետ կապված մի փոքր հիվանդություն ունեն, մեջքի ցավը տարածված է։ Կարող եք ասել, որ սա սխալ կեցվածք է, իրականում դա դեռ ամենը չէ, քնի վատ որակը կարող է նման իրավիճակ առաջացնել, ուստի մարդիկ ներքնակ գնելիս անպայման ուշադրություն դարձնեն ներքնակի հաստությանը և մահճակալի չափսին։ Ընդհանուր առմամբ, ներքնակի հաստությունը պետք է ընտրվի սեփական կարիքներին համապատասխան, շատերը կարծում են, որ կոշտ մահճակալով քնելը լավ է, իրականում սա սխալ տեսակետ է, ներքնակի հաստությունը բավարար չէ, չափազանց կոշտ ներքնակը կարող է ազդել ողնաշարի առողջության վրա։ Ինչպես որոշ գոտկային ողերի ցավեր, ովքեր չեն կարողանում կոշտ անկողնում պառկել, կհանգեցնեն վիճակի վատթարացմանը։

ընդհանուր ներքնակի հաստությունը 3

Ներքնակի հաստությունը չի նշանակում, որ որքան հաստ է, այնքան լավ։ Սովորաբար ներքնակի հաստությունը 22 սմ է, մանկական ներքնակի հաստությունը մոտ 3 սմ է, փչովի ներքնակի հաստությունը՝ 20 սմ, մինչդեռ սովորական զսպանակավոր ներքնակի հաստությունը տասը սանտիմետրից ավելի է։ Եթե ներքնակի հաստությունը չափազանց հաստ է, մահճակալը չափազանց փափուկ է, ինչը հանգեցնում է ողնաշարի ծալման վիճակի, թույլ է տալիս, որ գոտկատեղի մկանները չթուլանան, ձգվեն պասիվ վիճակում։ Առավոտյան արթնանալուց հետո անկողնում քնելը կզգա մեջքի ցավ՝ ուժասպառ, երկար ժամանակ կանցնի, կվնասի մեր իրանը։ Եթե երեխան երկար ժամանակ անկողնում քնի, դա կարող է առաջացնել նրա դիսպլազիա, որը կազդի երեխայի առողջության վրա։