ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪ

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪ

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಈಗ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ದಪ್ಪವು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಚೈತನ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಂತಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ. ನಾವು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ನೀಡಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆ ದಪ್ಪ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹಲವು ವಿಧದ ದಪ್ಪ, ತೆಳುವಾದ, ಕೇವಲ ಮೂರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್, ಸುಮಾರು 20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆಯಂತೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಒಂದು ಡಜನ್ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳವರೆಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಧಾರಕ ಬಲವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉಲ್ಟಾ ಆದಂತೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಏರಿದಾಗ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವು 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ದಪ್ಪ:

ಈಗ ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್, ಜಾಹೀರಾತು ಕೂಡ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನೇಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳಿವೆ ಆದರೆ ದಪ್ಪವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಾಗ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬ ಬಳಕೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮೃದುವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ, ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ದಪ್ಪವಾಗಲು ಹಾಸಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಹಾಸಿಗೆಯಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ದಪ್ಪ ಹಾಸಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ದಪ್ಪ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ ಬೆನ್ನಿನ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ತಪ್ಪು ಭಂಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಜನರು ಮ್ಯಾಟ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ದಪ್ಪವು ಅವರವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಹಾಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ತಪ್ಪು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಹಾಸಿಗೆ ದಪ್ಪವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನೋವುಗಳಂತೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಅದು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ದಪ್ಪ 3

ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವು 22 ಸೆಂ.ಮೀ., ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವು ಸುಮಾರು 3 ಸೆಂ.ಮೀ., ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವು 20 ಸೆಂ.ಮೀ., ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವು ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ದಪ್ಪವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಾಗಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ, ಸಮಯ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿದರೆ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.