【 ਗੱਦਾ। ਗੱਦਾ ਨਰਮ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਚੁਣਨਾ ਹੈ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੇਟਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਿਸਤਰਾ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਟੈਸ ਚੁਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਥੋਕ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੰਗੇ ਨਰਮ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਟੈਸ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਕਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਕਮਰ ਨੂੰ ਆਦਮੀ ਦੇ ਲੇਟਣ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੰਬਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਿਆਂਗ ਟਿੰਗ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਰਹੇ, ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਨਾ ਕਰਨ।

ਜੇਕਰ ਦੂਜੀ ਪਸੰਦ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਡੈਂਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਰੋੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਤੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਲੱਤ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰ, ਪਿੱਠ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਅੱਡੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਿਆਂਗ ਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। ਇਸ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸੌਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬੋਝ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦੋ ਮਿਆਰ ਹਨ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਦੂਜਾ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨਾ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲੇਟਣਾ। ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਗੱਦੇ ਵਾਲੀ ਫੈਕਟਰੀ ਥੋਕ ਦਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।