【မွေ့ရာ။ မွေ့ရာသည် ပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် မာကျောမှုကို ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။

နေ့စဥ်ကြိုးစားပြီး ညဘက်အိပ်ရာထဲမှာ သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းရတာကို နှစ်သက်တဲ့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်ရာ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့မွေ့ယာက အရမ်းအရေးကြီးတာမို့ မွေ့ယာရွေးချယ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ နူးညံ့တဲ့ ဒါမှမဟုတ် မာကျောတဲ့ မွေ့ယာအောက်က လက်ကားထုတ်လုပ်သူတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

မွေ့ယာက မာကျောလွန်းတဲ့ မွေ့ယာကို ရွေးရင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကွေးညွတ်မှု လိုအပ်ချက်ကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ဘူး၊ လူတင်ထားတဲ့ ခါးထက်မှာ တွဲကျနေနိုင်တယ်၊ ကျောရိုးကို ထိန်းထားဖို့ ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ဘူး၊ ကျောရိုးကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ ကျောရိုးကြွက်သားတွေကို အားကိုးရမယ်၊ ဒါကြောင့် ကျောရိုးဟာ jiang ting tension ပေါ်နေတာကြောင့် တစ်ညလုံး ကျောရိုးနဲ့ ကျောရိုးကြွက်သားတွေ ပြေလျော့မသွားပါဘူး။

ဒုတိယရွေးချယ်မှုမှာ ပျော့လွန်းတဲ့မွေ့ရာမျိုးဆိုရင် လူတွေက တစ်ကိုယ်လုံး ပွန်းပဲ့သွားမှာ၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်ကျောရိုးကွေးကို ပြောင်းလဲလိုက်၊ ကျောရိုးကို ကွေးလိုက်၊ လိမ်လိုက်၊ သက်ဆိုင်ရာ ကြွက်သားတွေဖြစ်အောင်၊ အရွတ်တွေ တင်းမာလာမယ်၊ လုံလောက်တဲ့ အနားယူမှု မရရှိဘဲ အချိန်အတော်ကြာအောင် ခါးချဉ်တဲ့ ခြေထောက်နာတဲ့ ဝေဒနာ ပေါ်လာမယ်။ မာကျောလွန်းသော မွေ့ယာသည် ခေါင်း၊ နောက်၊ တင်ပါး၊ ဒေါက်ထောက်၍ ဤအချက်လေးချက်ကို ဖိအားအောက်တွင် ထားကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို အပြည့်အဝ အကောင်အထည်မဖော်နိုင်၊ ကျောရိုးသည် ကျောရိုးကို အနားယူရန် မဟုတ်ဘဲ ကျောရိုးနှင့် ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်၊ နိုးလာသောအခါတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း မရှိသေးပေ။ ဤမွေ့ယာသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် ကြွက်သားများနှင့် ကျောရိုးကို ပြင်းထန်စွာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့် ယေဘူယျအားဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ မွေ့ရာကို ရွေးချယ်ချင်တယ်၊ စံသတ်မှတ်ချက် နှစ်ခု ရှိပါတယ်၊ တစ်ခုကတော့ လူတွေ ဘယ်လိုမျိုး အိပ်နေပါစေ၊ ဒုတိယတစ်ခုကတော့ ဖိအားတွေကို ညီမျှအောင်ပြုလုပ်ပြီး အပြည့်အဝ ဖြေလျှော့ဖို့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကို လှဲလျောင်းပါ။ မွေ့ယာမှ မွေ့ယာစက်ရုံသည် လက်ကားရောင်းချသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီး သင့်လာမည်ကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။