بهار جي گدي ۽ گدي جي ٿلهي

بهار جي گدي جي ٿولهه

بهار جو گدو هاڻي هڪ نئين قسم جو صحت وارو گدو آهي، ان جي ٿلهي جو اسان جي ننڊ تي سڌو تعلق آهي. رستي ۾، بهار جي گدي جي ٿلهي جي چونڊ، توهان کي سٺي ننڊ ايندي، ۽ توهان جو جسم صحتمند هوندو. جيڪڏهن توهان بهار جي بستري جي ٿلهي کي چونڊيو ٿا، ته اهو توهان جي صحت، توهان جي زندگي کي بغير توانائي جي متاثر ڪري سگهي ٿو. صرف پنهنجن لاءِ بهترين آهي. اسان کي بهار جي گدي جي چونڊ ڪرڻ گهرجي، صحيح چونڊ بهار جي گدي جي ٿلهي هجڻ گهرجي، توهان کي سٺي ننڊ ڪرڻ ڏيو، ڪم ۾، زندگي توانائي سان تجربو ڪري سگهي ٿي.

بهار جي گدي جي ٿولهه.

بهار جي گدي جي ٿولهه جا ڪيترائي قسم آهن، پتلي، صرف ٽي سينٽي ميٽر، اٽڪل 20 سينٽي ميٽر ٿلهي. جيئن عام گدو، بهار جو گدو ۽ بهتر نه ته وڌيڪ ٿلهو هوندو آهي، ۽ نه ئي پتلو بهتر هوندو آهي، تنهن ڪري گدي جي ٿلهي معتدل هوندي آهي، جيستائين گدو توهان جي جسم جي گهڻن حصن تائين هجي، ڪو به خرابي وارو وکر نه هوندو آهي. هڪ درجن سينٽي ميٽر تائين جي وقت تي سائنسي طور تي تصديق ٿيل، عام بهار جو گدو صحت ۽ آرام لاءِ ضروري برقرار رکڻ واري قوت حاصل ڪري سگهي ٿو. جيئن جيئن بهار جو گدو مٿي ٿيندو، تيئن تيئن اهو وڌيڪ نرم ٿيندو ويندو، پر جڏهن 20 سينٽي ميٽر تائين وڌندو، ته اهو بتدريج تبديل ٿيندو ويندو آهي، تنهن ڪري بهار جي گدي جي ٿولهه 10 سينٽي ميٽر کان وڌيڪ مناسب هوندي آهي.

گدي جي عام ٿولهه:

هاڻي گدو برانڊ، اشتهارن جو به گهڻو آهي، ان جي اثر هيٺ، هر ڪنهن کي گدو برانڊ جي سمجھ تمام گهڻي آهي پر ٿلهي پيدا ڪرڻ لاءِ گهڻي سمجھ ناهي. گدي جي ٿلهي کي عام طور تي پتلي ۽ ٿلهي ۽ ٿلهي ۾ ورهايو ويندو آهي، عام طور تي اسان ٻار بستري ۾ سمهندا آهيون اهو نسبتاً پتلي گدي، اسپائنل اصلاحي ۽ ترقي لاءِ تمام گهڻو فائديمند هوندو آهي. عام خانداني استعمال جي گدي جي ٿولهه ٿلهي هوندي آهي، تنهنڪري اهو آرامده ۽ خاص نرم نه هوندو آهي، صوبي جي نئين ماڻهوءَ کي آرام ڪرڻ ڏيو، سٺي رات جي ننڊ ڪريو. ٿلهي ڪرڻ لاءِ گدي جي ٿلهي خاص ضرورتن وارن ماڻهن جي استعمال لاءِ آهي، جيئن بيمار جي دائمي بستري وانگر، ٿلهو گدو، گدو وڌيڪ نرم هوندو.

گدي جي عام ٿولهه.

پنهنجي جسم جو خيال رکو، اسان جي ننڊ جي معيار کي نظرانداز نٿو ڪري سگهجي، ۽ هاڻي پٺيءَ ۾ گھڻن ماڻهن کي ٿوري بيماري آهي، پٺيءَ ۾ سور عام آهي. توهان شايد چئو، هي غلط انداز آهي، حقيقت ۾ اهو سڀ ڪجهه ناهي، ننڊ جو معيار خراب هجڻ ڪري اهڙي صورتحال پيدا ٿي سگهي ٿي، ماڻهو جڏهن ميٽس خريد ڪن ته گدي جي ٿلهي ۽ بستري جي سائيز تي ضرور ڌيان ڏين. عام گدي جي ٿلهي انهن جي پنهنجي ضرورتن مطابق گهربل آهي، ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته سخت بستري تي سمهڻ سٺو آهي، حقيقت ۾ اهو غلط نظريو آهي، گدي جي ٿلهي ڪافي نه آهي، گدو تمام سخت آهي، ريڙهه جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جيئن ڪجهه لمبر ورٽيبرا جي درد، جيڪي سخت بسترو نه ٿا ڪري سگهن، خراب ٿيڻ جو سبب بڻجندا.

گدي جي عام ٿولهه 3

گدي جي ٿولهه جو مطلب اهو ناهي ته جيترو ٿلهو اوترو بهتر، عام طور تي گدي جي ٿولهه 22 سينٽي ميٽر هوندي آهي، ٻارن جي گدي جي ٿولهه لڳ ڀڳ 3 سينٽي ميٽر هوندي آهي، انفلٽيبل گدي جي ٿولهه 20 سينٽي ميٽر هوندي آهي، جڏهن ته عام اسپرنگ بيڊ گدي جي ٿولهه ڏهه سينٽي ميٽر کان وڌيڪ هوندي آهي. جيڪڏهن گدي جي ٿلهي تمام گهڻي آهي، بسترو تمام نرم آهي، ته پوءِ ريڙهه جي موڙ واري حالت ٺاهيو، ڪمر جي چوڌاري عضون کي آرام نه ڏيڻ ڏيو، غير فعال حالت ۾ سخت ڪيو ويو آهي. صبح جو اٿڻ کان پوءِ بستري تي سمهڻ سان، طاقت کان سواءِ پٺي ۾ درد محسوس ٿيندو، وقت ڊگهو آهي، اسان جي ڪمرن کي نقصان پهچندو. جيڪڏهن ٻار گهڻي وقت تائين بستري تي سمهي رهي ته ان جي ڊيسپلاسيا ٿي سگهي ٿي، ٻار جي صحت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي.